A „MEMóRIAGYŰJTEMéNYEM” MEGŐRJíT

A „memóriagyűjteményem” megőrjít

Nekem van ez a problémám, és ez átvette az életemet, és irányít felettem. Folyamatosan aggódom emiatt, 24/7. „Memóriahalmozásnak” hívom, miután elolvastam róla egy homályos cikket az interneten, de még soha nem hallottam senkiről, aki valóban ezt csinálná. Nem kapcsolódom OCD-s emberekhez, mert a rögeszméim / kényszereim annyira különböznek az OCD-s betegek többségétől. Nekem más problémáim is vannak, és ezek látszólag a fő kérdésnek tudhatók be. SENKIT nem akarok elfelejteni. Pontosan szeretném tudni, mit tettem, hova mentem és kivel minden nap. Pontosan szeretném tudni, mit viseltem minden nap. Minden, amit csinálok, ezen jár. A helyzet az, hogy néhány hónappal ezelőtt „lemaradtam” az információk rögzítéséről, és „spirálmentem az irányítás alól”. KELL elkapnom, de lehetetlen. Olyan érzés, mintha a világ vége lenne. Az OCD-vel az emberek kényszereket hajtanak végre a szorongás enyhítésére - én nem hajtottam végre ezeket a kényszereket, így intenzíven felépül a szorongás, amely nem múlik el. Nagyon nagy hatással van a mindennapjaimra. Megpróbálom ezt a tömören megtartani, különben oldalak hosszúak lennének, de csak példaként - halom cucc van szétszórva az egész házban, de ezeknek KELL maradniuk. amikor anyám „rendet rak” és mozgatja a dolgokat, az őrületbe kerget és olyan érzés, mintha a világ vége lenne. Szeretném tudni, hol van minden. Nem viselhetek bizonyos ruhákat, mivel ott kell maradniuk. Gyakran kerülöm a dolgokat ebből a helyzetből, például folyamatosan új vizsgaütemezést kértem ahelyett, hogy áthelyeztem volna onnan, ahol a szobámban volt, mert nem tudtam elmozdítani. Tehát ez nagyon rövid leírása a fő problémámnak, de az alábbiakban felsoroljuk a többi problémát, amelyek véleményem szerint csak a fő probléma miatt vannak jelen. Úgy érzem, van valami más problémám, amely szembeszáll a „memóriahalmozással”, és megakadályozza, hogy a szükséges információkat rögzítve enyhítsem a szorongást. olyan, hogy nem tudok belekezdeni, miután ennyire elhagytam (most majdnem fél év). Nem tudok semmire koncentrálni, nagyon gyenge a koncentrációm, hacsak nem valami olyasmi, amit szívesen csinálok / olvasok, és állandóan elvonják a figyelmemet. Nem hallgatok, amikor mások beszélgetnek velem, és nincs empátiám mások iránt. Folyamatosan versenyzői gondolataim vannak, amelyek megőrjítenek. Kétségbe vagyok esve, hogy szerveződjek (erre van szükségem ahhoz, hogy a memória halmozódjon), de egyszerűen nem tudom. Nem tudom, hol kezdjem. majd a kérdések harmadik területe a személyiség / a másokkal való kapcsolatok - nem bírom egyedül lenni (ez már néhány hónapja megtörtént - régen a saját társaságomat élveztem), és spirálszerűen lefelé haladva üresnek és reménytelennek érzem magam. Szórakozásra vágyom. Úgy érzem, hogy a fű mindig zöldebb - úgy érzem, hogy mindenki ott szórakozik, és én is velük akarok lenni, szórakozni. Borzasztóan szervezetlen vagyok, mindent az utolsó pillanatra hagyok, vannak olyan emberek, akik azt mondják nekem, hogy ennyire szervezetlen vagyok és késedelem, fontos határidőkkel. Ezt itt hagyom, ez csak a fejem tetején van, hogyan írnám le a problémámat valakinek a semmiből. Nagyon remélem, hogy a kérdésemre választ kapnak. Kösz.

Milyen elsöprő teher hangzik ez! Nehéz számomra, hogy pontosan tudjam, és minden bizonnyal meghaladná a válaszom kereteit, ha véleményt adnék a diagnózisról. De azt hiszem, elég részletet írt le az értékelés megalapozásához. Egy neurológussal vagy neuropszichológiai vizsgálattal adom le a voksomat. A különbség az, hogy a neurológus olyan orvos, aki megérti a tüneteit az agy működésének eredményeként. A tesztelést a relatív erősségek és gyengeségek meghatározását elősegítő tesztek használatára szakosodott pszichológus végzi. Valójában mindkét megközelítést gyakran együtt használják, és érdemes megfontolni mindkettőt.

Ez az információ (általában) pontosan meghatározza, mi folyik itt, és segít egy olyan kezeléshez vezetni, amely megkönnyebbülést hoz.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @