Magány az idősekben

A legtöbbünk számára nem meglepő, hogy a magány járvány lett. Valójában a mentális egészségi problémákkal küzdők riasztó sebességgel tapasztalják a magányt. Úgy tűnik azonban, hogy az egyik leginkább érintett csoport az idősek, az Egyesült Államokban az idősebb felnőttek milliói magányosnak érzik magukat. A magányhoz gyakran társulnak olyan súlyos egészségügyi kockázatok, mint a szívbetegség és a demencia.

2018 októberében a michigani egyetem egészséges, az öregedéssel foglalkozó nemzeti közvélemény-kutatása 50-80 éves felnőttek országos mintáját kérdezte egészségükről, egészségügyi magatartásukról, valamint a társakkal és a társadalmi elszigeteltséggel kapcsolatos tapasztalatokról és érzésekről. Az eredmények kijózanítóak.

A közvélemény-kutatás a társadalmi kapcsolat és az egészség sok szempontját vizsgálta, és a társasági érzésről, a társadalmi elszigeteltség érzéséről és a társadalmi kapcsolatról kérdezte az 50 és 80 év közötti embereket. Megállapította:

• Azok, akik munkanélküliek voltak, alacsonyabb jövedelmű háztartásokban éltek, egyedül éltek és / vagy egy vagy több gyermek élt velük, nagyobb valószínűséggel mondták, hogy hiányzik a társaság.
• Az egyedül élés nagymértékben társult a magányosság érzéséhez; Az egyedül élők 60 százaléka számolt be arról, hogy hiányzik a társaság, 41 százaléka pedig elszigeteltnek érezte magát.
• A nők 36 százaléka azt mondta, hogy gyakran vagy bizonyos esetekben hiányzik a társulás, míg a férfiak 31 százaléka.
• A felnőttek 26 százaléka, akik azt mondták, hogy hiányzik a társulás, azt is elmondta, hogy megfelelő vagy rossz testi épségben vannak, míg azoknak a 13 százaléka számolt be, hogy valódi vagy rossz testi egészségi állapotról van szó.
• Azok közül, akik elszigeteltségérzetről számoltak be, 17 százalékuknak volt megfelelő / rossz mentális egészségi állapota, míg azoknak csak 2 százaléka volt, aki soha nem érezte magát elszigeteltnek.
• Minden ötödik válaszadó, aki szociálisan elszigeteltnek érezte magát, azt mondta, hogy tisztességes vagy gyenge hallása van, szemben azok közül körülbelül tízzel, akik szerint soha nem érzik magukat elszigeteltnek. 

A közvélemény-kutatás igazgatója, Preeti Malani, M.D. rámutat, hogy az egyre növekvő számú kutatás rámutat az egészség és a magány közötti szoros összefüggésekre - és a fokozott társadalmi érintkezés egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásaira. Ő mondja:

„Ahogy öregszünk, és a mobilitás vagy a hallás egyre inkább akadályt jelent, ezek a közvélemény-kutatási adatok megmutatják annak fontosságát, hogy fenntartsuk és megerősítsük kapcsolatainkat más emberekkel. Azt is sugallja, hogy a gondozóknak, házastársaknak és partnereknek, felnőtt gyermekeknek és más, az idősebb felnőttek életében érintetteknek szerepet kell játszaniuk e kapcsolatok ösztönzésében és megkönnyítésében. "

Nem meglepő, hogy a közvélemény-kutatás összefüggést mutat a magány és a testi és / vagy mentális egészség között. A jó egészségügyi szokásokkal rendelkező résztvevők ritkábban számoltak be a társasági hiány vagy a másoktól elszigeteltség érzéséről. Azok, akik válaszoltak és azt mondták, hogy testmozgást, egészséges táplálkozást fogyasztanak, és elegendő alvást kapnak minden nap vagy hetente többször, kisebb eséllyel számoltak be a társasági viszonyok hiányáról és az elszigeteltség érzéséről, mint azok, akik hetente vagy ennél ritkábban folytatták ezeket az egészségügyi magatartásokat. Továbbá azok a válaszadók, akik dohányoztak vagy dohányoztak, nagyobb valószínűséggel érezték a társak hiányát vagy elszigeteltebbek, mint azok, akik nem fogyasztottak dohányt.

Már tudjuk, hogy a magány befolyásolhatja az idősebb felnőttek emlékeit, testi épségét és mentális egészségét. Emellett lerövidítheti a várható élettartamot, esetleg még inkább, mint a túlsúlyos vagy ülő. A magány egészségügyi problémákhoz vezethet, de az egészségi problémák magányhoz is vezethetnek, mint például a fentiekben tárgyalt halláskárosodás vagy mozgáskorlátozások esetén.

Nekünk, akiknek idős családjuk, barátaink és szomszédaink vannak, tisztában kell lenniük a magány ezen súlyos következményeivel, és segíteniük kell az idősebb felnőttek azonosításában, akiknek segítségre lehet szükségük. Értékes lehet az értelmes társadalmi kapcsolatok és az olyan gyakoribb tevékenységek ösztönzése és támogatása, mint az önkéntesség és a közösségi vagy vallási csoportokban való részvétel. Az otthoni látogatási programok adott esetben nagyban hozzájárulhatnak a magány és az ezzel járó egészségügyi kihívások enyhítéséhez. Ahogy a népességünk öregszik, egymás aktív és elkötelezettségének segítése egészségünk megőrzésében is segít.

Hivatkozások

Haiken, M. (nd) A magány és az idősebb elhanyagolás egészségügyi kockázatai: 3 fő kockázat és 4 segítségnyújtási mód. Caring.com. Letöltve: https://www.caring.com/articles/aging-and-loneliness-epidemic

Országos közvélemény-kutatás a magányról és az öregedésről. (2019, március). Michigani Egyetem. Letöltve: https://www.healthyagingpoll.org/report/loneliness-and-health

Csak a magányos: A közvélemény-kutatás sok idősebb felnőttet mutat, különösen azoknak, akiknek egészségügyi problémája van, elszigeteltnek érzik magukat [blogbejegyzés]. (2019, február). Newswise. Letöltve: https://www.newswise.com/articles/view/708764/?sc=dwhn