5 kommunikációs szokás, amely szakításhoz vezethet
Tanulmányok azt mutatják, hogy a kommunikáció hiánya az első oka annak, hogy a párok szakítanak vagy elválnak. A kócolás a fő bűnös - kérlelhetetlen emlékeztetők, javaslatok és tanácsok arról, hogyan, mikor és miért kellene tennünk a dolgokat.
De mik azok a rossz kommunikációs szokások, amelyek rontják a párokat?
1. Hitelesnek lenni.
Hányszor fogja el magát, hogy „igen” -et mond, amikor valóban „nem” -re gondol? Azt mondod: „Nem tudom”, attól tartva, hogy elítélnek, elbocsátanak vagy elutasítanak? Amikor szisztematikusan akaratunkon kívül elfogadjuk a dolgokat, bezárunk, hogy megőrizzük a békét és ésszerűsítsük, miért is van ez rendben, akkor a haragra és a haragra bukkanunk.
Elfedni érzéseinket, és nem bízni abban, hogy partnerünk elég érett ahhoz, hogy kezelje a „nem” válaszát, csak nem fog sikerülni. Jobb ezt mondani: „Nem, most nem állok rendelkezésre ennek megvitatására. Ki kell lazulnom és el kell gondolkodnom rajta. Egy órán belül készen állok arra, hogy beszéljek róla. ” Akkor tartsd be az ígéretedet.
2. Inkongruencia.
Kommunikációnk nagy része nem verbális, és amikor nincs összhangban a szavainkkal, vegyes üzeneteket küldünk. Nem csoda, hogy a párok vitatkoznak, frusztrálódnak és végül egymásra hangolódnak!
Amikor egy dolgot mondunk, miközben lesütjük a szemünket, összehúzzuk az ajkunkat és / vagy vállat vonunk, újabb üzenetet küldünk, amely általában elutasító, védekező és / vagy ítélkező. Ennek elkerülésére az egyik mód a szemkontaktus fenntartása. Ez biztosítja az aktív hallgatást és lehetővé teszi, hogy arra koncentráljon, amit a másik mond, ahelyett, hogy megfontolná, mit tervez a következő mondanivalóra.
További információk a YourTango-ból: A hatékony kommunikáció első számú kulcsa
3. Nyer-veszít hozzáállás.
A neuro-nyelvi programozás világában azt mondjuk, hogy a hatékony kommunikáció az, amikor üzenetét nem egyszerűen elküldi, hanem továbbítja és fogadja a hallgató. Ha kényelmetlen témákról beszélünk, túl könnyű ítélkezni, hibáztatni és védekezni - olyan taktikák, amelyek mind a kommunikáció megszakadásához vezetnek.
Azzal büszkélkedhetsz, hogy pitbull vagy, személyesen veszed a dolgokat, ujjal mutogatsz, hibát találsz és szükséged van az utolsó szóra, nos, ez egyszerűen nem működik. Ehelyett határozza meg azt a szándékát, hogy miként szeretné folytatni a beszélgetést, hogy mindketten nyerjenek, és szánjon egy kis időt arra, hogy valóban átgondolja a különböző lehetőségeket és eredményeket. Remek eszköz egy békeszerződés létrehozása, amely meghatározza a kommunikáció irányelveit a zökkenőmentes, tisztelettudó és hiteles kommunikáció biztosítása érdekében.
4. Mondatok megszakítása, befejezése és a szünet elfelejtése.
Ez egy csomag, mert amikor van, akkor szinte mindig megvan a másik kettő is. Hányan felejtettük el a gimnáziumban tanultakat? Ne szakítsa félbe, és hagyja, hogy a másik ember időt szánjon a válasz megfogalmazására. Ezen a szinten a férfiak és a nők olyan különböző módon kommunikálnak.
A férfiak gyakran panaszkodnak arra, hogy még mindig gondolkodnak egy válaszon, amikor partnerük elkezdi borzolni őket a gyorsabb válasz érdekében, vagy újabb kérdést tesz fel, miközben még mindig az utolsóra gondolnak. Szánjon időt arra, hogy 30-ig számoljon, mielőtt bármit is mondana, és ne tegyen fel több kérdést egyszerre. És amíg ráérsz, tedd, mint mi Franciaországban: Hétszer forgasd a szád körül a nyelvedet, mielőtt beszélsz.
Lehet, hogy úgy néz ki, mint egy tehén, amely rágja a cud-ját, de ez arra kényszerít, hogy lassítson, és valóban átgondolja, mit fog mondani. Lehet, hogy mosolyt is kap egy egyébként feszült helyzetben, de legalább a partnere megbecsülést érez, és tudja, hogy türelmesen időt ad neki a válaszadásra.
További információk a YourTango-ból: Szüksége van párok tanácsadására? Itt van, hogyan mondjam el
5. A negatívra és az udvariatlanságra összpontosítva.
Valahol az udvarias kérések, kérem, köszönöm és más elismerő szavak gondolata a mindennapi beszélgetések során a Smith-Corona írógép útjára ment. A klasszikusból: „Ne hagyja fent a WC-ülést!” "Mennyi időbe telik a kuka ürítése?" - ezek a parancsok a leggyorsabb módja annak, hogy embert küldjenek az ember barlangjába.
Ehelyett fogadja el ezt az egyszerű egyvonalas vonalat, amely bármelyik embert megtanítja ugrani és segíteni. - Drágám, királynőnek érzem magam, amikor meglátod, hogy tele van a kuka, és vedd ki nekem! Nagyon köszönöm, hogy megtetted! ” Nincs semmi baj azzal, hogy egy kicsit a legfelsőbb elismerés mindig működik, és ez a legjobb módszer a nyitott, szeretetteljes hiteles kommunikáció elősegítésére.
További válási tanácsok a YourTango szakértőitől:
- Vajon a férfiak elválnak-e a nőktől? [VIDEÓ]
- 9 szerelmi lecke, amelyet a válásomból tanultam [SZAKÉRTŐ]
- Honnan tudhatom, hogy válás után készen állok a randevúzásra? [VIDEÓ]
