Pszichológia a neten: 2018. március 10
Boldog szombatot, kedves olvasók!
Az e heti Pszichológia a hálón egy új tanulmányba merül, amely kézen fogva csökkenti a fájdalmat, az idegtudomány szerepét a tárgyalóteremben, egy pszichiáter tanácsát a túljutásról stb.
Tanulmányok arról mutatják, hogy a kézenfogás szinkronizálhatja az agyhullámokat és megkönnyítheti a fájdalmat: Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a kezével való szeretettől való kézfogás elősegítheti a légzés és a pulzusszám szinkronizálását az övékével és a fájdalom csökkentését, de ez nem áll meg. Minél nagyobb empátiát mutat partnere, annál jobban szinkronizálja az agyhullámaitokat, és minél jobban szinkronizálja az agyhullámaitokat, annál inkább csökkenti a fájdalmát.
Az „agyam arra késztetett”, hogy egyre gyakoribb büntetőjogi védekezéssé váljon: nemcsak a büntetőjogi védelmi stratégiák támaszkodnak egyre inkább pszichológiai értékelésekre, viselkedési tesztekre és más típusú neurológiai bizonyítékokra - vagy azok hiányára - a büntetés potenciális meghatározásához, és etikusok és tudósok összegyűlnek, hogy megvizsgálják, hová tartozik az idegtudomány a tárgyalóteremben.
Hogyan lehet legyőzni magad, Mark Epstein szerzővel és pszichiáterrel: A Lifehacker Upgrade epizódja során Mark Epstein szerző és pszichiáter megvitatja az egót. Pontosabban, hogyan jutnak ugyanarra a következtetésre az pszichoterápia és a buddhizmus az egókkal kapcsolatban: szenvedünk, ha engedjük, hogy egóink szabadon uralkodjanak, de szabadok vagyunk, ha megtanuljuk elengedni őket.
Hawaii titka a boldogsághoz 5 szóban: A „boldogság titkainak” megtalálása közhelynek tűnhet, de ez az öt kis szó öt nagy ötletet tartalmazhat ahhoz, hogy kiderüljön, mi határozza meg a boldogságot számodra.
Ez a 4 rövid L-szó segíthet feltárni, ha depressziós lehet: Bár depressziós állapotban mindig a legjobb, ha egy mentálhigiénés szakemberhez fordul, néha az emberek nem tudják, hogy depressziósak-e vagy csak normális egy kellemetlen esemény miatti boldogtalanság. Ez a négy szó segíthet eldönteni, hogy rossz napja van-e vagy három, vagy valóban depressziós lehet.
A gyermekkori bántalmazás túlélőinek alacsonyabb halálozásához kötődő szoros kapcsolatok a középkorban: Gyakran előfordul, hogy a gyermekbántalmazást túlélők nagyobb valószínűséggel szenvednek rövid és hosszú távú mentális egészségi problémákat, valamint fizikai egészségi problémákat, mint például mint a rák és a szívbetegség. Egy új tanulmány szerint a támogató kapcsolatok középkorú kialakítása segíthet abban, hogy a túlélők túlélő gyermekei kevésbé váljanak idő előtt meghalni.
