Blogjaink legjobbja: 2015. július 17

Nem emlékszem, ki mondta, és nem tudom felidézni a pontos idézetet. De emlékszem az elmondottak lényegére, mert annyira megdöbbentően igaz volt: végigjárjuk az embereket, akiket szeretünk, és hátrafelé hajolunk, hogy lenyűgözzük az embereket, amelyek nem számítanak.

Hányszor csíptünk le egy partnert csak azért, hogy összegyűjtsük minden kedves kedvünket és hamis pozitivitását egy idegen iránt?

Milyen gyakran kiabáltunk a gyerekeinkkel, hogy összevissza keveredtek, de továbbra is engedjük, hogy egy munkatárs vagy főnök ne tiszteljen minket?

Gyakran vagyunk a legkeményebbek azokhoz, akikhez a legközelebb állunk. A megjelenés elsőbbséget élvez a valódi törődéssel és törődéssel szemben azok iránt, akiknek leginkább szükségük van, vágyakozásra és türelmünkre van szükségük. Könnyebb felszabadítani haragunkat valakire, akinek jól érezzük magunkat, mert a hűségüket természetesnek vesszük. Nehéz megmutatni a világnak, hogy nem vagyunk olyan erősek, pozitívak vagy jókedvűek, mint amilyennek szeretnénk lenni. Sokkal nehezebb megbocsátanunk magunknak a hibáinkért és a tökéletes életnél kevésbé. De talán a nagyobb hitelesség, átláthatóság és őszinteség felé vezető út azzal kezdődik, hogy tisztában vagyunk azzal, kik vagyunk valójában és hogyan érezzük magunkat, majd vállaljuk a kockázatot, hogy önmagunk legyünk.

Amint ezen a héten elolvassa, hogy mások számára hogyan jelenik meg, az egy korábbi trauma, negatív kapcsolatok, sőt testi és lelki egészségének eredménye lehet. Néha a határaink visszaállítása szükséges. Máskor ehhez alaposan meg kell vizsgálni, hogy mit táplálunk magunknak. Mi a titka annak, hogy jobban bánjunk azokkal, akiket szeretünk? Annak tudatosításával kezdődik, hogy ki és mi számít a legjobban. Ezután úgy dönt, hogy az eredetiséget részesíti előnyben a látszat helyett.

Szeretnél jobban érezni magad? Kezdje a belével
(A hátrányok kihasználása) - Van egy második agyad, amely különböző testi funkciókat és tevékenységeket szabályoz, amelyekről soha nem is álmodnál. Olvassa el, hogy a legújabb kutatások miért tárják fel az igazságot a „Te vagy az, amit eszel” kifejezés mögött.

A melléklet újra felkereste: a szegény határok 7 vörös zászló jele
(Gondozók, család és barátok) - Folyamatosan küzd a kapcsolatokkal? Tudja meg, miért kell szigorúbb, megfelelőbb határokat kialakítania másokkal.

Teljesen természetes hangulatnövelő a depresszió legyőzésére
(Karakter erősségek) - Más típusú depressziós terápiák kiegészítéseként fontolja meg az aláírási erősségek használatát a boldogság növelése és a depresszió potenciális csökkentése érdekében.

Amikor a terapeuta megszakítja a bizalmát
(Az egyensúly felkarolása) - Időbe telik a terapeuta bizalma. Amikor árulás van, hogyan gyógyíthatja meg a kárt és újjáépítheti a terápiában vetett hitet? Nicole megosztja, hogyan tudott visszapattanni saját rossz tapasztalataiból.

Bipoláris vagy depressziós együttélés? Miért ünnepli mentális egészségét?
(Mentálhigiénés humor) - Van-e jogos ok arra, hogy megünnepeljük a mentális betegségeket, vagy csak Chato egyik módja, hogy humorral enyhítse az érzelmi fájdalmat? Megosztja a gyógyuláshoz vezető saját személyes útját, és amit szerinte valóban érdemes megünnepelni.