’A lányom nem fog enni!’ 3 tipp, ha a kamaszod rendezetlen étkezéssel küzd

Szóval, a vacsora ideje, és már órák óta elhagyta a tűzhelyet, és elkészítette a lánya kedvenc étkezését; burgonyapüré, steak és zöldbab.Mindig is szerette ezt az ételt. Nagyon fiatal kora óta a kedvenc étele a burgonyapüré. De ez az éjszaka más, mint az elmúlt 2 hónap legtöbb éjszakája. Sally, 13 éves, nem fog enni. Imádkozol és reméled, hogy minden este jobb lesz. Talán még néhány falatot fog kapni, mint előző este. Sally leül enni, és ó, nem. Megint nem eszik. Lassan megmozgatja zöldbabját a tányéron, úgy tesz, mintha harapna, és lenyeli a vizet, és inkább folyadékkal tölti fel magát. Ez az életed mostanában, és fogalmad sincs, mit tegyél.

Értem. Ügyfeleim nagyon nagy része rendezetlen étkezéssel és / vagy testképpel küzd. Sajnos ez rendkívül gyakori a 10-30 éves korosztály esetében. Ez a fenti példa túl közel van az otthonhoz a lányok számára, akikkel dolgozom. Küzdelem az evés ellen, a tükör előtt elé állva úgy érzi, semmi sem illik hozzájuk, és az iskolában nem hajlandó enni, mert félnek, hogy mások megítélik őket, vagy azért, mert „egyszerűen nem vagyok éhes.” A szülők számára ez rémálom.

Őszintén szólva, ha gyermeke vagy tinédzsere küzd enni, nem eszik, nem hajlandó enni, vagy lefogy, vagy túlzott intézkedéseket hajt végre a fogyás érdekében, ideje szakember segítségét kérnie. Nyomatékosan ajánlom egy fekvőbeteg-kezelő központot, ha az ellátási szintjüknek megfelelőnek tartják, terapeutát, bejegyzett dietetikust és / vagy pszichiátert és orvost. Mindezek az emberek alkotják az úgynevezett „kezelési csoportot”. Ez a „csapat” segít megbizonyosodni arról, hogy tinédzsere a lehető legjobb ellátást és gyógyulást kapja.

Mit tehet a segítségért? Nehéz étkezési rendellenességgel (ED) szenvedő gyermek szülője lenni. Időszak. Gyakran hallom ügyfelem szüleit, akik hibáztatják magukat, vagy okokat keresnek, amiért gyermekük rendezetlenül étkezik, és folyamatosan verik magukat a "miért" vagy "meg kellett volna tennem ..." miatt.1. tipp: Hagyd abba a verést. Semmit sem tett ennek létrehozására. Az ED alattomos, erőteljes és manipulatív. Látszólag véletlenszerűen, kékből vagy váratlanul bukkanhatnak fel. Semmit sem tett ennek létrehozására. A lehető legjobban cselekszel. Rendkívül nehéz megtudni, mit kell pontosan mondani, mit tenni vagy hogyan segíteni, attól félve, hogy tinédzsere ideges, dühös vagy még kényelmetlenebb lesz. A tinédzser sem akarja ezt. Mutasd meg magadnak szeretetet és együttérzést ugyanúgy, ahogyan azt szeretnéd, hogy tinédzsere megmutassa magának a szeretetet és az együttérzést.

Noha az ED zavaró és frusztráló lehet, az utolsó dolog, amit valaha el akarsz mondani a kamaszodnak 2. tipp: „Csak egyél.” Soha, soha, soha, kérlek, soha ne mondd ezt a kamaszodnak. A tinédzsere kétségbeesetten jobb akar lenni. Utálják ezt a napi csatát. Olyan nagyon kívánják, hogy csak meg tudják enni a vacsorát. Az ED olyan fülbemondóikban kiabálja őket, mint: „kövér vagy” és „ha ezt megeszed, senki sem fog kedvelni.” Ezeket a szavakat egész nap hallják, amikor enni próbálnak. Azt mondani nekik, hogy „csak egyék meg”, rendkívül fájdalmas és dühítő a számukra. Bárcsak megehetnék, akárcsak te!

A gyógyulás hosszú, nehéz és fájdalmas út lehet. De ez teljesen lehetséges és valós. A helyreállítás valóban létezik! Legyen türelmes önmagához és tinédzseréhez. Legyen nekik példakép. Mondj szép dolgokat magadról, ha tükörbe nézel, jó önbecsülést mutatsz és magabiztosságot mutatsz. Amint a tinédzsernek a gyógyulás jelei mutatkoznak, és jobban jár, egy újabb megkerülendő megjegyzés az 3. tipp: „Olyan egészségesnek látszol!” Abszolút nem állnak készen hallani, hogy testük változik. Ez az első számú félelmük. Az egyetlen dolog, amitől a legjobban rettegnek, a testük megváltozása a gyógyulás során. Kerülje a testük, megjelenésük, súlyuk, alakjuk vagy méretük megjegyzését. Tényleg maximalizálja és beszéljen azokról a tulajdonságairól, amelyeknek semmi köze a súlyhoz. Észrevette, hogy összességében csak boldogabbnak tűnnek? Mutasson erre! De kérem, ne kommentálja, hogy egészségesebbnek tűnnek. Az ED-ben szenvedő egyének számára az „egészségesebb” jelentheti a „hízást”. Bár ez igaz is lehet, hogy híztak, ezt nem illik kiemelni.

Tudom, hogy ezt nehéz, lemerítő és szívszorító nézni és átélni, csak tudom, hogy jobb lesz, és igen, tudsz segíteni. Egyszerűen ott lenni a tinédzserével csodákat tesz. Figyelj, hagyd, hogy kiszellőztessenek, és csak váll legyen sírni. Ne próbáljon túl sok tanácsot adni, vagy ne tűnjön főnöknek. Kezelőcsoportjuk tudja, mit csinál, és segít abban, hogy eligazítsa az utat. Csak legyél anya vagy apa, és mutasd meg tizenévesének, hogy szereti őket és törődik velük.