Honnan tudom, hogy továbbra is szükségem van-e terápiára?

24 éves házas nő vagyok, 3 felnőtt gyermekkel. Elég durva múltam volt, és életem nagy részében mentális betegségekkel küzdöttem. Nagyon diszfunkcionális erőszakos családban nőttem fel, alkoholista szülővel. Bántalmaztak és elhanyagoltak. 17 évesen kísérleteztem öngyilkosságra. Az évek során eltemettem a múltamat, és megpróbáltam normális életet élni. Nem volt identitásom, azt tettem, amit mindenki akart tőlem, sőt hittem a körülöttem élő emberek hitének. Üres héja voltam, amelyet mások töltenek be. 1999-ben újabb meghibásodásom volt, és újra öngyilkosságot kíséreltem meg. Ekkor kezdtem el a terápiát. Nagyon hosszú időbe telt, mire megnyíltam a terapeutám előtt. Úgy tűnt, sokkal rosszabb lettem, mielőtt jobban lettem volna. Elkezdtem vágni, és a falatozás hatalmas problémává vált. Mindig megbirkóztam az étellel, de most 322 fontra nőtt a súlyom.

Ahogy teltek az évek, és a gyógyszeres kezeléssel lassan kezdtem foglalkozni a kérdésekkel, és elkezdtem emelkedni a depressziómból. Bíztam a terapeutámban, és olyan dolgokat mondtam neki, amiket soha nem mondok el más léleknek. Egyre jobban lettem, és úgy döntöttem, hogy javítom az életemet. Gyomor bypass volt, hogy lefogyjak, és az elmúlt évben több mint 120 fontot fogytam. Jó megküzdési képességeket használtam és racionálisabb gondolataim voltak. Sajnos csontjaim szenvedtek a súlytól és a degeneratív csontbetegségektől. Múlt októberben teljes csípőprotézisem volt, februárban pedig teljes térdprotézis. Még nem telt el 2 hónap, és lassan, fájdalmasan gyógyult.

Terapeutám az elmúlt decemberben nyugdíjba ment. Még nincs rendes, bár egyszer csak találkoztam ilyennel, hogy megérezzem. Nem vagyok biztos benne, hogy a terápián kell-e maradnom. Nagyon régóta vagyok benne, és bár jobb vagyok, mint valaha, még mindig vannak depresszióim és diszfunkcionális gondolataim. Hangulati rendellenesség miatt továbbra is gyógyszert szedek, Wellbutrint, Lexaprot és Neurontint. PTSD és BPD címkével látták el. Újra kezdek falni, és félek, hogy a gyomor megkerülője egyszer csak értéktelen lesz számomra. Nem akarom visszahízni ezt a súlyt, mivel akkor alig tudtam mozogni. Nagyon szomorú vagyok, hogy a terapeutám visszavonult, és most eléggé elveszettnek érzem magam. Normális, hogy terápiás programban vagyok, ameddig voltam? Néhány ember egész életében terápiában marad? Úgy érzem, hogy soha nem fogok kijönni ebből a működőképtelen rutiból. Van remény számomra? Nagyon fáradt vagyok és nagyon félek így élni. Csak megkönnyebbülést szeretnék, és egy kis elégedettséget éreznék azzal kapcsolatban, hogyan élek. Nagyra értékeltem minden hozzájárulást.
Köszönöm :)

Julie Hanks, az LCSW válasza, 2018.05.05

A.

Milyen bátor nők vagytok, ha szembesültetek a múlt traumájával, és hogy aktívan kerestek kezelést az egészségesebb és boldogabb élet felé. Nem tudom elképzelni, milyen nehéz lehet, hogy a terapeutád nyugdíjba vonuljon, miután olyan keményen dolgozott, hogy elegendő bizalom alakuljon ki ahhoz, hogy megnyíljon és megoszthassa azokat a dolgokat, amelyeket soha nem osztott meg senkivel. Nagyon normális, hogy elveszettnek, szomorúnak érezzük magunkat és gyászoljuk e terápiás kapcsolat elvesztését, ugyanúgy, mint akkor, ha egy közeli baráttól vagy családtagtól búcsúzunk. Úgy képzelem, hogy egy új terapeuta megtalálása és a bizalom újbóli kialakítása félelmetes, de szükséges dolog.

Egyes egészségügyi problémák, mint például a cukorbetegség, krónikusak, és egész életen át odafigyelnek, kezelést és kezelést igényelnek, míg mások akutak, például a torokgyulladás és általában egy antibiotikum-kúrát igényelnek. A mentális betegségek hasonló módon konceptualizálhatók. A mentális egészségi állapot, a visszaélések és az elhanyagolások, valamint a pszichológiai tünetek krónikus kategóriába tartoznak. Gyakran előfordul, hogy a súlyos gyermekkori bántalmazásban és elhanyagolásban szenvedő egyének egész életen át kezelést kapnak, és segítenek kezelni a korai tapasztalatok érzelmi és pszichológiai következményeit.

A diszfunkcionális gondolatokkal, depressziós tünetekkel és a mértéktelen evéssel kapcsolatos folyamatos küzdelmei azt sugallják, hogy vissza kell térnie a terápiába, hogy fenntartsa az elért előrehaladást, valamint hogy tovább fejlessze a megküzdési készségeket és az éleslátást. Lehet, hogy egész életében kezelés alatt áll. Ha erre van szükség a továbblépéshez, a tünetek kezeléséhez és a kívánt élet megteremtéséhez, akkor ez nem szégyellhető. Megérdemli, hogy neveljen és támogasson.

Vigyázzon magára!

Julie Hanks, LCSW