Ön nem a diagnózisa

A társadalomban túl gyakran használják az emberek a diagnózisukat annak meghatározásához. Vagy más jó szándékú emberek vagy szakemberek úgy írnak le valakit, hogy „Ó, az a személy bipoláris” vagy „Ő csak határvonal.” Még azt is láttam, hogy a mentális egészség vezető képviselői „depressziósnak” vagy „skizofrénnek” nevezik magukat.

Szerintem ez a fajta gyorsírás, az öncímkézés rossz dolog. Itt van miért.

Az emberek szeretik a címkéket - nem lehet tagadni. Olyan sok személyiségteszt van online, elvesztettem a számot. Az egyik legnépszerűbb a Jung tipológia vagy Myers-Briggs valamilyen formája, amely 4 személyiségjegyet a 32 lehetséges kombináció egyikébe sorol. (Bizonyos szempontból ez egy lépést jelent az asztrológiától.)

A címkék segítenek egy értékes kognitív parancsikon elkészítésében, amely tovább segíti a környezetünkben lévő más emberek vagy dolgok azonosítását és a velük való kapcsolatot. Például mindannyian egyetértünk botanikai fogalmakban, így a különböző kultúrájú és háttérrel rendelkező tudósok ugyanarról a növényről beszélhetnek ugyanolyan megértéssel, mint a kategorizálása, az eredete, a rokonság, a genetika és még az igényei is.

Nem minden címke egyenlő

Tehát a címkék egyszerre szükségesek és hasznosak a társadalom számára. De nem minden címke egyformán előnyös vagy hasznos.

Például a „túlélő” kifejezés egy erős címke, amelyet sokan átvettek, akik rákot, traumát vagy bántalmazást tapasztaltak. Azonnal közli, hogy a személy túlélte és legyőzte az élet egyik legnehezebb csatáját. Jelzi másoknak, hogy ez a személy harcos, és aki nem megy szelíden ebbe a jó éjszakába.

A „túlélő” kifejezéshez nem kapcsolódnak negatívumok - például megbélyegzés, előítéletek vagy diszkrimináció. De sok negatívum kapcsolódik más címkékhez - főleg a mentális egészséghez használt címkékhez.

A címkék segítenek leírni, nem definiálni

Szeretnék egy címkéről úgy gondolkodni, mint egy rövid kézről, amely segít leírni egy általános problémát vagy állapotot - de ez nem minden, vége ennek a feltételnek. Mivel minden betegség vagy rendellenesség különböző módon nyilvánul meg különböző embereknél. Ha azt mondjuk, hogy az egyik ember bipoláris rendellenessége pontosan úgy néz ki, mint egy másik ember, az azt jelenti, hogy egy olyan ugrást hajt végre a hitben, amelynek vadul ellentmondana mindkettő.

Éppen ezért elkeserítő, amikor sok beteg diagnosztikai címkét vesz fel az ön új definíciójaként. Olyan egydimenziós. És bár úgy érezheti, hogy az egész életed a rendellenességbe vagy betegségbe burkolódzik, általában tapasztalataid bonyolultságát olyanra redukálja, ami valójában nem te vagy az. Vagy sok igazságot tesz a valódi veled szemben.

Olyan biztos - használjon címkét, amely leírja tapasztalatait. Végül is mindannyian azt mondtuk: "Ma influenzás vagyok, ezért nem tudok dolgozni." De közülünk kevesen fontolgatták, hogy ezt mondják: „Én am az influenza."

Nem te vagy a diagnózisod. Tehát kérjük, ne hivatkozjon magára, mint diagnosztikai címkére. Rövid takarékosságot ad a személynek, és nem tiszteli összetettségét és egyediségét. Jobbat érdemelsz.