Igyon 2 csésze Joe-t: Az alacsonyabb öngyilkosság befejezéséhez kapcsolódó kávéfogyasztás

Az öngyilkossági kockázat azoknál a felnőtteknél, akik naponta két-négy csésze koffeintartalmú kávét isznak, körülbelül a fele azoknak, akik koffeinmentes kávét fogyasztanak, vagy nagyon keveset vagy egyáltalán nem fogyasztanak kávét - derül ki a Harvard Közegészségügyi Iskolájának új tanulmányából.

Az öngyilkossági kockázat ebben a tanulmányban azokra az emberekre vonatkozik, akik valóban befejezték az öngyilkosságot; a kutatók nem mérték meg a tényleges öngyilkossági kockázatot, ahogyan azt más kutatók általában említik (ide tartoznak azok is, akik öngyilkosságot kíséreltek meg, de kudarcot vallottak).

"A korábbi vizsgálatokkal ellentétben képesek voltunk értékelni a koffeinmentes és a nem koffeinmentes italok fogyasztásának összefüggését, és a koffeint a kávé feltételezett védőhatásának legvalószínűbb jelöltjeként azonosítottuk" - mondta Michel Lucas, Ph.D. vezető kutató, tudományos munkatárs a HSPH Táplálkozási Tanszékén.

A koffein nemcsak stimulálja a központi idegrendszert, de enyhe antidepresszánsként is működhet azáltal, hogy fokozza bizonyos agyi neurotranszmitterek, köztük a szerotonin, a dopamin és a noradrenalin termelését. Ez megmagyarázhatja a korábbi epidemiológiai vizsgálatokban tapasztalt alacsonyabb depresszió kockázatát a kávéfogyasztók körében - jelentették a kutatók.

A tanulmányhoz a tudósok 43 599 férfi adatait vizsgálták, akiket 1988 és 2008 között vettek részt az egészségügyi szakemberek nyomon követési tanulmányában (HPFS); Az Ápolók Egészségügyi Tanulmányában (NHS) 1992 és 2008 között 73 820 nő, 1993-tól 2007-ig 91 005 nő a Nurses ’Health Study II-ben (NHSII).

A koffein-, kávé- és koffeinmentes kávéfogyasztást négyévente jelentették kérdőíveken keresztül.

A koffeinfogyasztást kávéból és más forrásokból számolták, beleértve a teát, a koffeinmentes üdítőket és a csokoládét. A kávé volt a fő koffeinforrás, azonban az NHS esetében 80%, az NHS II esetében 71% és a HPFS esetében 79% volt.

A három vizsgálat résztvevői között 277 haláleset történt öngyilkosság miatt. A kutatók nem értékelték azokat az embereket, akiknek öngyilkossági gondolataik voltak, öngyilkossági tervük volt, vagy azokat, akik öngyilkosságot kíséreltek meg, de nem fejezték be.

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja szerint minden befejezett öngyilkosság után további 25 ember megkísérelte az öngyilkosságot, de kudarcot vallott.

A megállapítások ellenére a kutatók nem javasolják, hogy a depressziós felnőttek növeljék koffein-fogyasztásukat, mert a legtöbben a koffeinbevitelt olyan szintre állítják be, amely megfelelőnek érzi őket, és a növekedés kellemetlen mellékhatásokat eredményezhet.

"Összességében az eredményeink azt sugallják, hogy alig van további előnye a napi két-három csésze vagy 400 mg koffein / nap feletti fogyasztásnak" - mondták a szerzők.

A kutatók nem figyeltek meg jelentős különbséget a kockázatok között azok között, akik napi két-három csésze kávét fogyasztottak, és azok között, akik naponta négy vagy több csészét fogyasztottak, valószínűleg az öngyilkossági esetek kis száma miatt ezekben a kategóriákban.

Azonban egy korábbi HSPH kávé-depressziós tanulmányban a tudósok maximális hatást figyeltek meg azok között, akik naponta négy vagy több csészét ittak. A finn kutatók valójában nagyobb öngyilkossági kockázatot találtak azok között, akik napi nyolc-kilenc csészét isznak. A két HSPH vizsgálat kevés résztvevője ivott ennyi kávét, így a tanulmányok nem foglalkoztak napi hat vagy több csésze kávé hatásával.

A tanulmány a A Biológiai Pszichiátria Világlapja.

Forrás: Harvard Egyetem