Várakozás: Kemény készség a mester számára
Mivel a digitális kor gyorsabbá és könnyebbé tette életünket, ezzel szemben a várakozásra kényszerített idők idegesítőbbé váltak. Két példa:
- A hívása nagyon fontos számunkra. A fogadás sorrendjében történik. Köszönöm a türelmed!"
Kiket viccelnek? Nem csak a hívásunk nem túl fontos számukra (vagy nem tartanának várakozással), hanem szidnak minket, mint a kisgyerekeket. „Meg kell tanulni várni. Nem te vagy a sor. Most légy türelmes. Milyen leereszkedő!
- Egy óra várni kell az orvosra. Hét beteg áll előtted.
"Miért nem hívtál és nem mondtad el ezt nekem?"
- Ó, sürgősség történt, és ez alátámasztotta az orvost.
- Akkor miért nem hívtál és mondtad el ezt nekem?
"Ó, ezt nem tehetjük meg!"
Kiket viccelnek? Ez a harmadik irodai látogatásom és a harmadik sürgősségi beteg! Az orvosok várótermeit olyan megfelelően nevezik el. Ülsz és vársz. Szóval, miért viseli el? Nem várna egy vagy több órát egy fodrászban vagy egy szervizben, amikor időzített megbeszélése van. Az orvosok azonban más kategóriába tartoznak, különösen akkor, ha súlyos egészségügyi problémája van. Szüksége van rájuk. Kiszolgáltatott vagy. Nem lehet könnyen váltani egyik orvosról a másikra. Mégis, ez azt jelenti, hogy az orvosok nem tudnak jobban tisztelni pácienseik idejét?
Ez csak két példa a várakozásra, amely megoldható, ha az emberek jobban törődnének velük. De valljuk be, némi várakozás csak az élet része. Várakozás a sorodra egy játékban. Várakozás a forgalmi dugó megszakadására. Várakozás a repülőgép felszállására. Várakozás a megfázás elmúlására. Várja a baba születését. Alsó vonal? Néha csak várnunk kell. Nem mindig tudjuk azonnal kielégíteni szükségleteinket.
A türelmes várakozás megtanulása olyan fontos készség, amelyet intuitív módon megtanítunk gyerekeknek és kutyáknak. Azt mondjuk gyerekeinknek: „Várnod kell a sorodra. Várja meg a desszertet. Várj, amíg ezt befejezem. Kutyáinkat engedelmességi iskolába küldjük. "Maradj maradj maradj; most menj! Jó fiú!"
És mi van velünk, felnőttekkel? A jól várakozás fontos képesség, amelyet elsajátított? Türelmes vagy? Irányítod az impulzusaidat? Ellenállsz a kísértésnek?
Ha az igazat megvalljuk, a legtöbben nem járunk ilyen jól ezen a téren, ami nem mindig tesz kellemesgé minket. - Elegem van arra, hogy megvárjam, amíg megteszed, amit kértem. Mi bajod van?" Azt akarjuk, hogy mások is a dolgok tetején legyenek, bár mi magunk is ürügyként használhatjuk a várakozást a dolgok elhalasztására. "A következő hétig várok, hogy kitakarítsam a cuccaimat."
A várakozási képességek fejlesztése
Tehát mit tehet a várakozási képességek fejlesztése érdekében?
Ne várjon, csináljon. Bár a várakozás elkerülhetetlen, a csalódott érzés fogalma nem. Ha minden alkalommal, amikor egy "várakozó" gondolat merül fel, hozzáad egy "közben csinálok" gondolatot, akkor felhatalmazást kap. "Addig is várom, hogy egy képviselő telefonáljon, és válaszolok néhány e-mailre." "Közben az orvosi rendelőben várok, könyvet olvasok és videojátékokat játszok." "Arra várok, hogy megszakadjon a forgalmi dugó, közben nyugodt maradok a zenehallgatással."
Mivel az irányítás illúzióval bír, a jól várakozás nehéz készség elsajátítani. De ez az egyik legfontosabb képesség, amelyet meg kell tanulni, ha viszonylag stresszmentes életet szeretne élni.
