Blogjaink legjobbja: 2015. július 17
Hányszor csíptünk le egy partnert csak azért, hogy összegyűjtsük minden kedves kedvünket és hamis pozitivitását egy idegen iránt?
Milyen gyakran kiabáltunk a gyerekeinkkel, hogy összevissza keveredtek, de továbbra is engedjük, hogy egy munkatárs vagy főnök ne tiszteljen minket?
Gyakran vagyunk a legkeményebbek azokhoz, akikhez a legközelebb állunk. A megjelenés elsőbbséget élvez a valódi törődéssel és törődéssel szemben azok iránt, akiknek leginkább szükségük van, vágyakozásra és türelmünkre van szükségük. Könnyebb felszabadítani haragunkat valakire, akinek jól érezzük magunkat, mert a hűségüket természetesnek vesszük. Nehéz megmutatni a világnak, hogy nem vagyunk olyan erősek, pozitívak vagy jókedvűek, mint amilyennek szeretnénk lenni. Sokkal nehezebb megbocsátanunk magunknak a hibáinkért és a tökéletes életnél kevésbé. De talán a nagyobb hitelesség, átláthatóság és őszinteség felé vezető út azzal kezdődik, hogy tisztában vagyunk azzal, kik vagyunk valójában és hogyan érezzük magunkat, majd vállaljuk a kockázatot, hogy önmagunk legyünk.
Amint ezen a héten elolvassa, hogy mások számára hogyan jelenik meg, az egy korábbi trauma, negatív kapcsolatok, sőt testi és lelki egészségének eredménye lehet. Néha a határaink visszaállítása szükséges. Máskor ehhez alaposan meg kell vizsgálni, hogy mit táplálunk magunknak. Mi a titka annak, hogy jobban bánjunk azokkal, akiket szeretünk? Annak tudatosításával kezdődik, hogy ki és mi számít a legjobban. Ezután úgy dönt, hogy az eredetiséget részesíti előnyben a látszat helyett.
Szeretnél jobban érezni magad? Kezdje a belével
(A hátrányok kihasználása) - Van egy második agyad, amely különböző testi funkciókat és tevékenységeket szabályoz, amelyekről soha nem is álmodnál. Olvassa el, hogy a legújabb kutatások miért tárják fel az igazságot a „Te vagy az, amit eszel” kifejezés mögött.
A melléklet újra felkereste: a szegény határok 7 vörös zászló jele
(Gondozók, család és barátok) - Folyamatosan küzd a kapcsolatokkal? Tudja meg, miért kell szigorúbb, megfelelőbb határokat kialakítania másokkal.
Teljesen természetes hangulatnövelő a depresszió legyőzésére
(Karakter erősségek) - Más típusú depressziós terápiák kiegészítéseként fontolja meg az aláírási erősségek használatát a boldogság növelése és a depresszió potenciális csökkentése érdekében.
Amikor a terapeuta megszakítja a bizalmát
(Az egyensúly felkarolása) - Időbe telik a terapeuta bizalma. Amikor árulás van, hogyan gyógyíthatja meg a kárt és újjáépítheti a terápiában vetett hitet? Nicole megosztja, hogyan tudott visszapattanni saját rossz tapasztalataiból.
Bipoláris vagy depressziós együttélés? Miért ünnepli mentális egészségét?
(Mentálhigiénés humor) - Van-e jogos ok arra, hogy megünnepeljük a mentális betegségeket, vagy csak Chato egyik módja, hogy humorral enyhítse az érzelmi fájdalmat? Megosztja a gyógyuláshoz vezető saját személyes útját, és amit szerinte valóban érdemes megünnepelni.
