Az omega-3 zsírsavak csökkenthetik a koraszülés kockázatát

Az új tanulmány szerint a várandós nők, akik növelik az omega-3 hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak (LCPUFA) bevitelét, csökkenthetik a koraszülés kockázatát. Cochrane Review.

"Tudjuk, hogy a koraszülés kritikus globális egészségügyi probléma, és becslések szerint évente 15 millió csecsemő születik túl korán" - mondta Philippa Middleton, a Cochrane Terhesség és Szülés és a Dél-Ausztrál Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézet (SAHMRI) docense.

"Míg a legtöbb terhesség hossza 38 és 42 hét között van, a koraszülöttek azok, akik a 37 hetes határidő előtt születtek - és minél korábban születik egy csecsemő, annál nagyobb a halál vagy az egészségi állapot veszélye."

Az idő előtt született csecsemőknek hosszabb távú állapotok nagyobb kockázata van, ideértve a látásromlást, a fejlődés késleltetését és a tanulási nehézségeket.

Middleton és Cochrane kutatócsoportja alaposan megvizsgálta a hosszú láncú omega-3 zsírokat és szerepüket a koraszülések kockázatának csökkentésében; különösen a zsíros halakban és a halolaj-kiegészítőkben található dokozahexaénsav (DHA) és eikozapentaénsav (EPA).

A tanulmányhoz 70 randomizált vizsgálatot tekintettek át, és megállapították, hogy terhes nők esetében a hosszú láncú omega-3 napi bevitelének növelése:

• 11 százalékkal csökkenti a koraszülött (kevesebb, mint 37 hét) gyermek születésének kockázatát (134/1000-ről 119-re / 1000 születés);
• 42 százalékkal csökkenti a korai (34 hétnél rövidebb) koraszülött gyermek kockázatát (46/1000-ről 27-re / 1000 születés);
• 10 százalékkal csökkenti a kisbaba (kevesebb, mint 5,5 font vagy 2500 g) születésének kockázatát.

"Nincs sok lehetőség a koraszülés megakadályozására, ezért ezek az új eredmények nagyon fontosak a terhes nők, a csecsemők és az őket gondozó egészségügyi szakemberek számára" - mondja Middleton.

„Még nem értjük teljesen a koraszülés okait, ezért a korai születés előrejelzése és megelőzése mindig is kihívást jelentett. Ez az egyik oka annak, hogy az omega-3 terhesség alatt történő pótlása olyan nagy érdeklődéssel kíséri a kutatókat szerte a világon. "

Ezt a felülvizsgálatot először 2006-ban végezték el. Abban az időben a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy nincs elegendő bizonyíték az omega-3 zsírsav-kiegészítők rutinszerű használatának alátámasztására terhesség alatt. Egy évtizeddel később azonban ez a frissített áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy kiváló minőségű bizonyíték van arra, hogy az omega-3 kiegészítés hatékony stratégia a koraszülés megelőzésére.

"Az Egyesült Királyságban sok terhes nő már saját választása alapján szedi az omega-3 kiegészítőket, nem pedig az egészségügyi szakemberek tanácsainak eredményeként" - mondta Middleton.

„Érdemes megjegyezni, hogy a jelenleg piacon lévő számos kiegészítés nem tartalmazza az optimális adagot vagy típusú omega-3-at a koraszülés megelőzésére. Felülvizsgálatunk megállapította, hogy az optimális dózis egy napi kiegészítés volt, amely 500 és 1000 mg (mg) hosszú láncú omega-3 zsírokat tartalmaz (legalább 500 mg DHA-t tartalmaz) a terhesség 12. hetétől kezdve.

"Végső soron reméljük, hogy ez a felülvizsgálat valódi hozzájárulást nyújt ahhoz a bizonyítékhoz, amelyre szükségünk van az idő előtti születések csökkentése érdekében, amelyek továbbra is az egyik legsürgetőbb és megoldhatatlan anya és gyermek egészségügyi probléma a világ minden országában."

Forrás: Wiley