Lehetséges depresszió a videojátékok nélkülözése miatt

Néhány hónapig a GTAV-t a barátom házában játszottam a szüleim engedélye nélkül, ez három évig tartott, majd elmondtam nekik. Nem haragudtak meg, de azt mondták, hogy nem játszhatom tovább. A probléma az, hogy most, hogy soha többé nem játszom, nagyon erős igényt érzek a játékra, és mivel más játék nem pótolhatja, boldogtalannak és beteljesedetlennek érzem magam. Amikor valóban kiírom, akkor az igazán szánalmasan hangzik, de valójában elég nagy probléma. Korábban nem voltam túl elégedett az életemmel, de a videojátékok egyszerű módja volt más dolgokkal való megbirkózásnak (amikor azt mondom, hogy birkózom meg, akkor nem a szélsőséges erőszakkal értem, mint a GTA esetében, sokkal inkább olyan emberként, aki nagyon szereti a focit és használ hogy). A szüleim nem engedik játszani, az érett tartalom miatt van, de nem érdekel a szex és a drogok, és az erőszak elég irreális ahhoz, hogy egyáltalán ne érintsen. Hogy őszinte legyek, nem igazán érzek semmi különöset, amikor például embereket ölök meg videojátékokban. Nagyon sok kutatást végeztem, és szeretem azt gondolni, hogy többet tudok, mint a legtöbb ember a pszichológiáról, és nagyon biztos vagyok benne, hogy nem vagyok pszichopata és nárcisztikus sem. A játék egyik példája ez a kínzással járó jelenet, amelyet elég nehéz átélnem. Koromhoz képest is elég intelligens vagyok, és 121-et értem IQ-teszten, nagyon jó jegyeket és egyéb dolgokat is kaptam, ezért úgy gondolom, hogy talán ezért nem érinti az erőszak, amelyről tudom, hogy hamis. Én is nagyjából mindent megtettem már a játékban, és szinte mindent láttam benne filmekben és tévésorozatokban, úgyhogy úgy érzem, hogy mindent láttam, és hogy minden lehetséges kár már megtörtént. Szüleim azt is mondták, hogy nem szabad kockáztatni, és hogy engem is érinthet, bár korábban nem tettem. Ez lehet, de valójában kezdtem igazán depressziósnak és szomorúnak érezni magam, és tudom, hogy más módon nem lehet kijavítani. Szerintem ez azért van, mert ez volt az egyik dolog, amit a legjobban élveztem, és most már nem tudok. Nagyon hálás lennék, ha tudna nekem segíteni. Köszönöm!!! (Svédországból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-04-18

A.

Az internetes játékok megvonási tünetei olyan rendellenességek, amelyeket tanulmányoznak és felülvizsgálnak, amint ez a cikk megmagyarázza. Bár egyelőre nincs meggyőző kezelés vagy megállapodás erről, úgy hangzik, hogy olyan reakciót tapasztal, amely pontosan abbahagyásból származik. Nincs olyan egyszerű protokoll, amelyre irányíthatnám kezelésre, de van egy javaslatom. Először hadd mondjam el, hogy szerintem a szüleid helyesen cselekednek azzal, hogy megpróbálják megfékezni a használatát, mert a közismertebb információk szerint ez ártalmas lehet. Mégis lenyűgöz a bátorsága és aggodalma a saját jólétére gyakorolt ​​hatás miatt.

Javasolnám egy kísérletet. Vegyünk egy időtartamot, amelyben Ön és szüleid megállapodhatnak, egy-két hétig, és dolgozzanak ki egy kompromisszumot a játék minimális időtartamára, esetleg napi fél órára. Ha valamilyen kisebb szintű elkötelezettséggel játszik játékot, az hatással lehet rád. Ha mégis, akkor tudjuk, hogy megvonási hatás volt. A legfontosabb itt az, hogy Ön és szülei együttműködjenek az Ön érdekében, javítsák az egymással való kommunikációt, és kipróbálják a segítségnyújtás módjait.

Ha használja és jobban érzi magát, akkor azt hiszem, hogy helyreállítási modellt követünk. Keresse meg az abszolút minimális időt, amellyel játszhat, hogy megakadályozza az elvonási reakció aktiválódását. Ezután keresse meg a módját, hogy a minimumon tartsa - vagy lassan elváljon tőle.

Bárcsak lenne valami kevésbé kísérleti lehetőségem, de a tudomány jelenlegi állása a kísérletezésen kívül nem kínál semmi meggyőző dolgot.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @