Gondolkodik a pszichiáter dömpingjéről? Vizsgálja meg elvárásait
Két súlyos elmebeteg szülőnél felnőtt gyerekként biztos voltam benne, hogy Dr. Freedman bekopogni fog az ajtónkba és varázslatosan megment. Minden megvolt, a tökéletes ágy melletti modor, empátia, bölcsesség, hatalmas klinikai ismeretek, és bónuszként vicces volt. Ki ne szeretné, hogy pszichiáterük legyen? Tökéletes volt.
Ezt a képet arról, hogy mi legyen a pszichiáter, felnőttkoromban hordoztam ..., amíg meg nem ismertem az első pszichiáteremet. Dr. W nem volt Dr. Freedman. Tüskés, távoli és humortalan volt. Utáltam őt. Sydney Freedmant akartam, és Dr. Sullent kaptam. Nyomorult voltam. Tehát azt tettem, amit mindannyian hajlamosak vagyunk, átugrottam a hajót Dr. Perfect keresésére. A probléma az volt, hogy Dr. Perfect soha nem valósult meg. Voltak járóbeteg pszichiátereim, számtalan fekvőbeteg pszichiáterem, és közülük egy sem volt Dr. Freedman. Ez csalódott és csalódott lett.
Aztán megismerkedtem a jelenlegi pszichiáteremmel, és megtanultam valamit. Az irreális elvárások tönkretettek minden esélyt arra, hogy gyógyító kapcsolatban álljak egy igazi orvossal. A saját gyógyulásomat szabotáltam, mert olyan emberre vadásztam, aki nem létezett. Miután megértettem, hogy valódi emberrel kell foglalkoznom, és nem fantáziával, minden pszichiáterrel való kapcsolattartásom képessége nagymértékben javult.
Nézzünk szembe tényekkel. Pszichiátereink olyan emberek, akiknek megvan a maguk egyedülálló tulajdonsága, és amelyek segítségével kiaknázhatjuk a gyógyulást. Ha kibújtam volna Dr. W-nél, és értékeltem volna, hogy nem mogorva és távoli, inkább körültekintő hallgató, aki felvette a kedvem és a betegségem árnyalatait, talán maradtam volna. Gondos diagnosztikus volt. Annak ellenére, hogy rettenetes beteg voltam, vagyis információkat tártam el, nem voltam megfelelő, és nagyon nehezteltem arra, hogy egyáltalán látnom kell, helyesen diagnosztizált és helyesen gyógyított. Igaz, hogy nem Dr. Freedman volt, de önmagában jó pszichiáter. Visszanézve rájöttem, hogy rosszul ítéltem meg.
Néhány évvel ezelőtt írtam Dr. W-t, és ezt elmondtam neki. Úgy éreztem, magyarázattal tartozom neki a szörnyű viselkedésemért. Természetesen soha nem hallottam vissza, de a levél bezárást biztosított. Kifejezhettem elismerésemet a velem végzett munkájáért, és elengedhettem csalódásomat a saját viselkedésemben. Gyógyító levél volt.
Az ésszerűtlen elvárások jelentős oka annak, hogy olyan sokan vagyunk elégedetlenek orvosainkkal. A szomorú rész az, hogy szabotáljuk a saját ellátásunkat, mert a tökéletesség képét tartjuk szem előtt, amellyel egyetlen orvos sem találkozhat. A súlyos betegségben szenvedők válság és szorongás idején nagyban függenek pszichiáterünktől. Természetesen azt akarjuk, hogy ráhangolódjanak és érzékenyek legyenek az igényeinkre. A probléma akkor jelentkezik, amikor irreálisan elvárjuk a tökéletesség szintjét, amely csak igazságtalan és pusztító.
Boldog történet vége. Miután megértettem, hogy a Dr. Gutersonnal való kapcsolatomban kulcsfontosságú szerepet játszott abban, hogy a vele való kapcsolatom sikeres lesz-e, helyet teremtettem annak érdekében, hogy elengedhessem Sydney Freedmant, és értékelhessem Jaakov doktor képességeit. Guterson. Ő és én pszichiáter és beteg vagyunk 23 éve. Nem volt durva foltok nélküli a kapcsolat, nem. Azonban a nehéz idők kidolgozásának folyamata segített gyógyulni, és ugyanezeket a készségeket nem klinikai kapcsolataimban is felhasználom.
A nehéz pillanatok kiemelésével megtanultam a problémamegoldó készségeket, az együttműködési készségeket és a konfliktusmegoldási készségeket. Aktív résztvevő lettem a saját gyógyulásomban. Egészségesebb ember vagyok, mert el tudtam engedni egy fantáziás pszichiátert, és valódi élővel, tökéletlenségekkel és mindennel dolgoztam.
