Depresszió, szorongás, étkezési rendellenességek, kábítószerek és barát

Az elmúlt 5 évben problémáim voltak, amelyek egyre súlyosbodtak. Mindig kudarcot vallottam az iskolában, vagy csak annyit tudtam csinálni, hogy kijöjjek, és még a legközelebbi sem sok barátom van, még mindig árpának érzem a barátaimat, elviselhetetlenül utálom magam, valahányszor tükört látok, sírni… de azt gondolom, hogy a problémáim gyermekkoruktól kezdődtek, 4 éves koromban szexuálisan bántalmazott a gyermekgondozó fiam. és amikor 9 éves voltam, apám kisétált a családunkba, szerencsés vagyok, ha évente párszor találkozhatok vele, vagy akár bármilyen különleges eseményre is eljuthatok. és a 6 hónapos barátom rájöttem, hogy lányokkal táncol, egyértelműen elmondtam neki, hogy kényelmetlen vagyok vele még beszélni is velük. Csak a legrosszabb bizalmi problémáim vannak, már nem beszélek semmit, mert rosszul érzem magam, ha bárki megítélné, aki látja vagy ismeri a tetteimet, szeretném tudni, hogyan kell bízni. az elmúlt 5 évben a poppersek (gyom és szűretlen tabacu) és az extázis rabja volt, bár néhány hónappal ezelőtt abbahagytam az ecstasyt. de akkor is, ha találok olyan kábítószert, amely kivezet a valóságból, akkor beveszem. Az elmúlt 4 hónapban is a legrosszabb szorongásom volt, amit valaha tapasztaltam 3 pánikrohammal. Számomra a legrosszabb az, hogy nem hagyom abba a halál gondolkodását ... én mindig a karjaimatól a gyomromig vágtam magam.csak ki akartam szállni ... de ez most annyira más, és nem értem, miért vagyok rettegve a haláltól, mindig azon gondolkodom, hogy mikor és hogyan fog történni, és ha anyámat bármikor elveszítem, amikor a szememet golyózom ki. és most úgy tűnik, hogy nem tudok bármire koncentrálni több mint 5 percig, és az elmúlt egy év alatt szó szerint szinte lehetetlen volt elaludnom minden este, de mindig olyan fáradt vagyok ...… .A kérdésem tehát alapvetően ... úgy tűnik, segítséget kéne kérnem?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Igen, segítséget kell kérnie. A tünetei fokozatosan súlyosbodnak. Buksz az iskolában. Kábítószereket használ, hogy elkerülje érzelmi fájdalmait. Nem tud aludni. Folyamatosan szorong, és a közelmúltban pánikrohamokat kezdett tapasztalni. Általánosságban a pánikrohamok annak a jele, hogy valaki úgy érzi, mintha az élete nincs kontroll alatt. A félelem és a közeli emberek halála miatt aggódni szintén a szorongás mutatói. A fent említett tünetek mindegyike jelzi, hogy segítségre van szükség.

Sajnos a kezeletlen mentális egészségi tünetek hosszú évek óta az élet része. Tinédzserként valószínűleg nehéz volt hangot adnia aggodalmainak, szakmai segítséget szerezni vagy tudni, hogy segítségre van szüksége. Most, hogy felnőtt vagy, képes vagy pozitívan megváltoztatni az életed eredményét.

Beszéljen anyjával vagy valakivel, akiben megbízik, ha meglátogatja a mentálhigiénés szakembert. Sokan azzal kezdik a mentálhigiénés szakemberrel való találkozás folyamatát, hogy először tüneteiket jelentik elsődleges orvosuknak. Sok alapellátási orvos szorosan együttműködik a helyi mentálhigiénés szakemberekkel, és biztosíthatják a szükséges beutalókat. A Psych Central kényelmes funkcióval rendelkezik, amelyben megadhatja irányítószámát, és megkeresheti a közösség mentálhigiénés szakembereinek listáját. Megfelelő segítséggel életének alakulása jobbá válhat. Kérjük, ne hagyja figyelmen kívül a tüneteit.

Dr. Kristina Randle