Az öngyilkosság nem esemény: Akció és szövetséges az ásó elvesztése után, Bourdain
Ez az ismeretlen alkatrészek szicíliai epizódja volt. A fagyasztott polipok között lebegő, csalódást okozó nap után Anthony Bourdain teljes egészében egzisztenciális válságba került. Elbeszélése mindig hazaért; a saját belső monológom gyorsabb, sznorkább felvétele. A tenger gyümölcseit elsüllyedő szigorúságra vonatkozó kommentárjának az élet értelmetlenségének metaforájaként való ismerete azonban őszintén szólva lélekszorító volt.
Reggel, amikor Anthony Bourdain meghalt, piszkosul és homályosan ébredtem. Az allergiától viszketõ és lassan kinyíló szemek távollétében a telefonomhoz nyúltam. A hír végiggördült a kezdőképernyőn.
Breaking: Anthony Bourdain 61 évesen meghal.
A gyomrom megfordult. Rákattintottam a linkre, de már tudtam, mit fog mondani: öngyilkosság. Éreztem. A dermedt polip jelenet a fejemben játszódott le.
Előreláthatólag társadalmi táplálékaim döbbenetben, kétségbeesésben, ítélőképességben, hitetlenségben és személyes kedvencemben robbantak ki: olyan emberek fáradt, üreges cselekvésre ösztönzései, akik soha nem emeltek ujjat sem azokért, akik mentális betegségben szenvednek, vagy szerhasználattal küzdenek.
„Az öngyilkosságok a 90-es évek óta 30% -kal emelkedtek ?? Miért nem országos vészhelyzet !! ” - kiáltották fel.
"Azonnal tennünk kell valamit ez ellen" - követelték.
Ez igaz. Az American Foundation for Suicide Prevention szerint évente több mint 40 000 ember hal meg öngyilkosság miatt. Ezen emberek legalább 50% -ának ismert mentális egészségi állapota van.
Öngyilkosság van országos vészhelyzet és mi csináld kell csinálj valamit erről. Most.
De a hozzám hasonló embereknek - mentális betegségben szenvedőknek - támogatásban részesülnek csak válság idején pusztító, alkalmatlan és haszontalan.
Az öngyilkosság nem esemény. Az öngyilkosság nem azzal kezdődik, hogy valaki párkányra lép. Az öngyilkosság a fájdalom és az egyedüllét rendszere, amelyet életünk során belénk hajtottak végre; minden reménytelen gondolat, minden akadály a megfelelő ellátás és minden kulturálisan meghatározott kudarc betetőzése. Semmilyen egyedi cselekvés - vagy cselekvésre való felhívás - nem fogja megállítani az öngyilkosságba épülő gyötrelem áradatát.
Ha csak akkor hallunk tőled, amikor öngyilkosak vagyunk, akkor nem vagy barát. Ha csak a hírességek halálát vagy a tömeges lövöldözés után rajongasz a mentális egészségért, akkor nem vagy szövetséges. A járványos arányú öngyilkosságok ezen szörnyű korszakában szükségünk van a barátainkra és szövetségeseinkre, akiknek mindig 100% a hátunk.
Szükségünk van rád - barátainkra és szövetségeseinkre -, hogy olyan kultúraváltást követelj, amely elfogad és értékel bennünket. Szükségünk van arra, hogy követelje az erőforrásokhoz, az ellátási lehetőségekhez és a támogatási hálózatokhoz való méltányos hozzáférést. Többet kell tenned, mint megosztani az öngyilkosság-megelőzési forródrótot, valahányszor elveszítünk egy nemzeti ikont. A jéghegy csúcsa, amely felkapja a tekintetét, miközben a Facebookon trend van, nem tesz semmit azok számára, akik évtizedek óta csapdába esnek a jeges polc alatt.
Igen, az öngyilkosság-megelőzési forródrót abszolút kritikus eszköz, amely életeket ment. De ez az egyik legkorlátozottabb eszköz, amelyet használhatunk. Mire valaki felhív, válságban van, öngyilkos vagy esetleg már terveket készít. Hogy valójában megakadályozza öngyilkosságokat meg kell tennünk megelőző munka. Meg kell oldanunk azokat a körülményeket és szisztémás hiányosságokat, amelyek elsősorban öngyilkossági gondolatokhoz vezetnek.
Bár legutóbbi, 2009-es kísérletem óta nem készítettem öngyilkossági tervet, elég gyakran tapasztalok öngyilkossági gondolatokat. Bármilyen dolog előidézheti - az észlelt elhagyástól kezdve a munkahelyi félreértésig. Még az általam fejlesztett sokféle megküzdési készség mellett is, a rendelkezésre álló erőforrások hiánya, az ellátás költségei és a támogatás következetlensége gyötrelmesen megnehezíti bármilyen típusú megelőző terv fenntartását magam számára.
2017 februárja óta aktívan keresek terapeutát, és a területem 50 szolgáltatója elutasított. Vagy nem fogadták el a biztosításomat, gyakorlatuk teljes volt, vagy a diagnózisom miatt nem érezték jól magukat. A legtöbben nem ajánlottak beutalót máshova.
Ebben az időszakban két nagyobb mániás epizódot éltem át, egy súlyos depressziós epizódot, egy kisebb pszichotikus szünetet és legalább öt nagyobb disszociációs periódust. Nincs gyógyszer. Nincs terapeuta. Nincs kórház. Csak én és a 13 személyiségem.
Nem ezt mondom, mert büszke vagyok rá. Azért mondom, mert felháborító és elfogadhatatlan. Ezt azért mondom, hogy kihagyhassuk a javaslatokat: próbáljon ki x klinikát, y terápiát vagy z gyógyszert. Mentális betegségben élő emberek volt megpróbálja. Rosszul vagyunk a próbálkozástól. Szükségünk van Ön megpróbálni. Szükségünk van szövetségeseinkre, hogy olyan erőfeszítéseket tegyenek a gondozásunkba, amelyeket belefektettünk. Ügyvéd velünk. Finanszírozzon minket.
Vizsgálja meg a térségében alacsony akadályokkal rendelkező programokat, és találja ki, hogyan kapcsolódhat be - akár az idejével, akár a pénzével. Konkrétan keressen olyan programokat, amelyek vannak helyi, alacsony költségű vagy ingyenes, és hozzáférhető. A gyakran futó programok, például heti támogató csoportok vagy évente többször kínált tanfolyamok még ideálisabbak, mert a következetes kapcsolatok biztonsága kritikus fontosságú az öngyilkosság megelőzése szempontjából.
Alacsony korlátú programok - különös tekintettel a NAMI Whatcom Peer-to-Peer tanfolyamára és a Connections Recovery Support Groupra - voltak az egyetlen hivatalos támogatás, amelyhez hozzáférhettem életem egyik legnagyobb kihívást jelentő növekedési időszakában. Nélkülük én is - akárcsak más amerikaiak százezrei - lettem volna nincs hozzáférés érdekelni.
Ha valóban nagyra értékeli a mentális egészséget és az életében élőket, akik mentális betegségekkel élnek, akkor fogadja el ezt a nemzeti pillanatot - ne azért, hogy megossza, ne posztolja, retweetelje vagy kövesse -, hanem cselekedjen, adjon, mutasson, lépjen fel.
Ha „megosztja”, ossza meg, mit tesz a mentális egészség támogatása érdekében a közösségében.
