Nem vagyok benne biztos, hogy normálisnak tekintik-e azt, amit átélek

Helló, csak azért, hogy adjak némi hátteret, önkárosítottam, és kórházba kerültem korábban a sérüléseim miatt. Nagyon fiatal korom óta erőteljesen sürgetem, hogy ártsak élőlényeknek és még magamnak is. Úgy tűnik, tetszik minden olyan dolog, ami fájdalomkárosodást és vért tartalmaz. Korábban többször bántottam magam, de általában nem öngyilkossági hajlamok miatt, hanem szórakozásból, mindent megteszek, hogy ne. Ami engem is foglalkoztat, az a tény, hogy rettenetes rémálmaim vannak, és nagyon hosszú és furcsa álmaim / rémálmaim gyakran hallucinálnak, még akkor is, ha az éjszaka közepén felébredtem az álomból. Ettől rettegtem az éjszakai időtől, és attól, hogy egyedül vagyok otthon és a sötétségben (emiatt lámpával alszom). Gyakran paranoiás vagyok, de imádok mindent borzalmat és sötétet nézni, így ez sem segít a helyzetemen, de úgy tűnik, nem tudok megállni. Éjjel mindig paranoiás vagyok, és úgy érzem, mintha valami kimenne, ami engem megszerezne, és ez arra késztetne, hogy olyasmit bámuljak, mint az ajtó vagy a tükör, mert rossznak találom, és néha nehezen tudok elaludni. is.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019.05.05

A.

Ezek nem feltétlenül „normális” problémák. Bár vannak tizenévesek, akik vágással foglalkoznak, ez általában annak a jele, hogy valami nincs rendben. Azok az emberek, akik vágnak, gyakran teszik ezt, mert nagyon sok érzelmi fájdalmuk van, és gondjaik vannak egészséges módon kifejezni őket.

Ami az éjszakai problémákat illeti, elismerte, hogy a televízió nézési szokásai hozzájárulnak, de „nem tehet róla”. Az igazság az, hogy segíthetsz rajta. Úgy dönt, hogy nem. Ez egy választás. Figyelhetne mást is, de úgy dönt, hogy megengedi negatív érdeklődését, és így szenvedi a következményeket. Amíg nem választ másképp, ez valószínűleg folytatódik.

A rémálmokat és a hallucinációkat tekintve ez pszichológiai problémára utalhat. Mint fent említettük, a nézett programok valószínűleg hozzájárulnak, de ezek csak a probléma részét képezik. Depresszió és vagy szorongás is jelen lehet.

Az ilyen problémák esetén a terápia a választott kezelés. Személyesen forduljon terapeutához. Ők lennének a legjobb helyzetben, hogy segítsenek. A tanácsadás különösen fontos önkárosító hajlamai miatt. Azok az emberek, akik önkárosító tevékenységet folytatnak, nagyobb valószínűséggel próbálnak öngyilkosságot, mint azok, akik nem követnek el önkárosítást.

A kezelés megkezdése után ezek a problémák valószínűleg eloszlanak. Remélem, megfogadja a tanácsomat, és segítséget kér. Segíteni fog abban, hogy jobban érezze magát. Szükség esetén hívjon sürgősségi segítséget. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle