Nem tudom, mi van velem

Nem tudom, mi a bajom. A minap olyan egyedül és bizonytalannak éreztem magam, és valamilyen oknál fogva bevettem egy csomó tablettát, amit találtam. Nem is tudom, miért tettem, és most olyan rosszul érzem magam. Még soha nem tettem ilyet, és félek. Soha nem diagnosztizáltak nálam depressziót, de a családomban fut. A bátyámnak nagyon rossz a szorongása, anyámnak pedig depressziója volt, amikor velem egyidős volt, és étkezési rendellenességei is voltak. Csináltam egy csomó online tesztet, és mind azt mondták, hogy súlyos depresszióm van, de tudom, hogy nem kellene bíznom bennük. Csak egy ilyen kudarcnak és olyan tehernek érzem magam mindenkinek. Leginkább szomorú vagyok, és néha, amikor jó kedvem támad, a kedvem azonnal rosszra fordul, mintha nem hagynám magam jó hangulatban lenni. Alig hagyom el a házamat, kivéve az iskolát és a szurkolást, de a jókedv szezonom most véget ért. Alig vannak barátaim, és soha nem beszélek azokkal, akik vannak, mert úgy érzem, hogy mindannyian utálnak, és azt hiszik, hogy idegesítő vagyok. Az osztályzataim egyre alacsonyabbak, és nem is érdekel, csak attól tartok, hogy a szüleim hogyan reagálnak. Már nincs motivációm semmire sem. Nem élvezek semmit, amit régen élveztem. Úgy érzem, értelmetlen az életem, és nem lenne különbség, ha itt lennék, vagy sem. Néha elgondolkodom azon, hogy megöletem magam, de nem hiszem, hogy valaha is lesz merszem ahhoz, hogy valóban megtegyem. Csak azt szeretném tudni, hogy ez normális-e, mert anyám azt mondta nekem, hogy minden tinédzser érzi ezt.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018-10-31

A.

Normális, hogy a tinédzserek bizonytalannak érzik magukat, de nem normális, ha egy „csomó tablettát” szednek, vagy véget akarnak vetni az életüknek. A tabletták szedését lehetséges öngyilkossági kísérletnek minősíteném. Ez komoly kérdés. Az osztályzatok változásával és az élet iránti közönyével párosulva a depresszió is lehetséges.

Arra bátorítalak benneteket, hogy mondja el édesanyjának, hogy érzi magát. Tudnia kell arról, hogy Ön bevett egy „csomó tablettát”. Ha még mindig úgy gondolja, hogy ez „normális”, akkor mondja el neki, hogy a Psych Central-nál írt nekünk. Ez meggyőzheti arról, hogy komolyan gondolja, hogy segítségre van szüksége.

Sajnos sok tizenéves nehezen tudja meggyőzni szüleit, hogy kezelésre szorulnak. Számos oka lehet annak, de legfőbb lehet az, hogy a szülők nem akarják azt gondolni, hogy gyermeküknek segítségre van szüksége azon túl, amit nyújtani tudnak.

Kérd meg édesanyádat, hogy terapeutához vigye. Az Ön által leírt problémák mindegyike kezelhető tanácsadással. Nincs ok kezelhető problémákkal szenvedni. Ez még egy ok, amiért meg kell próbálnia meggyőzni anyját, hogy kezelést szeretne.

Ha ez nem működik, és az édesanyja még mindig nem hajlandó, akkor menjen az iskolai tanácsadóhoz és kérje segítségüket. Tudni fogják, mit kell tenniük.

Remélhetőleg ez a válasz segítséget nyújt Önnek a megérdemelt segítség megszerzésében. Ha késztetést érez arra, hogy bántsa magát vagy mást, hívja a sürgősségi szolgálatot vagy menjen kórházba. Biztonságban fognak tartani. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle