Reagálok a múltamra, vagy csak tinédzser vagyok?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Nemrég kezdtem észrevenni, hogy viselkedésem meglehetősen furcsává vált. Egyik pillanatban boldog lehetek, aztán a következő pillanatban szomorú, szorongó, paranoiás vagy dühös lehetek. Nem értem, hogy érzem magam. Feltételezem, hogy ez sokkal fiatalabb korban kezdődött, mint most, például amikor valószínűleg tíz vagy talán tizenegy éves voltam. Gyerekként 4-5 éven át (4–9 éves korig) némi szexuális bántalmazást éltem át, mire annak vége lett. És örömmel mondhatom, hogy minden és mindenki biztonságban van és jól van most, amikor a bántalmazó eltűnt. Azóta felkerestem egy terapeutát, de ez rövid volt, és jó ideje. Esetleg 5-6 évvel ezelőtt. A legtöbb kérdés, amelyet a terápiás irodában tettek fel, jogi okokból bántalmazómmal kapcsolatosak voltak; mit csinált, hogyan csinálták, stb. Akkor valószínűleg 9 vagy tíz éves voltam.

Szerencsére valóban segített, és úgy tűnt, hogy a tavalyi évig jobban vagyok. Folyamatosan sírva fakadtam a látszólag semmi miatt, elkezdtem ártani magamnak a lábam vakarása révén, szorongó és büntetési kérdésként, amikor valami rosszat vagy hülyeséget tettem, mindig arra gondoltam, hogy a bántalmazóm mit csinált velem a semmiből , Dühösnek és gyűlölködőnek éreztem magam, nehéz volt az éjszakai alvás, és a fejem mindig zűrzavaros volt, és nem kívánt gondolatok töltötték el.

Idén mégis jobb a helyzet, és ezzel még nem foglalkoztam olyan rosszul, mint tavaly. Néhány érzés azonban továbbra is kitartó. Ki akarom deríteni, hogy mi történik velem. Csak túlreagálom, hogy érzem magam? Lehet, hogy még mindig átélem a traumát? Vagy lehetnek olyan súlyos mentális problémák, amelyekről esetleg beszélni kell? Nagyon sajnálom, hogy feldobtam egy ilyen furcsa káposztászsákot (annak, aki ezt elolvasta), de szükségem van néhány tanácsra, és szükség esetén a helyes irányba mutató pontra. Köszönöm, annak, aki olvassa ezt, hogy időt szánt ennek elolvasására.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt a 2019-03-1

A.

Ez nem „zsák káposzta”. Nagyon örülök, hogy írtál. És nem, egyáltalán nem reagál túlzottan. És nem csak „tizenéves vagy”.

A terápia gyakran „fejezetekben” történik. Lehet, hogy olyan mértékben foglalkozott a múltbeli visszaélésekkel, mint amennyire évekkel ezelőtt készen állt. Előfordulhat, hogy most, tinédzserként, amikor normális a szexualitásodra gondolni, a bántalmazás körüli kérdések újra beindultak. Nagyon gyanítom, hogy ez a helyzet, különösen azért, mert akkor gondolt a bántalmazóra, amikor önkárosított.

Erősen javasolom, hogy ha teheti, lépjen kapcsolatba azzal a terapeutával, akit korábban látott. Ha nem, akkor egy új terapeuta mostantól áttekintheti előzményeit és lehetséges jelentőségét. Kérjük, kövesse. Megérdemli, hogy képes legyen elmúlni a történteken, és kényelmesen érezze magát a testében.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie