Magány a házasságon belül

Sok ügyfelem megbeszéli a magány érzését házasságuk során. A házastársuk gyakran zavartan vagy megvetően néz rájuk. Megkérdezik, hogyan lehet egyedül érezni magukat, amikor sokszor ugyanabban a házban vagy akár ugyanabban a szobában tartózkodnak. Mr. és Mrs. Csak nem érzik magukat. Hasznos lehet az ön érzésének elmagyarázásában is.

Amikor magányosnak érzed magad a házasságodon belül, nem érzed úgy, hogy valamiben nagyobb lennél, mint magad. Egyedül érzed magad, és nincsenek „mi”, csak te és a házastársad, teljesen különálló entitások. Lehet, hogy nem tűnik boldog párnak mások számára, és lehet, hogy nem képes megtartani a gyerekek egységes frontját. Akárhogy is, amikor csak te és a házastársad beszél egymással, nem érzed magad közel, összeköttetésben, biztonságban vagy biztonságban.

Rájössz, hogy te és a házastársad különálló világokat alkotsz néhány alapvető értéken, ami megijeszt és elgondolkodtat azon, hogy egyáltalán miért vetted feleségül. Úgy tűnik, hogy házastársa állandóan rosszul mond rosszat, és kíváncsi arra, hogy ez mindig így volt-e, és túl fiatal, ostoba vagy rajongott-e ahhoz, hogy észrevegye.

Úgy érzed, hogy a házastársad nem figyel rád. A bók kevés, de nem olyan dolgokról szól, amelyekre te magad is büszke vagy. Úgy érzi, hogy házastársa nem lenne képes megválaszolni az alapvető kérdéseket arról, hogy mi fontos Önnek, vagy mit érez vagy gondol napi rendszerességgel.

Önnek személy szerint nagyon kevés fogalma van arról, hogy ő mit gondol egész nap. Megpróbáltál kérdezni, és úgy tűnik, hogy a beszélgetések nem vezetnek sehová. Házastársa zavartnak és bosszúsnak tűnik, és azon gondolkodik, mit akar.

Gyakran vitatkozol olyan ostoba dolgokról, amelyek a mélyebb kérdések kiállását jelentik. Néha azért vitatkozol, mert csak így érezheted, hogy a házastársad még odafigyel rád. Olyan gyakran próbál meg érzelmileg kitenni magáért, de házastársa hajlamos arra, hogy szarkasztikus, gonosz vagy hideg megjegyzéseket tegyen, egyre óvatosabbá teszi Önt bármilyen érzelmi kockázat vállalására. Egyre kevésbé mondasz magadról, és beszélgetéseid nagy része a gyerekekkel, a munkával vagy a házzal kapcsolatos.

Ha magányos házasságban élsz, a házastársad ugyanúgy akarhat szexet, mint valaha, de ettől szomorú, elzárt, sőt dühös is, amikor megpróbálod. Úgy érzi, hogy nincs ott érzelmi kapcsolat. Megtanulsz úgy mozogni, hogy megnyugtathasd házastársadat, vagy megtarthasd a látszatot a saját elmédben, de közben gyakran elszakadsz a saját szexualitásodtól. A csók és az ölelés a szex előtt általában abbamarad, kivéve a csókot a gyerekek előtt.

Egy magányos házasságban néha jobb szülővé válsz, mert a gyerekeidbe veted magad. (De akkor aggódsz amiatt, hogy elfojtod őket, vagy túlságosan megterheled őket az érzelmi szükségleteddel.), Néha rosszabb szülővé válsz, mert depressziód és dühöd miatt bezárkózol és elhúzódsz a gyerekeidtől, vagy ingerülten rájuk pattansz. Gyermekei megpróbálnak felvidítani, ha szomorúnak tűnik, és ettől szomorúbb lesz, mert azt szeretné, ha gyermekeinek boldog szülője lenne. De egyszerűen nem lehet folyamatosan gyűlni, hogy így tűnj.

Néha vonzódik más emberekhez, ami bűnösnek és dühösnek érzi magát. Nem akarsz az a személy lenni, akinek viszonya van, de úgy érzed, hogy a házastársad érzelmi elhanyagolással terel rá. Képtelen vagy elképzelni, milyen lesz házasságod öt vagy 10 év múlva. Ha lehet, szomorú lesz.

Számos külső érdekeltséget vesz fel, munkába dobja magát vagy sok barátot szerez annak érdekében, hogy megmutassa magának, hogy az élet rendben lehet anélkül, hogy szoros kapcsolatban állna házastársával. Gyarapodik ezekben a környezetekben, de otthonosabban nő. Magányod legszomorúbb része, hogy néha az az érzésed, hogy párod ugyanúgy érez, mint te.

Ha ez leírja Önt, kérjük, keressen párterapeutát, és olvassa el a kapcsolatának különböző módjait. Sok olyan pár, aki még a kapcsolat megszakadásának ezt a szintjét is érzi, nehéz tanácsadással visszajut egymáshoz, még akkor is, ha csak egy ember megy. Tudjon meg többet arról, hogy mindegyikőtök mit hoz az asztalra gyermekkorából. Próbáljon meg olvasni is Szerezd meg a kívánt szeretetet: Útmutató pároknak, 20. évforduló kiadás és Fogj szorosan: Hét beszélgetés egy életen át tartó szerelemért hogy megértsd, hogyan és miért jutottál el idáig.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!