Miért végződnek rosszul a kapcsolataim?

Egy bangladesi fiatal nőtől: immár 4 éve élek fizikailag és szellemileg nagyon bántalmazó házasságban. Mindent megtettem, hogy a házasságom működőképes legyen, és megfeleljen a férjem és a családja elvárásainak, de mindig azt mondják nekem, hogy semmire sem vagyok jó, és valószínűleg meg kellene ölnöm magam. Még akkor is vádoltak hűtlenséggel, amikor még soha nem tettem ilyet. De a közelmúltban már csak nem tudtam elviselni mindezt.

Egy volt kollégámmal kezdtem aludni, és igazán békében érzem magam, amikor a közelében vagyok. Nagyon őszinte és előrelátó mindenben velem, és mindketten megállapodtunk abban, hogy csak nem kötődünk érzelmileg, mivel úgy gondolja, hogy nincs képessége szeretni valakit. Ma azt mondta nekem, hogy én vagyok valaki, aki úgy tűnik, hogy „meghamisítja” az egész szexet. Megdöbbentem, mert mindent megtettem, amit éreztem. Ezt velem is le akarta állítani, mert szerinte mindig érzelmileg elszakadtam.

Mindig azt mondták nekem, hogy „ragaszkodom”, de ez volt az első alkalom, hogy valaki azt mondta nekem, hogy nem csinálok eleget az ágyban. Rendkívül bántottnak éreztem magam, és a beszélgetés után sem tudtam aludni. Valójában kezdtem tetszeni neki, de soha nem éreztem úgy, hogy érzelmileg függjek tőle, mivel arra kért, hogy ne tegyem.

Nem tudom, mit tegyek, és hogyan reagáljak! Ő volt az egyetlen ember, akinek teljesen megnyíltam ennyi év után a férjemmel kötött házasságom után. Nagyon kicsinek és értéktelennek éreztem magam, mert soha nem volt olyan kapcsolatom egy férfival, amelynek jó vége lett volna. Le kéne mondanom a szerelemről? Most válásra készülök. Előtte nem akartam kapcsolatba lépni egy másik férfival, de azt hiszem, nagyon szerettem volna megcsókolni aznap este, mert hónapok óta nem éreztem semmilyen testi / érzelmi intimitást.

Rendszeresen komoly szorongásos rohamaim vannak, és egyszer megpróbáltam öngyilkosságot és túléltem 21 éves koromban. Úgy érzem, meg akarom ölni magam, de ezúttal nem igazán tudom rávenni magam erre. Mit kellene tennem? Nem engedhetem meg magamnak a megfelelő terápiát

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2019.05.22

A.

Nagyon köszönöm, hogy írtál. Megértem, hogy nem engedheti meg magának a terápiát. De van más lehetőség is a szükséges segítség megszerzésére. Fontolja meg, hogy csatlakozik az egyik fórumhoz itt, a . A hasonló problémákkal küzdő emberek támogatják egymást, és gyakorlati ötleteket kínálnak az élet problémáinak kezelésére.

Egy másik lehetőség a csoportterápia vizsgálata. Gyakran a csoportterápia sokkal olcsóbb, mint az egyéni terápia. Csoportosan az emberek másoktól kapnak támogatást, és lehetőségük van meghallgatni egymás nézőpontját a problémákról.

Ami a kapcsolataidat illeti: Nagyon sajnálom, annyira sajnálom, hogy még nem találtál szerelmet valakivel, aki elfogad téged és dédelget. Lehet, hogy csak balszerencse. De általában amikor az emberek többször is csalódást keltő kapcsolatokban találják magukat, valami történik bennük, ami miatt rosszul választanak. Lehet például, hogy az önértékelése olyan alacsony, hogy kevesebbet fogad el, mint amit megérdemelne. Előfordulhat, hogy szorongása akadályozza jó megítélését. Az ilyen kérdéseket a kezelés során vagy a fórumon tárnák fel.

Menjen ki a kapcsolatból azzal a férfival, akivel viszonya volt. Nagy erőfeszítés volt a szerelem megtalálásában, de kezdettől fogva bonyolult volt a férjével kapcsolatos problémák miatt. Irreális volt azt gondolni, hogy ilyen bensőséges lehet, és nem vehet részt érzelmileg. Meg kell gyógyítania, mielőtt új embert találna. Szánjon rá időt, hogy megtanulja szeretni önmagát, hogy okosan válogathasson.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie