Erőszakos ábrándozás

Helló, van egy kérdésem az erőszakos ábrándozás súlyos esetéről. A gyermekkori bántalmazás túlélője vagyok, és több mint 15 éve szenvedek erőszakos ábrándozásról. Élénken képzelem magam, vagy egy harmadik embert, akit lassan meggyilkolnak kínzások, és nem tudom megállítani ezeket a gondolatokat. Mivel ezek a fantáziák nagyon dicsőséges részleteket tartalmaznak, szégyellem őket, és nincs bátorságom senkinek leírni őket, mert félek, mit gondolhatnak rólam az emberek.
A gondolatok havonta körülbelül kétszer hullámokból jönnek, és minden hullám körülbelül 3-5 napig tart. Ezekben a napokban kissé zavarják a normális társadalmi funkcióimat, mivel tipikus betegséges viselkedést tapasztalok (letargia, depresszió, étvágytalanság, álmosság, az ápolás csökkenése, nehezen koncentrálható). Még akkor is, ha megpróbálok egy feladatra koncentrálni, úgy érzem, hogy nem tudom irányítani az elmémet vagy azt, hogy általában mit érzek ez idő alatt.
Sokáig azt hittem, hogy én vagyok az egyetlen ember a világon, és vannak ilyen gondolataim, és nincs segítség számomra, de nemrégiben arra gondoltam, hogy megpróbálhatok válaszokat keresni. Erről a jelenségről azonban nem találtam információt. Kérem, segítsen, hogy a nők elmondhassák nekem, van-e erről valamilyen irodalom, amely segíthet megérteni, mi történik? Van-e olyan típusú terápia, amely ezekre a kérdésekre szakosodott? Mit tehetnék az állapotom javítása érdekében?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

. Leírhatja a poszttraumás stressz zavarhoz (PTSD) kapcsolódó visszaemlékezéseket. A PTSD egy szorongásos rendellenesség, amely olyan emberek körében fordulhat elő, akik rémisztő eseményt tapasztaltak vagy tanúi voltak.

Igazad van, nem csak a világon élnek ilyen gondolatok vagy tapasztalatok. A PTSD az amerikai lakosság körülbelül 7% -át érinti. A nőknél általában magasabb a PTSD aránya, mint a férfiaknál.

Gyakran előfordul, hogy a PTSD-ben szenvedők átélik a traumát, néha naponta. Ezek az emlékek az Ön által leírt tüneteket okozhatják.

A PTSD-vel kapcsolatos információkban és irodalomban nincs hiány. Kezdheti azzal, hogy információkat keres az interneten. A PTSD-ről a Psych Central honlapján olvashat, vagy ellátogathat a helyi könyvtárába.

Hasznos lehet egy PTSD terápiás szakemberrel való konzultáció is. Meg tudja értékelni, hogy van-e PTSD-e vagy sem, és meghatározhatja, hogy a kezelés melyik lenne a legjobb az Ön számára.

A kognitív viselkedésterápia, a hipnoterápia és más kezelések hatásosnak bizonyultak a PTSD-re. Néhány ember azt is megállapítja, hogy a gyógyszeres kezelés hasznos kiegészítője a terápiának.

Örülök, hogy úgy döntött, hogy segítséget kér a problémájához. Vigasztalja meg magát annak tudatában, hogy vannak olyan kezelések, amelyek kiküszöbölhetik ezt a problémát az életéből. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle