A meditáció csökkentheti az egészségügyi költségeket
A kutatás szerint az állandóan magas egészségügyi költségekkel rendelkező emberek 28 százalékos kumulatív csökkenést tapasztaltak az orvosi díjakban, miután átlagosan öt éven át gyakorolták a stresszt csökkentő transzcendentális meditációs technikát az alapszintjükhöz képest.
A tanulmány a. 2011. Szeptember / októberi számában jelent meg American Journal of Health Promotion.
Szakértők felismerték, hogy a lakosság többségében az emberek kis hányada teszi ki az egészségügyi költségek többségét.
Az Egyesült Államokban a legmagasabb kiadás, az általános népesség 10 százaléka, az összes orvosi kiadás 60-70 százalékát tette ki évente.
A Medicare populációban a legmagasabb költés 5 százaléka az összes Medicare költség 43 százalékát tette ki, a legmagasabb kiadás az idősek 25 százaléka tette ki az összes kiadás 85 százalékát.
Az e csoportokba tartozó személyek évről évre folyamatosan magas orvosi számlákkal rendelkeznek.
Sokak számára a krónikus stressz az első számú tényező, amely hozzájárul a magas orvosi kiadásokhoz. A stressz csökkentése segíthet csökkenteni ezeket a költségeket.
Ez az új tanulmány összehasonlította az orvosköltségek változását 284 következetesen magas költségű résztvevőnél - 142 transzcendentális meditációs gyakorló és 142 nem gyakorló között, öt év alatt Quebecben, Kanadában.
A nem TM-alanyokat véletlenszerűen választották ki a quebeci egészségbiztosítási beiratkozók közül, azonos korú, nemű és régiójú, hogy megfeleljenek a TM résztvevői profiloknak.
A TM résztvevői úgy döntöttek, hogy megkezdik a technikát, mielőtt a tanulmányba lépnének. A beavatkozás megkezdése előtti évben a csoportok között nem volt szignifikáns különbség az orvosoknak fizetett fizetések között.
Az ötéves értékelési időszak alatt a TM csoport éves egészségügyi költségei jelentősen csökkentek (p = 0,004), míg az összehasonlító csoport felhasználása nem mutatott jelentős változásokat.
Az első év után a TM csoport 11 százalékkal csökkent, 5 év után pedig kumulatív csökkenésük 28 százalék volt (p = 0,001).
Az elsődleges intézkedés a TM gyakorlat hatékonyságának felmérésére az orvosi költségek csökkentésében a quebeci egészségbiztosítási ügynökség által a magánszemélyeknek fizetett díjak voltak, minden körülmények között a vizsgálatban résztvevők kezelésére.
Kanadában és az Egyesült Államokban az orvosi kifizetések a nemzeti egészségügyi kiadások 20 százalékát tették ki.
A tanulmány eredményei hasonlóak voltak a korábbiakhoz. Egy korábbi kanadai vizsgálatban a TM csoport 5 és 13 százalék közötti csökkent orvosi költségeket mutatott az összehasonlító alanyokhoz képest minden évben 6 egymást követő évben.
Az idős polgárok egy későbbi kanadai vizsgálatában a TM csoport ötéves összesített csökkenése a 65 éves és idősebb emberek esetében az összehasonlító alanyokhoz viszonyítva 70 százalék volt. Az amerikai egészségbiztosítási beiratkozók egy mintájában a TM résztvevőinek csökkent volt a betegség aránya minden betegségkategóriában.
Egy 11 éves, keresztmetszeti vizsgálat Iowa-ban azt találta, hogy a 45 éves és idősebb személyeknél, akik a TM technikát gyakorolták, 88 százalékkal kevesebb kórházi nap volt a kontrollokhoz képest. Orvosi kiadásaik 60 százalékkal elmaradtak a normától.
Más tanulmányok, beleértve a randomizált klinikai vizsgálatokat is, azt jelzik, hogy a TM technika javíthatja a testi és lelki egészséget, csökkentheti a dohányzást, csökkentheti a szerekkel való visszaélést, és csökkentheti azokat az egyéb egészségtelen szokásokat és kockázati tényezőket, amelyek krónikus betegséghez és költséges kezelésekhez vezetnek.
"Ez a cikk nagy politikai jelentőséggel bír a Medicare és a Medicaid megtakarításában az ellátások csökkentése vagy az adók emelése nélkül" - mondta a cikk szerzője, Robert E. Herron, Ph.D.
„Szinte semmilyen beavatkozás a költségek korlátozására az alapköltséghez képest öt év alatt 28 százalékkal csökkentette az orvosi kiadásokat. Most lehetséges, hogy megmenthetjük a Medicare-t és a Medicaid-ot, ha hozzáadjuk a transzcendentális meditációs technika elsajátításához szükséges fedezetet. "
Forrás: Roth Media
