5 tipp a nyugodt hurrikánban
A nyugalmat nehéz érzelmek gyűjteni, amikor az egész környezetünk ellenünk fordul. Egyre nehezebb nyugodt maradni, amikor arra kérik, hogy ürítse ki otthonát, és menedékházban vagy egy családtaggal éljen néhány napig. Az otthonom továbbra is áll, amikor visszatérek? Mi van a legbecsültebb javaimmal?
Még azok az emberek is, akiket nem kértek kiürítésre, tartanak attól, hogy otthonuk áramkimarad, és hogy lesz-e elegendő élelem és víz ahhoz, hogy kitartson a vihar idején.
Mit tehet annak érdekében, hogy hurrikán vagy trópusi vihar alatt nyugodt maradjon?
Korábban 9 tippet ajánlottunk fel a hurrikán megbirkózására. Íme még 5 tipp, hogyan maradhat nyugodt, ha vihar közeledik.
1. Készülj fel.
Az idő előtti felkészülés miatt az ember általában jobban érzi magát - hogy mindent megtett annak érdekében, hogy készen álljon a viharra. Ez azt jelenti, hogy ésszerű mennyiségű ételt és vizet kell készíteni, elemekkel kell rendelkezni az elemlámpákhoz és gyufákhoz gyertyákhoz.
De ne ess túlzásba. Míg a téli viharok legalább egy hétig otthon tarthatják, addig a hurrikánok és a trópusi viharok általában egy napon belül kitisztítják a környéket, és az úttestektől származó jelentős károk általában egy-két nappal később elhárulnak az Egyesült Államokban. Más szóval nyertél " ne ragadjon sokáig a házában.
Tekintse át az összes információt, amelyet a kormány hurrikánra való felkészülésről szóló weboldala nyújt.
2. Ismerje és vizsgálja felül a családi tervet.
Sok család él egymás közelében. Mivel előfordulhat, hogy a telefonvonalak és a mobiltelefonok nem tudnak működni, és az Internet nem áll rendelkezésre, tervezzen előre családjával és barátaival. Ha aggódsz egy idősebb szülő (vagy az egyetemen lévő fiatalabb felnőtt) miatt, tudasd velük, hogyan és mikor számíthatsz rá. Emlékeztesse őket, hogy a telefonvonalak egy ideig nem működnek, de ne aggódjon, mert azonnal felhívja, amint a vihar elmúlik és a szolgáltatás helyreáll.
Előfordulhat, hogy az internet hozzáférhetőbb, mint más eszközök, ezért a Facebook falára vagy a Twitter-adatfolyamra történő közzétételre csak annyi lehet szükség, hogy mások is értesüljenek arról, hogy biztonságban végezted.
Íme néhány további információ a családi terv kidolgozásáról.
3. Fogadja el a természet erőit.
Túl gyakran érezhetjük magunkat kontroll alatt, amikor szembesülünk a természet dühével. Ez normális és természetes érzés - fogadd el. A természet erősebb, mint az ember (gondoljunk csak földrengésre), és csak annyit tehetünk, hogy lenyomjuk a nyílásainkat és reméljük a legjobbakat. Ez azt jelenti, hogy bezárja az ablakokat, eltávolít és eltárol a gyepéről vagy a tornácáról bármit, ami nagy szélben repülő tárgygá válhat, és a vihar idején bent maradhat. Ügyeljen arra, hogy háziállatai is bent legyenek, és ne menjenek ki a vihar alatt.
A természetet nem tudjuk megváltoztatni, ezért nem sok jó, ha megpróbáljuk. Az időjárás-előrejelzések megtekintése a tévében vagy az interneten segít egyesek megnyugodni; mások számára nagyobb szorongást vált ki. Tudja, melyik vagy, és ennek megfelelően állítsa be a viselkedését.
Például, ha a közelgő viharról hallani csak aggódni kezd, akkor most jó alkalom lehet egy egész napos filmmaratonra vagy egy kedvenc könyvvel való összefogásra. Az olvasás utolérése, az elhalasztott dolgok megtisztítása vagy a szekrény megszervezése mind példák azokra a tevékenységekre, amelyek segíthetnek abban, hogy elgondolkodjunk róla.
4. A viharok átmenetiek.
A hurrikánok, mint a legtöbb természeti esemény, általában rövid életűek - különösen, ha a teljes 80 vagy 90 éves életed összefüggésében nézzük. Ha sikerül átvészelnie a hurrikán szokásos dühét az általánosan elkövetett néhány órában, kész!
A vihar szemszögének figyelembevétele segíthet abban, hogy nyugodt maradjon maga a vihar alatt. Néha a legrosszabb éjszaka fordulhat elő; ha el tud aludni, lehet, hogy csak a legrosszabbat aludja át.
5. Képzelje el a legrosszabbat, ami megtörténhet.
Egy fa omlik az otthonodra. Elalszik az áram. Veszélyesen közel kerülsz ahhoz, hogy fel kell nyitnod az utolsó babkonzervedet. Képzelje el a lehető legrosszabb esetet. Ezután nézze meg, hogy ez milyen képzelődéssel érzi magát.
Most kövesse ezeket a félelmeket ... Egy fa omlik az otthonára. A vihar alábbhagyása után megkezdi a takarítást. Mindenki biztonságban van, az egyetlen dolog, amit elvesztett, az az anyagi javak. Rossz, de utána folytathatja az életét.
Elalszik az áram, vagy 2 nap múlva szinte elfogy az élelem. Nos, ha betartotta az 1. tippet, akkor rendben kell lennie. Van elemei a zseblámpákhoz, és készen állnak a szendvicsek arra az esetre, ha éhesek lennének. Készült vízzel (a csaptelep vize üres vizes palackok kitöltésével a vihar bekövetkezte előtt is jól működik). Az áram az esetek többségében egy-két napon belül helyreáll, így bár ez kellemetlenség, rendben lesz.
Más szavakkal, még ha a legrosszabb félelmeink is megvalósulnak, valószínűleg nem olyan rossz, mint azt képzeletünk sugallja. Fékezetlen, fantáziánk néha több problémát is okozhat nekünk, mint amennyit észrevehetnénk, mivel gyakran rengeteg irracionális gondolatról van szó. Nagyszerű szépirodalom és történetek megírásához, nem olyan nagyszerű ahhoz, hogy megpróbáljon talajban maradni és nyugodt lenni egy viharban. Válaszoljon vissza ezekre az irracionális gondolatokra, és időben jobban érzi magát.
vihar alatt nyugodt maradni?
Megosztottuk tippjeinket, most itt az ideje, hogy megosszuk a tiédet az alábbi megjegyzésekben!
