Alacsony fizikai aktivitás az idősebb felnőttek korai halálának nagyobb kockázatához kötődik

Egy idősebb brazil idősebb felnőttekkel végzett új tanulmány megállapítja, hogy a legalacsonyabb fizikai aktivitással rendelkezőknek nagyobb az idő előtti halálozás kockázata, mint a magasabb fizikai aktivitásúakkal szemben, az egészségi állapottól függetlenül.

Az eredményeket a Journal of American Geriátriai Társaság.

Megalapozott, hogy a fizikai aktivitás minden korosztály számára jelentős egészségnövelő tényező. Az idősebb felnőttek körében a szakértők szerint az összes korai halálozás 9 százalékát az okozza, hogy nem végez elegendő fizikai aktivitást. A fizikai aktivitásról ismert, hogy csökkenti a szívbetegség, a cukorbetegség, a krónikus tüdőbetegség és a mentális betegség okozta haláleseteket.

Az új tanulmányhoz egy kutatócsoport közelebbről meg akarta vizsgálni a halál és a testmozgás összefüggését az idősebb felnőttek körében Brazíliában (ahol az idősebb felnőttek száma 40% -kal nőtt 2002 és 2012 között).

A „COMO VAI?” Adatait használták fel. (Consórcio de Mestrado Orientado para a Valorização da Atenção ao Idoso) tanulmány. A vizsgálat során, 2014 januárjától augusztusig, a kutatók 1451 60 évesnél idősebb felnőttel készítettek házi interjút.

Ezek közül 971 résztvevő kapott csuklómonitort fizikai aktivitásuk mérésére. A kutatók megkérdezték a résztvevőket dohányzási szokásaikról és arról, hogy hogyan értékelik egészségüket. A résztvevők beszámoltak bármilyen krónikus egészségi állapotról, beleértve a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a szívproblémákat, a Parkinson-kórt, a veseelégtelenséget, a magas koleszterinszintet, a depressziót, agyvérzést és a rákot.

A kutatók ezután értékelték a résztvevők képességét a mindennapi tevékenységeik elvégzésére, beleértve a fürdést, az öltözködést, az ágyról a székre jutást, a fürdőbe járást és az etetést.

Nem meglepő, hogy a kutatók azt találták, hogy a legalacsonyabb fizikai aktivitású résztvevőknél magasabb volt az idő előtti halálozás aránya, mint azoknál az embereknél, akiknél magasabb volt az aktivitásuk.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy főbb megállapításaik arra engednek következtetni, hogy az alacsony fizikai aktivitás magasabb halálozási kockázattal járt, függetlenül attól, hogy milyen volt az ember egészségi állapota. Összességében a fizikai aktivitás fontos volt az idősebb férfiak és nők korai halálának elkerülése érdekében.

Forrás: American Geriatrics Society