Hogyan lehet tudni, hogy mikor kaphat segítséget a mániás epizódokhoz?

Bipoláris rendellenességem van, és 9 éve kezelem. Nemrég váltottam hangulatstabilizátort (orvosrendelés), és szintén visszatérek az egyetemre, hogy harmincéves koromban megszerezzem az alapképzésemet. A gyerekekkel a napi stressz és a háztartás, valamint az életváltozás okozta stressz között a férjem minden jó hangulatot a mánia jelének vesz. Hiper-éber érte, ami nagyon jó, hogy annyira törődik vele. Ő azonban engem is hajt. A helyzet az, hogy magam sem vagyok biztos abban, mikor kell segítséget kérnem egy mániás epizódhoz. Epizódjaim általában nagyon enyhék és meglehetősen ritkák. Tehát honnan tudom, hogy elég rossz lett, hogy most orvos segítségére van szükségem, szemben azzal, hogy várok egy-két napot, amíg beszélhetek a terapeutámmal? Bármit, amit elmondhat nekem, nagyra értékeljük. Előre is köszönöm.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nagyon jó kérdést tett fel, de nehéz válaszolni, mert a hangulat viszonylagos. A „normális” hangulat személyenként jelentősen változik. Megbeszélném ezt a kérdést a terapeutájával, akinek feltehetően alkalma volt megtapasztalni a hangulata változásait. Valószínűleg tudná, mi jelentené a mániát számodra, vagy egyszerűen csak a jó hangulatot.

Hasznos lenne leírást készíteni arról is, hogy mi jellemzi a jó hangulatát, és mi jellemzi a mániás epizódot. Mi a különbség? Mi lenne a férje szerint a különbségek? Mit mondana a terapeutája a különbségekről? Ön, terapeutája és férje együtt megkísérelheti a végleges lista létrehozását. Ez az információ értékes eszköz lehet az Ön számára, és segíthet megoldani az Ön és férje közötti nézeteltéréseket.

Egy másik ötlet, amelyet megbeszélhet a terapeutájával, az lenne, ha felhívná őt egy gyanús mániás epizód idején. Előre állapodjon meg arról, hogy lehetővé teszi terapeutája számára, hogy megállapítsa, mániát tapasztal-e vagy csak jó hangulatot tapasztal. Ha terapeutáját jelöli ki döntőbírónak, az segíthet csökkenteni férje szorongását. Ezenkívül készítsen tervet az összes lehetséges eredmény kezelésére. Például, ha a terapeutája mániát gyanít, akkor beleegyezik abba, hogy felhívja pszichiáterét és gyógyszercserét kér, vagy további terápiás időpontot tűz ki a hétre. Gondoljon arra, hogy előzetes irányelvet hoz létre a hangulata számára. Feltétlenül vegye be férjét minden tervébe.

Gratulálunk a kezelésben maradáshoz, a tünetek javulásához és az egyetemre való visszatéréshez. Mindig nagyon jó, ha pozitív történeteket hallunk olvasóinktól. További sikert kívánok. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle