Előtte és utána: „Kávét kapok a hálószobámban, és nem megyek le a földszintre, amíg kész vagyok.”
Ha meg szeretné osztani a történetét, lépjen kapcsolatba velem itt. (Ha meg szeretné tudni, hogy mikor jelenik meg a könyv, jelentkezzen be ide.)
Az e heti történet Paige NeJame-től származik.
A férjemmel egy kis cég van. Nagyrészt képes vagyok otthon végezni a munkámat, hogy rugalmas maradhassak három gyermekünk számára, munkám nagy részéhez igazodva a munkájukhoz. Amikor találtam egy „időmorzsát”, ahogy hívtam őket, rohantam az irodámba (a hálószobámba) és dolgoztam.
Amikor a gyerekek fiatalabbak voltam, állandóan stresszes voltam, mert miután abbahagyták a szunyókálást, az időmorzsák ritkák és rövidek voltak.
Amint beléptek az iskolába, sokkal könnyebben találtam rá időt - amíg senki sem volt beteg, 6 órám volt magamra, hogy elvégezzem a munkám.
De aztán volt nyár. Olyan volt, mint újra az idő morzsája, mivel mindhárom gyerek újra láb alatt van. Tudtam, hogy valami mást kell tennem ezen a nyáron, és eszembe jutott, hogy gyakran írt reggel 5-től reggel 7-ig. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt az ütemtervet. Első reggel lementem a lépcsőre és megittam a kávét, és az egyik gyerekem már fent volt. Bekötött a takarítás a konyhába, és megbeszéltem vele valamit a közelgő napról, és még mielőtt tudtam volna, elmúltak az „arany óráim”.
Aznap a Keurig kávéfőzőmet, a kávépárnákat, a kockacukrot és a Coffeemate-t a hálószobámba költöztettem. Most még hajnali 5-kor kelek, de nem megyek le. A hálószobámban kapom a kávét (ami csemegének tűnik), és addig nem megyek le, amíg nem végzek a munkámmal. Csak a kávéfőző mozgatásával képes vagyok helyben maradni, elvégezni a munkámat, és a nap hátralévő részét a gyerekeimmel tölteni!
Ennek a szokásváltásnak számos aspektusa van, amelyre szerintem érdemes rámutatni.
Először azonosítsa a problémát. Ez annyira nyilvánvalónak hangzik, de valójában döntő és gyakran túlnézett lépés. Miután valóban felismerte a problémát, a megoldások nyilvánvalóbbá válnak. Mi a baj? Nyáron nem volt ideje és helye magának - még reggel 5:00 órakor is.
Másodszor, változtassa meg a környezetét, ne önmagát vagy más embereket. Ahelyett, hogy megpróbálta volna rábírni gyermekeit arra, hogy másképp cselekedjenek, ami nehéz is lehet, megmozgatta a kávéfőzőt.Sokkal könnyebb.
Harmadszor, tedd, ami megfelelőÖn. Sok ember számára a korábbi kelés nagyszerű módja annak, hogy a nap egy részét igényelhesse magának. Szeretem a kora reggeli időmet. De ez éjszakai emberek számára nem fog menni, ezért ha bagoly vagy, ne próbáld meg kipróbálni ezt a megoldást, amely annyira ellentétes a természetes hajlamaiddal.
Negyedszer, hajlandó figyelmen kívül hagyni a hagyományos tanácsokat. Gyakran látom a tanácsot: „Soha ne dolgozz a hálószobádban. Tartsa hálószobáját a kikapcsolódás, az élvezet és a pihenés helyén. ” Ez jó tanács néhány ember számára. De talán számodra a hálószobában végzett munka a helyes válasz. Mindig hasznos a javaslatok megfontolása, de hajlandóak elutasítani őket, ha nem az Ön számára működnek. Absztinensként tapasztaltam ezt. Hosszú időbe telt, mire felismertem absztinens természetemet, mert az emberek folyamatosan azt mondták, hogy „meg kell” tanulnom mérsékeltnek lenni, mert a mértékletesség „jobb”. De számomra végül rájöttem, hogy tartózkodomkönnyebb. És szokásaimat úgy akarom alakítani, hogy azok megfeleljenek nekem.
Ötödször, a szokások könnyebbek, ha csemegének érzik magukat. Soha ne engedd, hogy nélkülözzön.
A szomorú tény az, hogy a szokásokra nincs mágikus, mindenki számára megfelelő megoldás. Önismeret! A szokásokban és a boldogságban minden visszatér az önismerethez.
És veled mi van? Végzett valaha néhány apró változtatást, amelyek nagy lendületet adtak Önnek ilyen módon?
