Öngyilkos

Úgy érzem, minden szétesik. Olyan helyzetben vagyok, hogy minden rosszul megy, de nem tudok elmenni. Elsőéves egyetemista vagyok, akinek az apja lassan haldoklik. Olyan egyetemre járok, ahol depressziósabbá válok (a szüleim szorgalmazták, hogy menjek oda, mivel közel volt az otthon), de apám miatt nem tudok mozogni (még a házból sem tudok kimozdulni, mivel az iskolában állandóan tanulok, majd otthon segítem apámat). Egyetlen gyerek vagyok, ezért úgy érzem, hogy még ha apám is meghal, anyámmal kell maradnom, mivel nincsenek más rokonaink az országban. És hogy őszinte legyek, utálom a lakhelyemet, és rosszul akarok mozogni. De olyan érzés, mintha anyukám miatt nem tudnék, az a tény, hogy minden kapcsolatom a városban van (és ez jó a munkalehetőségek számára). De ez a hely megöl.

Apám miatt nem is tudok egyetemet váltani, ami azt jelenti, hogy állandó ingázásnak vagyok kitéve lakóhelyemről. Alig alszom, mert annyira stresszes vagyok, hogy nem tudok aludni (mivel korán kell ébrednem, hogy egyetemre járjak.) Megemlítettem még, hogy nemrég költöztem egy kisvárosba, és senkit sem ismerek? (és az összes korábbi barátom csak folytatta az életét, és nem is vette a fáradságot, hogy megkérdezze, hogy állok.

Csak utálom, hogy ez lesz az életem a következő 4 évben. Nem is tudom, hogy az életem jobb lesz-e utána. Minél jobban gondolkodom rajta, annál inkább úgy érzem, hogy csak meg akarok halni. De még apám miatt sem tudom megtenni. Szóval, ez csak egy nyomorúságos élet.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Sajnálom, hogy Önnek nehéz dolga van. Fontos, hogy a helyzetét perspektívába helyezze. Az életed valószínűleg nem volt mindig olyan nehéz, mint most. Kihívó idő előtt állsz. Apád haldoklik. Nemrég költözött, és elkezdte az egyetemet. Új városban vagy, és nem ismersz senkit. Gyakorlatilag bárki, aki ilyen életkörülményekkel szembesül, küzd. Érthető, hogy úgy érzi magát, mint te.

Ennek ellenére fontos, hogy tudd, hogy az öngyilkosság soha nem jelent megoldást. Igen, az életed nehéz, de nem mindig így lesz. Azt jósolod, hogy így lesz, de nincs bizonyítékod, amely alátámasztaná ezt az előrejelzést. A depressziónak átterjedő hatása van, és a jövő negatív előrejelzését eredményezi. Az életed vége nem a helyes megoldás a problémádra. Az egyetlen megfelelő megoldás az, ha szakember segítségét kéri.

Az Egyesült Államok szinte minden főiskoláján és egyetemén dolgoznak mentálhigiénés szakemberek. Ezek a szolgáltatások minden regisztrált hallgató számára ingyenesek. Azt javasolnám, hogy keresse meg a tanácsadó központot az egyetemen, és haladéktalanul egyeztessen időpontot.

Most elsősorban támogatásra és tanácsadásra van szüksége. Remélem, hogy szakember segítségét kéri. Ha úgy érzi, hogy árthat magának, azonnal menjen kórházba vagy hívja a 911-et. A legjobbakat kívánom neked.

Dr. Kristina Randle