Szorongás és megszállottság

Nagyjából egész életemben foglalkoztam szorongással és depresszióval. A szívem elkezd versenyezni, és szédülök fej- és nyaki fájdalomtól. Depresszió, mivel nagyon magányosnak és idegesnek érzem magam, annak ellenére, hogy az életem tökéletes. Nem osztom meg érzelmeimet olyan emberekkel, akiknek nem tudom, miért volt mindig nehéz beszélnem arról, hogy mit érzek azokkal az emberekkel, akiket érdekelnek, és csendben maradok. Olyan, mintha sötét személyiségem lenne, bár mélyen érzek érzelmeket, néha szívfájdalmat vagy fulladásos érzést érzek, amikor nem vagyok képes egyedül sírni éjszaka. A közelmúltban műtéti biopsziámon estek át, és utána sokkal depressziósabbnak éreztem magam, mint amit korábban csaknem 12 éve szenvedtem. Ezektől eltekintve az elmúlt 10 napban minden egyes nap filmet néztem, és bármikor őrülten csiklandozom, és ez több szorongást és szívfájdalmat okoz. Nem értem, mit jelent, hogy egyáltalán nincs személyes hasonlóságom a filmmel, mint semmi, de miért okoz tönkremenetelt és miért kell mindennap megnéznem? Ja, és van egy önkárosító történelmem, amelyet legyőztem, de néha mégis van bennem késztetés. Kérlek segíts.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Úgy tűnik, depresszió és szorongás tüneteit tapasztalja, de hogy biztosan tudja, át kell állnia egy mentálhigiénés szakemberrel. Ő lenne a legjobb helyzetben a végleges diagnózis meghatározásához.

A szorongás és a depresszió a leggyakoribb mentális egészségügyi rendellenességek. Ők is szoktak kéz a kézben járni.

A fejfájással és a nyaki fájdalommal szédülve szorongást jelezhet, de orvosi probléma is lehet. A pszichológiai okok mérlegelése előtt ki kell zárni az orvosi problémákat.

Forduljon az alapellátó orvosához a tüneteiről. Fel tudná értékelni a tüneteit, és egy mentálhigiénés szakemberhez irányíthatja.

Sok kérdést kapok olyan emberektől, akik azt mondják, hogy hosszú évek óta pszichés problémákkal küzdenek, néha egész életükben. Ennek nem kell így lennie. A szorongás és a depresszió egyaránt nagyon kezelhető állapot. A tanulmány utáni tanulmány kimutatta, hogy a gyógyszeres kezelés és a tanácsadás hatékonyan csökkentheti vagy megszüntetheti a szorongás és depresszió tüneteit.

A mentális egészsége ugyanolyan fontos, mint a fizikai állapota. A depresszió és a szorongásos tünetek rontják az életminőséget. Kezelés nélkül valószínűleg továbbra is csökken az életminőség. Ha hajlandó részt venni a kezelésben, és kompetens mentálhigiénés szakemberrel dolgozik, akkor a tüneteinek jelentős csökkenésére és ezáltal jobb életminőségre kell számítania. A segítség akkor áll rendelkezésre, ha úgy dönt, hogy használja. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle