Szüleim elhanyagolják és megvonják a depressziómat, hogyan kérhetek segítséget?

Szüleim elhanyagoltak, lusták és irányítóak (legalábbis elmondhatom róluk). Hosszú történet, érzelmileg bántalmaztak és elhanyagoltak, olyannyira, hogy amikor 13 éves koromban öngyilkossággal fenyegetőztem, egy kicsit sírtak, azt mondták, hogy hülye vagyok, és nem vittek egy pszichiáter 15 éves koráig, majd egy év után azonnal elszakított a fluoxetin-ellátásomtól, amikor azt mondtam, hogy az adagolás nem igazán segít. Mivel apám munkamániás viselkedése miatt soha nincs a közelben, anyám vigyáz a gyerekekre, és szörnyű ebben. Soha nem akar gyógyszert adni nekem vagy orvoshoz vinni, akkor sem, amikor továbbra is kérem, még könyörögve is kérem, hogy vigyen. Őszintén szólva úgy érzem, mintha mindketten kudarcot vallottak volna szülőként, apám szigorú, de soha nem volt a közelben, anyám pedig lusta és nem törődik gyermekeivel, szégyenletes, mert apámnak nem is fizetnek olyan jól. Ez olyan: "Miért is létezem?" Összességében dühítő, és ezt le kellett vennem a mellkasomról (ezért köszönöm, ha elolvastad), mert még terapeutám és senkim sincs, akivel kapcsolatba kerülnék, hogyan léphetek most hozzájuk 10. alkalommal és kérjen tőlük valamilyen szakmai segítséget? (Puerto Ricóból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2020-03-15

A.

Karaktered mélysége már a kitartásod és a bátorságod megmutatásán keresztül érkezik. Az elhanyagolt és irányító szüleivel való foglalkozás, miközben a lelki egészségére törekszik, valódi énjének erőteljes bemutatása. Harcos vagy és a saját közérzeted híve vagy, és virágoznod kell, Ne hagyd szem elől ezt, mert a karakterünk, talán minden másnál jobban áthúz bennünket.

Mivel még mindig középiskolás vagy, javasolnám, hogy beszélj egy megbízható tanárral vagy tanácsadóval. A legfontosabb az lesz, hogy az érettségi után a lehető leghamarabb kijusson a házából, és a középiskolai emberek segíthetnek a szükséges szolgáltatások megszerzésében, és felkészülhetnek az egyetemi vagy a kereskedelmi munkára.

Pontosabban a San Juan Capestrano kórházhoz fordulnék. Van egy programjuk tinédzsereknek, és közvetlenül beszélnék velük az Ön helyzetéről. Valószínűleg jó javaslataik vannak az Ön területén.

Ha szüleid nem lesznek segítőkészek és blokkolják a növekedést, kezdd el elkészíteni a növekedésed és fejlődésed saját tervét, független tőlük. Ne várja meg, amíg rájönnek, hogy támogatniuk kell. Szeretnék visszatérni az erősségeihez, amelyet már az elején említettem. Karaktered erősségei az, ahogyan reménykedéssel és energiával haladsz előre az életed változására. Résztvennék a karaktererősség felmérésében, és követném azokat a javaslatokat, amelyek szerint jobban behozhatja őket az életébe. Az átállás során csökkenteni kívánja a jobb szülők iránti reményét, és erőforrásként maga felé fordul. A karakter erősségeinek megtanulása a legjobb módja ennek a folyamatnak a kiegyenlítésére a továbbiakban.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @