Sértő vagyok?

Azt hiszem, erőszakos emberré válok. Az elmúlt években egyre kevésbé törődtem a barátokkal és a családdal, az egyetlen ok, amiért idén barátokat szereztem, az volt, hogy lépcsőként használtam őket ego és társadalmi képem javára. Tudom, hogy nagyon manipulatív vagyok a családom felett, és tudom, hogy ez rossz. Csak nem érzem magam bűnösnek, vagy talán úgy döntök, hogy figyelmen kívül hagyom, amikor bántom őket. Igazán neheztelek arra, hogy körülöttük vagyok, bármennyire is értékelhetetlen. Folyamatosan próbálom kontrollálni őket, vagy logikátlanul és impulzívan nyomorulttá tenni őket. Fizikai fenyegetéssel fenyegetem apámat, vagy azzal vádolom, hogy nincsenek érzelmek, és anyámat hibáztatom, mert manipulatív és hiú. Mindkettő verbálisan / pszichológiailag bántalmazott velem gyermekkoromban. Megvetik egymást, és én nem szeretem az apámat. Az egyetlen ok az, hogy biztosíthassam magamban, hogy teljes irányítással rendelkezem felettük. Tudom, hogy egyszer túl messzire tolom, de ez egy cseppet sem foglalkoztat. Ellenkezőleg, ha valakit elmebajra vagy halálra terelek, biztonságban, magabiztosan és kiteljesedve érzem magam. A vonzalom elviselhetetlenül fenyegető. Nem harcolnak vissza, mert félnek, hogy megpróbálom újra megölni magam. Tudom, hogy a viselkedésem miatt nem érdemel semmilyen toleranciát vagy kedvességet, de érzéketlen vagyok a szégyentől.

Ami engem valójában aggaszt, az a jövőbeli munkám / személyes kapcsolataim. Rettenetes vagyok a szeretet fogadásában és megadásában, egészen addig a pontig, amikor ez észrevehetően károsítja a körülöttem élők mentális egészségét. Tudat alatt tudom, hogy az embereknek (lehet) viszonylag jó szándékuk van, de mindig kemény szavakkal, intoleranciával vagy kritikával taszítom őket. Úgy érzem, ha nem, akkor tönkreteszik erőfeszítéseimet, és kihasználnak. A gondolat, hogy bárki irányít engem, aljas és dühítő. Legalább egy egészséges kapcsolatot szeretnék, de amikor csak adódnak a lehetőségek, birtoklóvá és érzelmileg manipulatívvá válok, majd teljesen elvágom őket. Tagadtam ezzel kapcsolatban, de teljesen egyértelmű, hogy én vagyok a szar, aki hibás. Gondolom, ezek az apróságok nem igazán számítanak nagy léptékben, de aggódom. Ez elmúlik az idővel? Ha nem, hogyan javítsam ki magam? (Az USA-ból)

Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP válasza a 2020-07-9

A.

Nagyra értékelem az e-mailt és a kérdés feltevéséhez szükséges bátorságot. Az a része, aki ezt az e-mailt írta és segítséget kért, az a része, amelynek tovább kell lépnie. Tudatosságának az a része érintkezik leginkább a változás képességével. Enélkül nem valószínű, hogy látni fogja ezeket a kérdéseket időben. Valójában az szokott lenni, hogy a körülmények a javulás szándékos megközelítése nélkül romlanak.

Bár nem tudom diagnosztizálni, javasoljuk, hogy tudjon meg többet antiszociális személyiségzavarról. Ha elolvassa az anyagot, itt a Psych Central-nál, Dr. Donald Black, MD, meglátja, hogy néz ki ez a bizonyos állapot. Azt hiszem, látni fogja, hogy azonosítja és megvitatja a tüneteket és a kezelést. Íme néhány mutató ebből a cikkből, amely visszhangozza a megbeszélt dolgokat.

• Csalás, amelyet ismételt hazugság, álnevek használata vagy mások személyes haszonszerzés céljából való összekapcsolása jelez
• Impulzivitás vagy előre nem tervezett tervezés
• Ingerlékenység és agresszivitás, amint azt ismételt fizikai harcok vagy támadások jelzik
• Vakmerő semmibe vétele önmagának vagy mások biztonságának
• Következetes felelőtlenség, amint azt a következetes munkamegtartás vagy az anyagi kötelezettségek teljesítésének ismételt elmulasztása jelzi
• Lelkiismeret-furdalás hiánya, amelyet közömbösség vagy racionalizálás jelez, ha bántottak, rosszul bántak vele vagy ellopták

Nem szükséges mindezek azonosítása - és természetesen tévedhetek ebben, de nagyon ajánlom, hogy kezdje el az egyéni pszichoterápiát, majd csoportos pszichoterápiát valakivel, aki rendelkezik tapasztalattal a betegség kezelésében. Az oldal tetején található Súgó megkeresése fül segít megtalálni valakit ezen a területen.

Kezdeményezze, hogy ide írjon minket, és a terápia nyomon követésével hasznosítsa. A változtatás vágya a legfontosabb jellemzője annak, hogy megváltozzon, aki vagy.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @