Beszélek Magammal

A Phillipines-től: Fiatal korom óta elkezdtem beszélni magammal, és úgy tettem, mintha csak néma hangon beszélnék. Úgy teszek, mintha egy szereplő lennék, akit ismertem, vagy beszélgetést folytattam más T. V. személyiségekkel. Eddig még mindig csinálom.
Nem emlékszem jól, hogy kezdődött ez a magammal való beszélgetés.
Csak azt szerettem volna tudni, hogy ez mentális rendellenesség-e, vagy ez kapcsolódik-e a gyenge memóriámhoz, mert most nem emlékszem egészen a múltamra. Hogyan hagyhatom abba ezt? Nagyon szépen köszönjük.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Ez általában nem jelzi a mentális rendellenességet. Lehet, hogy Ön különösen ötletes és kreatív gyerek volt, és ez volt a módja annak, hogy olyan történeteket alkosson, amelyeket túl fiatal voltál ahhoz, hogy megírd. Ha gyermekkorában magányos voltál, akkor lehetséges, hogy úgy kezdtél el magaddal beszélni, hogy „barátok” legyenek, akikkel játszani lehet. Vagy egy másik lehetőség az, hogy bírálták, hogy nem "helyesen" csináltad a dolgokat, és megállapítottad, hogy a dolgok lépésről lépésre történő átbeszélése megakadályozta a hibázásban. Vagy lehet valami más. Anélkül, hogy ismernék, nem tudok határozott választ adni arra, hogyan kezdődött.

Nem vagyok meggyőződve arról, hogy abba kell hagynia a történetek mesélését, kivéve, ha ez megnehezíti más emberek közelében való tartózkodását. Ha megtarthatja magának, és élvezi, akkor nem jelenthet gondot. Ez csak egy része annak a furcsaságnak, ami téged tesz.

Ha mégis le akarja állítani, mert szociálisan problémákat okoz Önnek, akkor a teendő attól függ, hogy miért indult el. Ha kreatív vagy, elkezdheted megírni a történeteidet, vagy más módszereket találni a kifejezésre. Ha magányos vagy, akkor talán segítségre van szükséged a barátkozás megtanulásában. Ha félsz, hibázni fogsz, meg kell nyugtatnod, hogy a hibák csak emberi eredetűek.

Ha ez a szokás gondot okoz számodra, javaslom, hogy keressen fel egy tanácsadót néhány alkalomra, hogy segítsen megérteni, hogy a szokás milyen hasznos számodra, és hogyan lehet ezt csökkenteni azáltal, hogy új módszereket találsz a probléma gyökerének kezelésére.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie