Kemény idők építik a mentális egészség rugalmasságát
A megállapítás támasztja alá annak a régi mondásnak, hogy mi nem ölt meg minket, erősebbé tesz bennünket.
Az új, többéves, longitudinális, a káros életesemények mentális egészségre gyakorolt hatásainak vizsgálata felfedezte, hogy a tapasztalatok elősegítik az alkalmazkodóképességet és az ellenálló képességet.
Mint ilyen, az egyén képes kezelni a jövő mentális egészségi problémáit, és erős jóléti érzéssel rendelkezik.
Az új tanulmány egy olyan országos mintát vizsgált meg, akik beszámoltak életük során a káros tapasztalatokról, valamint a jelenlegi mentális egészségi állapotról és jóllétről.
Mark Seery, a tanulmány vezető szerzője szerint korábbi kutatások szerint a kedvezőtlen élet eseményeknek való kitettség általában megjósolja a mentális egészségre és a jólétre gyakorolt negatív hatásokat, így a nagyobb nehézségek rosszabb eredményt jósolnak.
De ebben a tanulmányban egy 2398 alanyból álló, 2001 és 2004 között ismételten értékelt vizsgálóbizottság részvételével Seery és társkutatói azt találták, hogy egyes nemkívánatos eseményeknek kitett személyek jobb mentális egészségi és jóléti eredményeket jelentettek, mint azok a személyek, akiknek nagy múltja van nehézségekkel, vagy akiknek nincsenek nehézségeik. a nehézségek története.
"Teszteltük az életkori hátrányok és a mentális egészség és jólét különféle hosszanti mutatóinak kvadratikus összefüggéseit, beleértve a globális szorongást, a funkcionális károsodást, a poszttraumás stressz tüneteit és az életben való elégedettséget" - mondja Seery.
„A negatív hatások előzetes kutatásával összhangban lineáris hatások jelentek meg eredményeinkben, amelyek szerint az egész életen át tartó nagyobb balesetek magasabb globális szorongással, funkcionális károsodással és PTS tünetekkel, valamint alacsonyabb elégedettséggel jártak az életben.
„Azonban - mondja Seery - eredményeink másodfokú, U alakú mintákat is eredményeztek, amelyek kritikus minősítést mutatnak az egész életen át tartó nehézségek és az eredmények látszólag egyszerű kapcsolatának.
"Megállapításaink felfedték - mondja -, hogy az egész életen át tartó valamilyen nehézség - anélkül, hogy nehézségekkel vagy magas nehézségekkel járna - alacsonyabb globális szorongást, alacsonyabb funkcionális károsodást, alacsonyabb PTS-tüneteket és magasabb elégedettséget jelzett az életben."
A csoport azt is megállapította, hogy ugyanezen longitudinális kimeneti mérések során az emberek, akiknek valamilyen életkori nehézségei voltak, kevésbé voltak negatívan érintettek a közelmúltbeli káros események által, mint más egyének.
Bár ezek az adatok nem tudják megállapítani az okozati összefüggést, Seery szerint a bizonyítékok összhangban állnak azzal a felvetéssel, hogy mértékletesen az egész életen át tartó nehézségek megtapasztalása hozzájárulhat az ellenálló képesség kialakulásához.
„Bár tanulmányoztuk az élet során bekövetkezett főbb nehézségeket” - mondja -, okkal feltételezhető, hogy más viszonylag hétköznapi tapasztalatoknak is hozzá kell járulniuk az ellenálló képességhez.
"Ez azt sugallja, hogy a gondosan megtervezett pszichoterápiás beavatkozások erre is képesek lehetnek, bár még sok munkát kell elvégezni az ellenálló képesség és annak eredetének teljes megértése érdekében."
A „Ami nem öl meg minket: Halmozott életre szóló nehézségek, sérülékenység és ellenálló képesség” című tanulmány, amelyet a Journal of Personality and Social Psychology.
Forrás: Buffalo Egyetem
