OCD éS A SúLYOS BETEGSéGEKTŐL VALó FéLELEM - ASK-THE-TERAPEUTA

OCD és súlyos betegségektől való félelem

Helló, ezt azért írom ki, mert állandó körben azon kaptam magam, hogy megkérdőjelezzem a józan eszemet. Először adok néhány visszamenőleges információt magamról. 22 éves férfi vagyok, aki az egyetem harmadik évében jár és pszichológia szakos. Én is iskolába járok, így otthon élek. Soha nem kaptam túl stresszt az iskolából, mivel megpróbálok mindent egy szem sóval bevinni, és nem stresszel élni az életemet. Az utóbbi időben, bár azon kaptam magam, hogy folyamatosan kérdezem, hogy kialakul-e a skizofrénia vagy sem. Körülbelül 19 vagy 20 éves koromban kezdtem észrevenni az OCD-szerű hajlamokat és szorongást. Nagyon ragaszkodtam az egészségemhez. Egy időben azt hittem, hogy cukorbeteg vagyok, máskor pedig határozottan azt hittem, hogy HIV-t fogok fejleszteni. Folyamatosan ellenőriztem a hőmérsékletemet, és orvosokhoz fordultam, hogy megnyugtassam, hogy valóban egészséges vagyok. Most azon kaptam magam, hogy rendkívül félek a skizofrénia kialakulásától, és mindent megkérdőjelezek, hogy megbizonyosodjak arról, hogy nem őrülök meg. Korábban használtam néhány drogot a középiskolában, de abbahagytam, és körülbelül 4 éve nem használtam drogot. Csak alkoholt fogyasztok, és nem is gyakran. A családomban senkinek sem volt skizofréniája. A bátyámnál diagnosztizálták az OCD-t, és anyámnak is van bizonyos hajlama. Igazából csak ezt a gondolatot akarom a fejemből. Néhány nap nem is gondolok rá, de máskor intenzív, és elkezdek gondolkodni azon, hogy hogyan fejeződhet be az életem és félek. Számtalan fórumot olvastam a skizofréniáról és a személyes tapasztalatokról író emberekről, és ez olyan mértékben megijeszt, ami miatt folyamatosan ellenőriztem magam és megbizonyosodtam róla, hogy jól vagyok-e. Az alvási rendem meglehetősen rossz, késő estig nem alszom el, és folyamatosan figyelek műsorokat, de már évek óta így vagyok. Az étkezési szokásaim is negatívan befolyásolhatnak, mert megpróbáltam böjtölni, és csak egy étkezésem volt naponta. Néha, ha fáradt vagyok a nap folyamán, és fáradt vagyok, elkezdek gondolkodni, hogy a skizofrénia korán kezdődik-e, mert ha fáradt vagy, a kognitív képességed csökken, ezért kezdem azt gondolni, ez az, és ez megy hogy megtörténjen, és skizofrénia alakul ki. Amikor azt hittem, hogy cukorbeteg vagyok, vagy HIV-t kapok, megkönnyebbülést tapasztaltam, amikor orvosokhoz mentem és teszteket végeztem, de a skizofrénia más; mivel nem lehet csak vérvizsgálatot kapni érte, és negatívnak vagy pozitívnak lehet mondani. Megpróbálom abbahagyni az ilyen gondolkodást, de nagyon félek tőle. Amióta részt vettem egy abnormális pszichológiai tanfolyamon és megismertem a skizofrénia esetenként gondolkodtam rajta, de most azon kaptam magam, hogy megszállott vagyok emiatt. Egész életemben mindig igyekeztem pozitív maradni, sok nagyszerű barátom van és szerető családom. Minden nap tornaterembe járok, és igyekszem a lehető legegészségesebben élni. Csak nagyon félek a gondolatom elvesztésétől, és szeretném, ha ez a gondolatciklus véget érne. Megkerestem egy terapeutát, és már körülbelül két hónapja elmentem, és azt mondja, hogy távol vagyok a skizofrénektől, de oly gyakran előfordul, hogy rendkívül depressziós és szorongó vagyok a gondolat miatt, és elegem van abból, hogy megkérdőjelezzem saját gondolataimat, és hisz tüneteim lehetnek. Végül szeretném hozzátenni, hogy soha nem volt pszichotikus törésem. Soha nem voltak téveszméim, paranoiám, hallucinációim, vagy katatónikus voltam. Néha csak a saját fejembe kerülök, és túlzottan aggódom, ami szorongást és depressziót okoz. Köszönjük, hogy szánt időt erre.

Köszönöm, hogy elmagyarázta ezeket a nehéz érzéseket. Úgy hangzik, mintha túlzottan aggódna, és az aggodalom jellege többször megváltozott a cukorbetegségről a HIV-re, a skizofréniára, a depresszióra és a szorongásra, amelyek viszont hozzájárulnak a rossz étkezési szokásokhoz és az álmatlansághoz. Az érme másik oldalán soha nem volt bomlása, téveszmékben, paranoiában, hallucinációkban szenvedett, vagy katatonikus volt - senki sem a családjában. Más szavakkal, nincsenek tünetei, és nincs látszólag genetikai hajlam, mivel egyetlen családtag sem mutat ilyen állapotokat, és a terapeuta nem gondolja, hogy skizofrénia van.

A másik oldal azonban maguk a gondolatok és magatartás. A gondolatok ismétlődő jellege, az aggodalomtól, az intenzitástól és a kérődzéstől, valamint az egészséges magatartástól függetlenül, szintén nagyon intenzívnek tűnik, az edzőterem minden nap és a böjt mint a testsúly és az egészség egyik formája. A gondolkodás és a viselkedés megismétlése azzal a ténnyel párosulva, hogy a bátyádnak diagnózisa van, és az anyádnak OCD-hajlamai vannak, hogy az obszesszív kompulzív rendellenesség jó diagnózis legyen, hogy kizárja a terapeutáddal. Úgy értem, hogy ezek a tünetek számos dologból származhatnak, de úgy tűnik, hogy az OCD a legkönnyebb mindet megmagyarázni.

Ezért szeretné ott kezdeni, hogy mihamarabb kitalálja, mi történik. Ha kiderül, hogy ez nem OCD, akkor fedezze fel, hogy Ön és terapeutája szerint mi lenne érdemes felfedezni. Itt van egy cikk az OCD-ről. Itt van egy online vetélkedő, amelyet megtehet, hogy megfelel-e a kritériumoknak. és az általánosított szorongásos rendellenesség (GAD) és az OCD közötti különbségtétel módjai itt.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @