Az önképzelet javíthatja a memóriát
Szakértők tudták, hogy az emlékezés képessége segít megvilágítani öntudatunkat. Az új tanulmányban a kutatók bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy a kapcsolat fordítva is működhet: Önérzetünk megidézése befolyásolhatja azt, amire képesek vagyunk emlékezni.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy az önképzelet - valaminek személyes szemszögből való elképzelése - hatékony stratégia lehet ahhoz, hogy segítsen felismerni valamit, amit korábban láttunk, vagy megszerezhessünk konkrét információkat a jelzésről.
Klinikailag ezek a jótékony hatások megtalálhatók mind egészséges felnőttek, mind az egyének számára, akik memóriazavarban szenvednek agysérülés következtében.
Ennek eredményeként az eredmények azt sugallják, hogy az önképzelet ígéretes stratégia a memória rehabilitációjában.
Mindeddig ismeretlen az önképzelés hatása a talán legnehezebb és legrelevánsabb típusú memóriára, a szabad felidézésre.
Pszichológiai tudósok Dr. Matthew Grilli és Elizabeth Glisky, az Arizonai Egyetemről úgy döntöttek, hogy próbára teszik az ön fantáziáját. Összehasonlítani akarták az önképzeletet a hagyományosabb stratégiákkal, amelyek magukban foglalják az önérzetet, hogy jobban megértsék a mögöttes mechanizmusokat, amelyek működhetnek.
Ehhez a kutatók 15 szerzett agyi sérüléssel küzdő beteget, akiknek memóriazavaruk volt, és 15 egészséges, normál memóriájú résztvevőt vizsgáltak. A résztvevőket arra kérték, hogy jegyezzék fel 24 melléknév öt listáját, amelyek leírják a személyiségjegyeket.
Mivel minden személyiségjegyet bemutattak nekik, a résztvevőket arra utasították, hogy alkalmazzák az öt stratégia egyikét: gondoljanak egy szóra, amely rímel a tulajdonságra (alapvonal), gondolkodjanak el a tulajdonság definícióján (szemantikai kidolgozás), gondolkodjanak el azon, hogy a tulajdonság leírja őket (szemantikus önreferenciális feldolgozás), gondoljon egy olyan időpontra, amikor a tulajdonságot cselekedte (epizodikus önreferenciális feldolgozás), vagy képzelje el, hogy a tulajdonságot cselekedje (önképzõdés).
Valamennyi résztvevő számára az egészséges és memóriazavaros önképzelet jobban ösztönözte a személyiségjegyek szabad felidézését, mint bármely más stratégia.
A kutatók azt találták, hogy a memóriazavarral küzdő résztvevők jobban emlékeztek egy szóra, ha arra kérték őket, hogy gondolkodjanak el azon, mennyire jól jellemzi őket (szemantikus), mint ha arra kérnék őket, hogy gondolkodjanak el egy olyan időszakon, amikor a személyiségjegyet (epizodikusan) gyakorolták.
Ez az eredmény összhangban áll a korábbi megállapításokkal, miszerint az agysérülésben szenvedő betegeknél gyakran romlik a konkrét események ismerete a múltból.
Ez alátámasztja a kutatók azon hipotézisét is, miszerint az önképzelet előnye a memóriazavarral küzdő betegek számára összefüggésben áll azzal a képességükkel, hogy saját személyiségjegyeiket, identitásszerepeiket és életük időszakait illetően tudást szerezzenek.
A kutatók úgy vélik, hogy eredményeiknek fontos alkalmazásuk lehet a memória rehabilitációjában.
"Laboratóriumi kutatásaink eredményei alapján" - mondta Grilli - lehet, hogy az önképzeletet úgy lehet adaptálni, hogy a memóriaproblémákkal küzdő betegek emlékezzenek a mindennapi életben előforduló információkra, például arra, amit egy könyvben olvastak vagy a hírekben hallottak. . ”
A kutatók úgy gondolják, hogy az önképzelet segíthet a klinikusoknak abban is, hogy megtanítsák a memóriazavarral küzdő egyéneket arra, hogyan használják a memória segédeszközöket, amelyek fokozhatják függetlenségüket.
Például ez a megközelítés elősegítheti a képességüket, hogy emlékezzenek a programozásra és az okos telefonok következetes használatára a mindennapi feladatok kezelésére, például gyógyszerek szedésére, cikkek vásárlására egy élelmiszerboltban vagy társadalmi eseményeken való részvételre.
Önképzelet is felhasználható az agysérülésektől szenvedő egyének komplex készségek elsajátításának elősegítésére a munkahelyre való visszatérés érdekében.
"Fontos jövőbeli lépés lesz annak vizsgálata, hogy miként lehet a leghatékonyabban alkalmazni az önképzeletet egy rehabilitációs programban annak érdekében, hogy érdemben befolyásolhassuk a memóriazavarral küzdő emberek életét" - mondta Grilli.
Szakértők úgy vélik, hogy az eredmények segíthetnek egy új stratégia kidolgozásában a különféle állapotokkal, köztük autizmussal, depresszióval és a normális öregedéssel járó epizodikus memóriahiányban szenvedő egyének megsegítésére.
A jelenlegi tanulmány eredményeit a folyóirat publikálja Klinikai pszichológiai tudomány.
Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület
