Ijesztő alvászavarok

Ez egy új probléma, amely az elmúlt héten kétszer is megtörtént velem. Mi az, hogy felébredek és nem tudok mozogni. Mintha az agyam és a testem nincs összekapcsolva. És ebben az állapotban érzem, hogy valaki felmászik a mögöttem lévő ágyra. És lefeküdtek mögém, és átkarolják. Elég részletes, hogy még a nyakamon is érzem a leheletüket. Természetesen teljesen meg vagyok ijedve. Végül újra elmozdulhatok, és felkelek, és nincs ott senki. Van skizofrénia, és szedem a Seroquelt. Ez egyszer megtörtént, amikor gyógyszeres kezelés alatt voltam, és egyszer nélkülük (elfelejtettem újratölteni a vényemet). Egyébként szerinted van valami köze a skizofréniámhoz, vagy valami más? Nagyon félek, kérem, segítsen.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Amit tapasztal, az nagyon ijesztő lehet. Sokféle oka lehet tapasztalatainak. Sokan szinte pontosan beszámoltak olyan tapasztalatokról, mint amiket leírtál. Ismerem az alvászavarokat, és a tiéd lehet az alvásbénulás egyik formája. Szinte minden terapeutának voltak olyan ügyfelei, akiknek tapasztalatai nagyon hasonlítottak a tiédhez.

A legfontosabb, hogy emlékezzen arra, hogy az ügyfelet semmi esetre sem fenyegette veszély. Igen, ijesztő lehet, de a félelem nagy része abból adódik, hogy nem tudjuk, van-e félnivaló. Az ismeretlen gyakran ijesztő.

Sok ember számára van egy időszak, közvetlenül az ébredés előtt, amikor a tudatos elme éber lesz, de az álomállapot folytatódik. Ebben az átfedési időszakban gyakran előfordulnak azok a dolgok, amelyeket tapasztal.

Alvás közben álmodunk. Élénk álmaink lehetnek, ahol futunk, ugrálunk vagy harcolunk. Álmodozáskor a test elszakad az elmétől, hogy ne ártsunk magunknak, ha falnak ütközünk vagy ablakon esünk át stb. Ez a lekapcsolódás bénulásnak érzi magát. Amint vége felébred, vége lesz.

Nem tudom az események pontos okát; sok tényező érintett lehet. Javaslom, hogy erről beszéljen orvosával. Magyarázza el neki a sajátosságait arról, hogyan fordulnak elő ezek az alvási események, milyen gyakran, meddig tartanak, mi történik veled, amikor bekövetkeznek, és így tovább.

Orvosa egy alvási klinikára irányítja Önt, ahol valószínűleg alvásvizsgálaton vesz részt. Ha orvosa nem utal be, feltétlenül mondja el neki, hogy alvási rendellenességek klinikájára szeretné irányítani. Míg az alvóközpontban valószínű, hogy legalább egy éjszakát éjszakára kell kérnie, hogy az orvosok figyelemmel kísérhessék az alvást és ellenőrizzék a szabálytalanságokat. Az alvásvizsgálattal kezdve a legjobb megoldás. Vigyázz magadra.

Dr. Kristina Randle