A diszfunkcionális család kérdései

A szüleim 19 éve váltak el. Anyámmal és nagymamámmal nőttem fel a házában. Gyerekkoromban a nagymamám olyan szörnyűséges dolgokat mesélt nekem apámról, mint például, hogy elhagyott, hogy nem törődik velem stb., Ami azt eredményezte, hogy késői tinédzser koromig semmiféle kapcsolatom nem volt apámmal. éveket, amikor elkezdtük újjáépíteni. Ő és anyám nem beszélnek, és meg van győződve arról, hogy apám engem akar ellene fordítani, és ez az oka annak a sok szörnyű érvnek, amelyet velem folytatok, amelyek néha ultimátumot állítanak fel - vagy megteszem a ahogy akarja, vagy összepakolhatom a táskáimat, és költözhetek apámhoz. Azt is állítja, hogy nem szeretem vagy nem törődöm vele, és hogy mindig inkább apámat részesítem előnyben vele szemben, ami nem igaz, mert egész életemben azt szerettem volna, ha kijönnek és tisztelik egymást. Viszont apám nem fog meglátogatni nálam, mert összefuthat anyukámmal, mivel vele élek. Gyűlöli anyámat mindazért, amit a múltban tett vele, és teljesen kerüli őt, miközben a nőt hibáztatja minden rosszért, ami vele történt. Nemrégiben anyám elkezdett neuropszichiáterhez fordulni, aki depressziót és szorongást diagnosztizált nála. Emiatt néha elkerülöm a megbeszélések bizonyos témáit, mert félek, hogy megítélne vagy haragudna rám. Ezen okok miatt nem érzem magam közel sem egyikükhöz sem, és nincs szabadságom beszélni velük kapcsolatos problémáimról. Gyakran úgy érzem, hogy nyomást gyakorolnak az oldal kiválasztására, és fáradt vagyok abban a helyzetben. Mindkettő egyformán törődik velük, és a velük szembeni szeretetem nem volt mérhető. Az egyik oldal kiválasztása csak az egyikük megbántását jelentené. Csapdában érzem magam, és már nem tudom, hogyan cselekedjek és mit tegyek. (Szarajevóból)

Válaszolta: Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019-04-10

A.

21 évesként állítja életkorát, és ez azt jelenti, hogy itt az ideje meghaladni családja dinamikáját. Kétéves korod óta a szüleidnek ez a kötélhúzás volt, és középen elakadtál. Itt az ideje, hogy ápolja függetlenségét, és terveket készítsen arról, hogy ne éljen együtt egyikükkel sem. Saját zűrzavaruk elhomályosította az igényeit, és úgy tűnik, hogy ez egy olyan kérdés, amely valószínűleg nem oldódik meg egyhamar. Nem érzed magad közel sem egyikükhöz sem, félsz, hogy megítélnek, figyelned kell, mit és hogyan mondasz, és apád nem fog meglátogatni, mert édesanyáddal élsz. Az érzelmi igényeinek nincs sok lehetősége otthon találkozni, és úgy tűnik, hogy szülei nem rendelkeznek a szükséges készségekkel.

Arra biztatom, hogy fordítsa figyelmét saját jólétének elősegítésére és ápolására azzal, hogy elkészíti a kimozdulás tervét. Még ha egy évig is eltart a tervezés, önállósága jelenleg érzelmi egészségének lényege. Itt az ideje elhagyni a fészket, mivel most - vagy a jövőben - nincs sok minden az Ön számára.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @