A 4 titkos hozzávaló az igazán boldog élethez

Győződjön meg róla, hogy megvannak-e a saját ízletes életének elkészítéséhez.

Bár az „igazán boldog élet” meghatározása relatív, mindannyian szeretnénk. Csinál igazán boldog valaha is messzire vitt gondolatnak tűnik, vagy egy elrugaszkodott farsangi játéknak, amely elérhetetlen jutalomra törekszik? Talán csak elsimítja az életed egyik területét, és egy másik terület ingadozni kezd. Ez állandó csata lehet és senki nem így akar élni.

Itt az üzlet ... a boldogság recept, és egyszerűen hiányzik néhány kulcsfontosságú összetevő.

Kvíz: Mi a személyiségtípusod a használt szavak alapján?

Valószínűleg látni fog egy mintát, hogy miért kerülte el a boldogság, és hogyan kell megragadni és a magáévá tenni.

1. titkos összetevő: Egészséges határok, amelyeket be kell tartani

Megvan az összes egészséges határ, amire vágysz, de amíg nem érvényesíted őket, addig nem segítenek. Valójában rosszabbul fogják érezni magukat, amikor eltaposják őket.

Tudnod kell, mit fogsz mondani és / vagy mit fogsz tenni, amikor valaki átlép a vonalon, vagy az űrödbe kerül ... mielőtt megtörténne. És hajlandónak kell lenned néhány tollat ​​összeborzolni, vagy elveszíteni néhány frenemies-t közben. A mérgező barátok és családok nem részei az igazán boldog életrejtvénynek, és az egészséges határok jó módszer arra, hogy kiderítsék, kinek van a hátad és kinek nincs.

2. titkos összetevő: Önbizalom a határok érvényesítéséhez

Képesnek kell lennie arra, hogy kiálljon önmagáért, hogy úgy bánjanak veled, ahogy akarod, különben soha nem leszel igazán boldog.

Lehet, hogy tudod, hogy nagyszerű vagy a munkádban, vagy megingatod a szülői képességeidet, és ez nagyszerű. Ezeket nevezem feltételes bizalomnak. Az önbizalom más. Ez egy szilárd hit önmagadban, függetlenül a körülményektől, beleértve azt is, amit mások gondolnak vagy mondanak. Ha nincs meg az a stabil alapja, akkor nem fogja betartani a kitűzött határokat.

Valószínűleg nagy eséllyel először megsérted őket, ha rossz embereket hívsz meg az életedbe. Lényeg: méltónak kell éreznie magát ahhoz a kezeléshez, amelyet kért, hogy megkapja ... még önmagától is.

3. titkos összetevő: Egészséges önkapcsolat az önbizalom kiépítéséhez

Amikor valóban tudod, hogy ki vagy: erősségeid, gyengeségeid, álmaid, tehetséged, értékeid, levont tanulságaid stb., Akkor megalapozottabbnak, érdemesebbnek és sokkal magabiztosabbnak érzed magad.

Ha olyan vagy, mint a legtöbb nő (és sok férfi), öntudatlanul egész életedben mások jóváhagyását kerested, és lehet, hogy nem is tettél fel magadnak olyan kérdéseket, amelyeket első randin feltettél valakinek, hogy jobban megismerje őket.

Most láthatja, miért tombolnak a szakítások és a válások. A legtöbb embernek nincs egészséges önkapcsolata, és ez az összes többi kapcsolat mércéje.

Ne hagyja, hogy az emberek szégyelljék, hogy ostoba, nyitott szívű önmaga vagy

Titkos összetevő # 4: Engedje el a fájdalmat a múltból az egészséges önkapcsolat érdekében

A tudatalatti elméd minden tapasztalatot elraktározott, amit valaha is átéltél, így ha elkezded ismételni egy fájdalmasat, figyelmeztetni fogsz arra, hogy biztonságban legyél. Ez sok esetben nagyon hasznos, de most, hogy felnőtté váltál, rengeteg elraktározott érzelmi tapasztalat tart fenn.

Elengedésük módja az energetikai munka. Ez egyszerűen a tudatos elméd ellazítása és a rendetlenség lesöpítése a tudatalatti elmédből. Vagy gondolhat így. Új szoftverrel született, és most víruskeresésre és néhány frissítésre van szüksége.

A jó önkapcsolat és végső soron valóban boldog élet érdekében elengedhetetlen a biztonságot nyújtó programok frissítése, valamint a megrekedt és stresszes érzéseket okozó programok cseréje azokkal, amelyek támogatják a sikerét.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Az igazán boldog élethez ez a 4 titkos összetevő szükséges.