A figyelemelterelés nélküli szülői jelentőség

A szülők manapság általában tisztában vannak azzal, hogy miért probléma, ha gyermekeiket állandóan telefonon, számítógépen és tévében használják. Tudják, hogy hatással van a gyerekek alvására, hogy a gyermekkori elhízás egyik tényezője, hogy a csecsemőknél késleltetett nyelvfejlődéssel, valamint a gyermekek és tizenévesek késleltetett szociális képességeinek fejlődésével jár. Tudják, hogy a képernyők túl sok ideje előre jelzi az akadémiai problémákat és a társadalmi szorongást, és hogy kapcsolódik a figyelemhez, az érzelmi és magatartási problémákhoz.

Ennek ellenére sok szülő nehezen korlátozza gyermekei eszközhasználatát. Részben azért, mert annyira elterjedtek az amerikai otthonokban. Az átlagos amerikai otthon 10 aktív eszközzel rendelkezik. A 4 vagy annál nagyobb családokban akár 19 is lehet! Még akkor is, ha a szülők erőfeszítéseket tesznek az otthoni használat korlátozására, az eszközök rendelkezésre állnak az iskolában és barátaiktól. A szülők nem ellenőrizhetik a hozzáférést a nap minden percében.

A szülői használat jelenti a legnagyobb akadályt

Úgy tűnik azonban, hogy sok szülő számára a legnagyobb akadály, amelyet gyerekeinek a képernyőkön való kezelésében kell leküzdeniük, az a saját túlzott eszközhasználatuk. Talán te is közéjük tartozol.

Ha igen, akkor nincs egyedül egy olyan technológiai szokás, amelyet nehéz megtörni. A szülők jelenlegi kohorsza mindenütt hozzászokott a technológiához - és ezt is használja. A Common Sense Media által végzett 2017-es országos felmérés, amely csaknem 1800 nyolc és 18 év közötti gyermek szülőjét vette fel, megállapította, hogy a szülők átlagosan Napi 8 órában különféle képernyőkön, személyes használatra, nem munkára. Legjobb kihívást jelent, ha a gyerekekkel együtt meghatározza a képernyőkre vonatkozó törvényt, ha ezt a saját táblagépe nézése közben teszi.

Klasszikus eset a „tedd, ahogy mondom, nem úgy, ahogy én”. Sok egyébként lelkiismeretes szülő mindent megtesz annak érdekében, hogy korlátozza gyermekei képernyők használatát, de nem értik, hogy amit a gyerekek megfigyelnek, fontosabb, mint a legjobb szülői előadás. Hogyan lehet akkor megszüntetni saját szokását, hogy gyermekei hallgassanak rád, amikor a képernyő használatáról van szó?

Tegye fontossá a gyermekeivel töltött időt. Az Egyesült Államok Munkaügyi Statisztikai Testülete kimondja, hogy az átlagos amerikai szülő napi kevesebb, mint 2 órát tölt gyermekekkel kapcsolatos tevékenységekben, az anyák jellemzően több időt töltenek, mint az apák. Jobban tehetsz. Játssz a gyerekeiddel. Olvasd el nekik. Főzz velük. Túrázni és kerékpározni. Látogassa meg a múzeumokat. A nappaliban eltöltött idő, amikor mindenki más eszközön van, nem számít. De az idő ugyanazt a tévéműsort nézve vagy ugyanazt a játékot játszva, és - itt a fontos rész - átgondolt beszélgetést folytat a történésekről.

Ne becsülje alá a fontosságát gyermekei életében. Az idő és a figyelem számít. A hatezer nyolc-tizenhárom éves fiatalok körében végzett 2015-ös nemzetközi kutatásban a gyerekek 32% -a „jelentéktelennek” érezte magát, amikor szüleik étkezéskor és más családi időkben mobiltelefonjukat használták. Fegyelmezze magát, hogy figyelmen kívül hagyja a közösségi médiából és az e-mailből érkező értesítések „pingelését”, amikor gyermekeivel foglalkozik. A legtöbb üzenet várhat. A gyermekei nem tehetik. A rendszeres, pozitív szülői figyelem az önértékelés, az egészséges életmódbeli szokások és a párkapcsolati készségek alapvető forrása.

Legyen szemkontaktus a gyermekeivel. Ne hagyja, hogy a képernyőkre fordított figyelme megakadályozza, hogy minden alkalommal, amikor a gyermekeivel szemébe néz, bármikor beszél velük. A csecsemővel való szemkontaktus a nyelv fejlődésének kezdete. A szemkontaktus azt mondja növekvő gyermekének, hogy fontosabb, mint ami a telefonban vagy a tévében van. Azok a gyerekek, akik megtanulják a szülőktől, hogyan tartsák szemkontaktust másokkal, nagyobb valószínűséggel lesznek sikeresek az élet későbbi szakaszaiban. A legfontosabb, hogy a szemkontaktus a szeretet cselekedete. Azt mondja: "Tényleg itt vagyok veled." "Látlak."

Hozza létre mindenki számára a médiamentes időt, beleértve téged. Az Intel 2011-es „State of Mobile Etiquette” tanulmánya szerint a megkérdezett gyerekek 46% -a jelentette, hogy látta szüleit telefonálni vacsora közben. Amikor a szülők a telefonjukkal foglalkoznak, nem pedig a gyerekekkel és egymással az étkezés során, mindenkinek hiányzik a család fontos kötődési ideje. Meggyőző kutatások szerint azok a gyerekek, akik legalább hetente háromszor pihentetik a vacsorát az érintett szüleikkel, jobban járnak tanulmányi és társadalmi szempontból. Ez csak egy példa. Készítsen további rendszeres időket, amikor az eszköz zavaró. Hagyja otthonában telefonját családi kirándulásokon, gyermekeseményeken és egy órával lefekvés előtt. Ragaszkodjon hozzá. A kapcsolatok minősége javulni fog.

Vedd komolyan, hogy fontos példakép vagy: Jó példa erre a figyelemelterelés. A Philadelphiai Gyermekkórház és a Pennsylvaniai Egyetem Ápolási Iskolájának kutatócsoportja megállapította, hogy a szülők körülbelül fele mobiltelefonon beszél vezetés közben, amikor 4 és 10 év közötti gyermekei az autóban vannak, míg minden harmadik olvas szöveges üzenetek és minden hetedik használja a közösségi médiát. Ugyanolyan létfontosságú, mint a biztonsági kérdések, az a tény, hogy a gyerekei bármit, amit csinálnak, viselkedésként értelmezik, ami rendben van veled. Ha megcsinálja, akkor nagy eséllyel ők is. A telefonok vezetés közbeni kesztyűtartóba helyezése kijelenti személyes felelősségét és megerősíti gyermekei iránti szeretetét.

A gyerekek megtanulják, mit élnek. Amikor olyan szülőknél élnek, akiket rendszeresen elvonnak a képernyők, akkor ez a "normális" lesz. Kihagyják a sok adás és figyelem és kommunikáció készségének elsajátítását, amely természetesen a szüleikkel való képernyőmentesen történik. Amikor szüleik jobban reagálnak a telefonokra, mint rájuk, a gyerekek megtanulják, hogy nem annyira fontosak, mint bármi, ami bejön a közösségi médiában és az e-mailben.

Gondosan használja telefonját és egyéb eszközeit, amikor a gyerekek körül vannak. A gyerekeid - és te - megérdemled.

Kapcsolódó cikk: Kapcsolódás a családhoz: Van egy Hotdog