Tanácsra van szükségem a barátom helyzetével kapcsolatban

Szia, van egy barátom, aki legtöbbször nagyon fáradt, de napi 8 órát alszik. Fizikai fájdalmai vannak, magyarázat nélkül, például fej- vagy hátfájás. Neki is hirtelen megváltozik a viselkedése, egyik nap normális, a másik dühös vagy szomorú.

Számára is nehéz megmagyarázni az érzéseit, néha nem tudja, milyen érzelmeket vall. Mintha már nem élvezné az életet. Csak elmegy az egyetemre, visszamegy az otthonába és házi feladatokat végez. Barátaimmal megpróbáljuk meghívni őt, hogy lógjon, de elutasította a meghívást.

Kétségbe vonja képességeit, nagyon tehetséges ember, de nem bízik magában. Mindig azt gondolja, hogy az, amit tett, helytelen. Más gondolat az, hogy hisz abban, hogy teher a családjának és nekünk.

Mindig megpróbálom őt meghallgatni, amikor velem beszél a gondolatairól, de tehetetlenül estem el, mert nem tudom, mit mondjak vagy mit tegyek. Nehéz nekem elolvasnom, mert néha meg akar ölelni, de máskor nem. Máskor beszélni akar, de máskor nem.

Segíteni akarok neki, hogy próbáljon nyitottabb lenni érzéseinek kifejezésére, de nem tudom, hogyan kell ezt csinálni úgy, hogy kimondunk valamit, ami árthat neki, vagy ami miatt nem beszélhet velem kapcsolatban. Kérem, tanácsokra van szükségem.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-03-10

A.

Minden helyes dolgot csinálsz. Támogató barát vagy. Akkor vagy érte, amikor szüksége van rád. Átöleled, amikor meg akarja ölelni, és nem, ha nem. Ezt teszik a támogató barátok azokért az emberekért, akiket érdekelnek.

Bármi mást kipróbálni, nem lenne tanácsos. Nem vagy terapeuta. Bátorítsa, hogy forduljon mentálhigiénés szakemberhez. Lehetséges, hogy olyan mentális egészségi állapot tüneteit tapasztalja, mint depresszió, szorongás vagy egyéb ok. Ez magyarázhatja a viselkedését és a meg nem határozott fizikai egészségügyi problémákat.

Ezenkívül bátorítsa őt egy alapellátási orvos (PCP) konzultációjára. A PCP-k gyakran szükség esetén mentálhigiénés szakemberekhez utalják a betegeket. Felajánlhatja, hogy elkíséri őt ezekre a találkozókra. Lehet, hogy kényelmesebbnek érzi magát, ha elmész. Egyébként mindent megtesz. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle