5 módszer a gyermekének a traumán keresztül történő segítésére

Valami traumatikus dolog történhet a gyermekével, amint felnő. Függetlenül attól, hogy műtétre van szükségük, sérülést szenvednek el, elveszítik a családtagjukat, vagy még rosszabb esetben, ezek az események arra ösztönözhetik gyermekét, hogy erősebbé váljon, és közelebb hozza őket hozzájuk. Minden a reakción múlik.

A traumatikus események nem garantálják, hogy gyermeke traumatizálódni fog. Az alábbiakban számos módon segíthetjük gyermekét a nehéz időkben:

1. Készülj fel, ha tudsz. Ha egy nagyszülő hamarosan meghal, vagy a gyermekét tervezett műtéten fogják átesni, vagy akár kellemetlen tapasztalata van, például lövés, vérvétel vagy rövid elválás tőled, beszéljen vele erről, mielőtt megtörténne. A legjobb, ha őszinte és reális, hogy milyen nehéz lesz: „Lövést fogsz kapni. Néhány percig fájni vagy szúrni fog. Lehet, hogy félsz, de ott leszek veled, és biztonságban foglak tartani. "
2. Tiszteletben tartani a válaszukat. Traumatikus vagy nehéz esemény után gyermeke szomorú, dühös, zavart, félő és érzékeny lesz. Szüksége lesz rá, hogy ott legyen és érvényesítse érzelmeit. Ne próbáld minimalizálni a történteket azzal, hogy "Most vége, csak felejtsd el és lépj tovább". A tapasztalatok akkor válnak aggasztóvá a gyerekek számára, amikor hallatlanul érzik magukat. A traumatikus esemény megoldásának lehetővé tétele gyermeke fejében a legkritikusabb módja a további traumák megelőzésének.
3. Maradj kapcsolatban. Felajánlja, hogy közösen rajzolja meg az eseményt, ha gyermeke készen áll, készítsen vele egy könyvet róla, és hagyja, hogy annyit beszéljenek róla, amennyire szükségesnek tartják. Gyermeke nem tudta irányítani a traumatikus eseményt, ezért nekik kell irányítaniuk, hogyan viszonyulnak hozzá az utószavakhoz. Kövesse példájukat, és legyen ott értük, amíg úgy nem dönt, hogy továbbléptek.
4. Maradj kapcsolatban. Ha gyermeke mentőautóban volt, és egy mentőt talált különlegesen megnyugtatónak, kérje meg, hogy menjen vissza néhány hét múlva, és szerezzen fényképet új hősével.(Lehet, hogy még fényképezhetik is a gyermekét, aki a mentőket vezeti.) Ha gyermekét kórházba szállították, és egy speciálisan gondozó nővérhez került kapcsolatba, segítsen gyermekének sütiket sütni. Ha gyermeke természeti katasztrófában volt, próbáljon más gyerekeket találni számukra, akikkel beszélhetnének tapasztalataikról. Ezek a cselekedetek segítenek a gyermekének úgy érezni, hogy az eseménynek vége, minden alapot lefedtek, ez már a múltban van.
5. Tartsa nyitva a beszélgetést. Ha gyermeke nem beszélt eleget az érzéseiről, ha az eseményt figyelmen kívül hagyják, mint jelentéktelent, vagy ha az emberek azt mondják nekik, hogy lépjék túl és felejtsék el, az emlékek szó szerint a gyermek agyának azon részében maradnak, amely kezeli a stresszt. Rémálmokon, félelmeken, fóbiákon és szorongáson keresztül ismételten jelentkezik, amíg meg nem oldódik.

Itt van egy rövid esettanulmány, amely bemutatja, hogyan oldható meg egy gyermekkori traumatikus esemény:

Amikor Ryan 3 éves volt, leesett egy piknikasztalról a kertjében. Eltörte a jobb lábát, és a mentők kórházba szállították. Hamarosan gipszel szabadon engedték, és eltávolítása után fizikoterápiára volt szüksége.

Miután hazajött a kórházból, Ryan anyja arra biztatta, hogy beszéljen az esetről. A nap többségében több mint két hétig foglalkoztatta gondolatait. Türelmesen és szeretettel válaszolt, tükrözve az érzéseit, és elismerte, hogy ő is fél.

Párszor meglátogatták a mentőket, miután meggyógyult, és még körbejárta a tűzoltóságot. Segített anyjának, hogy készítsen egy láb alakú könyvet, amely segít emlékezni az eseményre, és kifejezni, hogy mit érez iránta.

Ryan néhány hónapig megijedt a piknikasztaltól, de végül felépült, és ismét elkezdett mászni a parkban. Az eset kapcsán nincs megoldatlan szorongása, és most egészséges felnőtt. Ez azért lehetséges, mert édesanyja támogatta érzelmeit, türelmes volt, amikor elméjében kidolgozta az eseményt, és segített neki az életkornak megfelelő módon dokumentálni az eseményt.