Társadalmi szorongás egész életemben

Szia. 35 éves férfi vagyok, akinek 15 évesen diagnosztizálták az Asperger-szindrómát, és középiskolában nem volt sok barátom, és a középiskolában mindig felvettek és zaklattak, mert „más voltam”; és helytelenül nevetett. A zaklatás a mai napig mélyen megsebesít. Jelenleg otthon élek szüleimmel, akik 58-66 évesek. Egy kis startup cégnél dolgozom letapogató technikusként, mivel a számviteli munkák nem jöttek be nekem. 2012 júniusa óta vagyok ott, és ott mindenki nagyon értékeli a munkámat, és jelenleg mindenki hozzám szól. A könyvelési munkák túl bonyolultak voltak autizmusom / szociális szorongásom miatt.

Emellett soha nem volt barátnőm, és még mindig szűz vagyok. Nagyon fájdalmas érzés az életemet tükrözve. Jelenleg 2 terapeutával és pszichiáterrel dolgozom. A foglalkozások hasznosak, de nagyon nehéz alkalmazni a foglalkozáson elhangzottakat a mindennapi életben, különösen akkor, amikor szorongást / dühöt / stresszt érzek. Ennek ellenére fejlődtem, és nemrég kedvesebb voltam az emberek iránt, bár sokan nem érdekeltek abban, hogy kapcsolatba lépjenek velem. Nem lépek kapcsolatba egyik szomszédommal sem, és mind kényelmetlenül érzik magukat körülöttem, ami miatt jobban figyelmen kívül hagyom őket. Nagyon szívesen intettem nekik, mert féltem, hogy undorodva néznek majd el. Ezért figyelmen kívül hagyom őket.

Kíváncsi vagyok, van-e tanácsom nekem. Van egy 26 éves bátyám, akinek agyi bénulása / migrénje van, és akit valaki a kormányon keresztül gondoz. Apám felelős mindenért és mindenért a háztartásban. Élete nagyon megterhelő és naponta sokat iszik. Nagyon boldogtalan házasságban él, és csak a fogyatékkal élő felnőtt gyermekek számára tartózkodik benne. Korábban számos vitám volt vele, de abbahagytam vele a vitát, mivel az csak a lelki jólétemre hat. Minden tanács valóban hasznos lenne. :) Köszönöm.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-10-26

A.

Mélyen értékelem azt a kitartást, bátorságot és perspektívát, amelyet megoszt velünk. Csodálom, hogy keres valami segítőt. Nagyon ajánlom, hogy szánjon időt arra, hogy találjon valakit, aki jártas a csoportterápiában. Számos kiváló előrelépés történt a csoportterápia alkalmazásában olyan emberek számára, akik ugyanúgy küzdenek, mint Ön Asperger-szindrómával. Itt van egy felsorolás az Ön körzetében lévő csoportos terapeutákról, akik segíthetnek. Ellenőrizheti az oldal tetején található „segítség keresése” fület is, és természetesen kérjen beutalót a terapeutáktól.