Az éberségen alapuló stresszcsökkentő rendőrség

Az éberségalapú stresszcsökkentést (MBSR) 36 évvel ezelőtt mutatta be először Jon Kabat-Zinn a Massachusettsi Egyetem Orvosi Központjának fájdalomklinikáján. Azóta a betegek tízezrei profitáltak az éberségi tréningből azáltal, hogy olyan osztályokat vettek igénybe, amelyek betartják az MBSR programot, és hasonló osztályokat.

Mára a program változatai világszerte vezető orvosi központokban jelentek meg. Ez sokakat elgondolkodtatott azon, hogy vajon az éberséget hogyan lehet a legjobban orvosi beavatkozásként tanítani?

Zinn határozottan állította, hogy csak egy program felel meg pontosan a könyvében felvázoltnak Teljes Katasztrófa Élet valóban MBSR-nek nevezhető. Tanárképzésként Zinn és Saki Santorelli, a Tudatosság Központjának igazgatója részéről kinyilvánították, hogy az MBSR tanárainak igazolására tett lépés folyik, és csak azok a tanárok kereshetnek majd pénzt, akik a Tudatosság központjának Oázis Intézetében képeznek ezt a tanúsítást.

A visszavonuláson több tanár beszélt a Zinn által kidolgozott nyolc hetes program kiigazításairól, mások pedig az éberségalapú terápiák tanításának nagyon különböző módszereiről. Zinn válasza a következő volt: "Ez rendben van, csak ne nevezzük MBSR-nek."

Egyrészt úgy tűnik, mintha a Tudatosság központja szorosabbra fűzné franchise-ját, és akadályokat állítana fel a belépő előtt az új belépők számára, akiknek új gondolataik vannak a figyelemfelkeltésről. Ez klasszikus gazdasági helyzet. Amint bármely vállalkozás növekszik és sikeres lesz, a tanúsításért, a szabályozásért és az ellenőrzésért való lobbizással megpróbálhatja letiltani vagy megzavarni az új versenytársakat. A Tudatosság Központja, mivel szilárdan igyekszik megállapítani, mi van és mi nem az MBSR, módosíthatja 36 éves programját, de senki más nem várhatja el és várhatja el a Központ tiszteletét.

Másrészről az MBSR programot és annak eredményeit alaposan kutatták és szakértői értékeléssel látták el. Klinikailag érvénytelen lenne, ha bármely olyan program, amely jelentősen eltér az MBSR-programtól, ugyanazt vagy akár azonos eredményt állítaná, amely az MBSR-nek tulajdonítható, anélkül, hogy ugyanazok a szigorú kutatások vonatkoznának rájuk. És mégis ez történik. Nagyon.

Emellett fennáll annak a lehetősége, hogy a biztosítótársaságok elkezdhetik a tudatosságon alapuló terápiák, például az MBSR kezelését. Hatékonyak és olcsók, összehasonlítva a stresszel kapcsolatos betegségek más terápiáival. Ha azonban egy biztosító társaság egy tanárnak csekket fog írni, akkor tudni akarja, hogy az adott személy képesítéssel rendelkezik. Az engedélyezés és a tanúsítás a szakértelem és a képesítés megszerzésének általános eszközei.

A meditációnak számos típusa van, a TM-től a Mettáig, saját kutatási anyaggal. Egyes eredmények hasonló eredményeket hoznak, mint az MBSR révén, mások nem. Tehát logikus, hogy az MBSR hívei ki akarják fejleszteni és figyelemmel kísérik a címet viselő programot. De ha van egy kis csoport, amely ellenáll a felelősség változásának, az elfojthatja az MBSR pedagógiájának és gyakorlatának fejlődését.

Biztosnak tűnik a tanúsítás felé történő sikeres lépés. Csak arra lehet kíváncsi, mit hozhat egy nyitottabb, dinamikusabb tanúsító testület, valamint egy kreatívabb és kevésbé hagyományokhoz kötött oktatási rendszer, mint a jelenleg javasolt.

!-- GDPR -->