Retteg attól, hogy skizofrén lesz

Ok, hol kezdjem? Körülbelül három éve foglalkozom szorongással. Körülbelül 3 évvel ezelőtt kezdődött, miután kórházban internáltam, és nagyon megterheltem, hogy ott alkalmazzák. Azt hiszem hozzá kell tennem, hogy az ottani munkavégzés során az elhunytat kellett kezelnem és megtisztítanom, ez volt az első alkalom, amikor valóban láttam valakit, aki mentálisan beteg. Abban az időben azonban ez tényleg nem hatott rám, vagy nem gondoltam volna, hogy van. Tehát körülbelül 3 hónappal a szakmai gyakorlat befejezése után aggódni kezdtem egy egészségi állapot miatt (agydaganat, agyi aneurizma, HIV, méhnyakrák, petefészekrák, vastagbélrák). Tehát az első támadásom akkor következett be, amikor egy tünetet gugliztam, és felemeltem a kezemet, hogy „hé, ez van”. A férjem megkérdezte tőlem, miért emeltem fel a kezem, és üresen maradtam, és azt hittem, hogy valami nincs rendben velem, mert nem tettem t azonnal mondj valamit, miután felemeltem a kezem. Abban az időben inkább a szorongás pszichés tüneteit éreztem. Tehát a támadások körülbelül egy hónapig tartottak, majd egy évre elmentek.

A következő évben gugliztam az „Illuminátusokkal”, és azt mondta, hogy egyesek hogyan hiszik azt, hogy ők (az illuminátusok emberei) emberi formába bújtatott démonok. NEM hiszem, hogy DE rögtön gondolkodtam rajta, miután elolvastam. Lefeküdtem, hogy készen álljak aludni, és a férjem dúdolt, amit soha nem csinál, én kúsztam ki! Elkezdtem gondolkodni, hogy „mi van, ha ez igaz, és a férjem egy démon”, ezért szorongásos rohamot kaptam, mert ez egy nagyon hátborzongató gondolat volt. Nem értettem, hogy lehet egy ilyen irreális gondolatom. Hozzá kell tennem, hogy abban az időben, amikor anyagi gondjaink voltak, pár hónappal azelőtt kirúgtak. Tehát ismét a támadások körülbelül egy hónapig tartottak, majd újra mentek.
Mostanáig! Ismét stresszes munkahelyen voltam, és problémáim voltak a férjemmel, és a munkahelyemen telefonon beszélgettünk egy ügyféllel, és észrevettem, hogy az ügyfél milyen hansomnak hangzik. Elkezdtem gondolkodni, hogyan gondolhatnám, hogy valaki hansomnak hangzik, ha bajom van a férjemmel. Szóval szorongásos rohamom volt, otthagytam a munkát és hazamentem. Másnap megpróbáltam visszamenni, de annyira szorongtam és szó nélkül abbahagytam. Bűnösnek éreztem magam azért, mert így abbahagytam, és ez a bűntudat egy ideig velem maradt. Abban a pillanatban úgy éreztem, hogy elvesztettem az uralmat a szorongásom felett.

Tehát mindenképpen egy éjszaka a születésnapom előtti este. Nagyon későn keltem, talán hajnali 3 vagy 4 óra tájban feküdtem az ágyban a telefonomon, és nem onnan, ahol a fejemben az „őrültek” gondolata (és utálom így mondani). Elkezdtem gondolkodni azon, hogyan hallják a hangokat. Szóval szerettem volna megnézni, hogy hallhatom-e magam. Tehát szándékosan a fejemben tettem, de a gondolkodó hangom csak hátborzongatóbb volt. Hozzá kell tennem, hogy azt mondtam magamról, hogy „öljétek meg őket”, mert ezt gondolnám, hogy az „őrültek” hallanák? Először felkuncogtam, mert butaságnak gondoltam, de aztán folytattam, és annyira megrémültem: / Nekem volt a legsúlyosabb szorongásos rohamom! Ez a támadás azonban inkább mentális érzelem volt. Féltem, mint még soha életemben. Jó 15-20 percig sírtam, fel kellett ébresztenem a férjem, majd remegni kezdtem, míg el nem aludtam. Tehát a következő pár napban még mindig a „hangokat” csináltam, és rájöttem, hogy én vagyok az, aki irányítja, amit mondok, de elkezdtem gondolkodni, hogy „mi lenne, ha bántanám a gyerekeimet”, mert amit eredetileg magam mondani késztettem, az valami hogy a természet. Kissé depressziós lettem, mert gondoltam ezeket a gondolatokat, és nem gondoltam, hogy ez a szorongás az oka. Azt is láttam, hogy a dolgok jól összekeverik a dolgokat másokkal. Attól is nagyon megijedtem, hogy nem fogom tudni felismerni magam, így amikor a tükörbe nézek, mindig azt gondolom, hogy másképp nézek ki, ismerem magam, de úgy érzem, furcsán nézek ki. Azt is érzem, hogy a családom néha másképp néz ki, mintha tudom, hogy ők ők, de furcsa érzés nem tudom, hogy ugyanaz a félelem miatt van-e? Néha azt is gondolom, hogy más népekkel kapcsolatos gondolataim jól hangzanak el, és rá tudom késztetni magam. Mindenesetre terapeutához mentem, és ő biztosított arról, hogy nincs skizofrénia vagy pszichózis, csak szorongásom van. DE nem pszichológus, hanem lpc, ezért bizonytalannak éreztem és még mindig érzem a diagnózisait. Elmentem egy pszichológushoz egy második véleményért, de ő NEM segített őrültnek lenni, mert későn érkeztem az ülésünkre. Azt is mondta nekem, hogy nem tudott választ adni nekem egy ülésen, és hogy ha tudna is, akkor sem, de enyhén szólva is nagyon durva. Nincs pénzem újra pszichológushoz menni, és csak a terapeutámat engedhetem meg magamnak. A mai aggodalom legnagyobb oka az, hogy ma a férjemet munkába hajtottam, mint a mindennapokat. Nagyon korán ébredünk körülbelül 4: 30-kor. Nem aludtam sokat. Elaludtam, talán kb. 1: 00-kor. Amúgy nagyon álmos voltam, miután mi (a gyerekeimmel és én) hazajöttünk, amikor otthagytuk őt a munkahelyemen. és a gyermekem sétált előttem, és azt hittem, láttam, ahogy belép a testvérei szobájába, még nevettem is egy kicsit, mert azt gondoltam, hogy "ó, álmos, nem tudja, merre tart, ezért bementem a szobába, és felhívtam a nevét és észrevette, hogy nincs ott, a szobámba ment, de azt hittem, tisztán látom, amikor nappal besétál a másik szobába. Szóval félek, hogy hallucináltam. Utána elkezdtem jól gondolkodni, "mi van, ha csak azt képzelem, hogy a szobámban van", vagy "mi van, ha elkezdem elhinni, hogy ő egy másik ember", egyszerűen úgy érzem, hogy olyan sok skizofrén tünetem van, mint a rossz memória, talán ezért úgy érzi, hogy nem fogom tudni felismerni magam? Szintén ügyetlen vagyok, elszigetelődöm olyan emberektől, akikkel valójában nincsenek barátaim, néha arra gondolok, hogy mi lenne, ha időnként valóban hangokat hallanék, nekem is az az érzésem, hogy meg kell fordulnom, és meg kell néznem, van-e valaki vagy valaki mögöttem és most lehet, hogy hallucinálok! Félek, hogy skizofrénia vagy paranoid skizofrénia lehet. Annyira elegem van a gondolkodásból.
Előre is köszönöm a választ :)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Az aggodalmad szintje és az a tény, hogy aktívan izgatott vagy, arra késztet, hogy azt gondoljam, itt az ideje egy értékelésnek. Két szakember egyikét keresném: Vagy pszichiátereket, akik diagnózist adhatnak Önnek, amely ezután segít meghatározni a legjobban működő kezelést, vagy egy klinikai pszichológust, aki a tesztelésre szakosodott. Mindkét személy képes pontos diagnózis felállítására. Ez lehetővé tenné Önnek és terapeutájának, hogy megtervezzen egy olyan kúrát, amely segíthet a tünetek kezelésében.

A pontos diagnózis felállítása jó első lépés. Így Ön és terapeutája együtt dolgozhat egy kezelési terven.

A kezelési tervnek két alapvető részt kell tartalmaznia: az első részt a tünetek kezelésére, a második részt pedig annak megtalálásához, hogy miként emelheti ki erősségeit és fejlesztheti képességeit.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @