Elutasítás kezelése

Amolyan nehéz hét volt. Kérdéseket küldtem irodalmi ügynököknek egy új könyvről, amelyet összeállítok, és ez őrült. 140 kérdést küldtem ki az elmúlt héten, és eddig csak azokat írtam, akiktől visszahallottam, hogy nem érdekli őket.

Utólag azt tanácsolom, hogy ne lázas legyek valami karrierorientált dolog miatt, mert kb. 20-án elutasításomban éppen ezt a beteges, elsüllyedő érzést éreztem a belemben.

Felmerült bennem az a gondolat, hogy talán az írásom nem valami jó, hogy az írott szavakban van valami, ami csak szívás. Ráadásul megkérdeztem egy lányt, hogy kit zúzok össze. Mondanom sem kell, hogy ez sem ment olyan jól.

A lényeg az, hogy az elmúlt héten jó sok elutasítást tapasztaltam. Bár felnőttem, és ez nem érint engem, mint fiatalabb koromban, mégis rettenetesen csípős.

Az elutasítás sokféle formában fordul elő, és senki sem védett tőle.

A helyzet az, hogy le fognak ütni ebben az életben, és rajtad múlik, hogy felállj-e és tovább próbálkozz. Ne féljen azonban adni magának egy kis időt a gyógyulásra. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy az elmúlt napokban nem voltam funkban, csak megpróbáltam kezelni a dolgokat. Nagyon sok időt töltöttem a kanapén a Netflix nézésével, egyszerűen azért, mert bármi mást csináltam.

Ma azonban a tegnap esti forró zuhany és egy nagyon jó alvás után jobban vagyok.

Azt szeretném mondani, hogy tudnék valamilyen holisztikus meditációs és elfogadási módszert felajánlani, hogy túllépjek az elutasításon, de nem tudom. Megtanultam azonban, hogy időbe telik a felépülés. Adj magadnak pár napot, ha bajod van.

Egy másik dolog, ami segít, az, hogy kedves vagy magaddal. Kényeztesse magát egy jó étellel, esetleg egy sörrel vagy egy pohár borral vacsoránál, és engedje meg magának, hogy aludjon. Hagyja magát könnyedén, bármennyi idő alatt újra jól érzi magát.

Az elutasítás az élet során többször megtörténik. Ahogy öregszünk, egyre jobban megszokjuk. Ami megsemmisített volna minket a középiskolában és a főiskolán, az csak egy kis nipp a 30-as éveinkben. Láttuk, hogy az elutasítás számtalan módon pofon vághat minket, és ez nem olyan fájdalmas, miután százszor megtörtént.

Néha ez a pofon is teljesen az, amire szükségünk van ahhoz, hogy megváltoztassuk a helyzetről alkotott gondolkodásunkat. Lehet, hogy végig rosszul közelítettél hozzá, és végül eljutsz egy olyan ponthoz, ahol láthatod, hogy ha valami nem működött az elmúlt tucatszor, itt az ideje a dolgok átértékelésének. Emlékezzünk csak arra a híres idézetre, miszerint az őrültség próbálkozik újra és újra valamivel, és más eredményre számít. Ha elég elutasítást látunk, akkor végül a problémás közös nevezőt látjuk. Lényegében ezen kell változtatni.Ez növekedés, és ez növekszik.

Meg kell találnia a problémát, és meg kell oldania, ahelyett, hogy teljesen feladná, és visszavonulna egy erdei házba, ahol soha többé nem lát más lelket.

Bármennyire is árthat az elutasítás, nem hagyhatja, hogy összezúzza magát. Szánjon néhány napot, ha szükséges, de tanulságként használja az elutasítást. Használja, hogy összeszedjen néhány olyan falatot a társadalom életéről, amelyet a maga előnyére használhat fel, amikor legközelebb valami előjön.

Az egyszerű igazság az, hogy az élet tanulási folyamat, és ennek tudatában sok probléma megvédhet.