4 módszer a technológia tönkreteheti a kapcsolatodat

A Facebookon, e-maileken, SMS-eken, tweeteken és azonnali üzeneteken keresztül történő csatlakozás kényelmes lehet. A technológia gyors módokat kínál arra, hogy megkérje a férjét, hogy vegye fel a salátát az élelmiszerboltba hazafelé menet, vagy tudassa feleségével, hogy a szokásosnál később lesz otthon.

De új megállapítások szerint ez a kényelem a közelség árán járhat a kapcsolatában.

Ennek oka, hogy az Oxfordi Egyetem kutatói azt találták, hogy a technológián keresztül túl sok kapcsolatot tartó párok általában kevésbé kielégítő házasságokat kötnek.

Hogy lehet ez?

A tanulmány felmérte a 3500 pár által használt közösségi médiát, köztük a Facebook-ot, e-maileket, szövegeket, tweeteket és azonnali üzeneteket. Azok a párok, akik öt vagy több elektronikus kommunikációs csatornát használtak, átlagosan 14 százalékkal kevesebb párkapcsolati elégedettségről számoltak be, mint azok, akik kevésbé voltak elektronikus kapcsolatban.

További információk a YourTango-ból: A szerelem 7 csodálatos módja átalakítja az agyadat

Nem kellene, hogy több - bármilyen minőségben vagy módban - összekapcsolódás elősegítse a közelséget?

Nos, igen és nem. Bármely kapcsolat a szeretett emberrel egyáltalán nem éri el a kapcsolatot, feltéve, hogy a kapcsolat semleges vagy pozitív. A „Találkozunk munka után” feliratú szöveg elküldése semleges információmegosztás. Másrészt küld egy szöveget, amely azt mondja: „Szeretlek!” sokkal pozitívabb üzenetet közvetít, és elősegíti a szeretetteljes érzéseket ... legalább egy kicsit. És a rossz szövegek felcserélése a nap folyamán felmelegíti egymást, amikor éjszaka együtt bemászunk az ágyba.

A virtuális kapcsolat azonban soha nem helyettesítheti a fizikai összetartozást, és néha ronthatja a kapcsolatot. Négy oka van ennek:

1. A technológia megkönnyíti a piszkos harcot.

A harag túl könnyen impulzívan lőhető ki e-mailben vagy szöveges üzenetben. Túl sok ember vág egy gyors csúnya megjegyzést válaszul valamire, ami bosszantotta őket. Ha rákattintanak és elküldenek, mielőtt még volna idejük megnyugodni, és átgondolják a taktikusabb választ, akkor valószínűleg gondok várnak rájuk.

2. Az „online dolgok ellenőrzése” megszakítja a közös minőségi időt.

Azok az emberek, akik ennyi elektronikus csatornán kapcsolódnak szeretteikkel, ugyanezt tehetik barátaikkal és üzleti partnereikkel. Ebben rejlik a probléma.Mindezen kapcsolatok fenntartása szeletelheti és feldarabolhatja az időt a legfőbb szeretett emberrel. Az egyedül töltött idő minden egyes megszakítása csökkenti a kapcsolat intenzitását.

3. A virtuális kapcsolatok nem pótolhatják a fizikai intimitást.

Amikor szöveges üzenetet kap vagy e-mailt olvas, csak tájékoztatást kap. Nem kap mosolyogást, ölelést, nevetést vagy érintést. Ami elősegíti a jelentős másokkal való szeretetteljes érzéseket, általában fizikai érintkezéssel jár - egyszerű dolgok, például szeretetteljes egymásra nézés, kézenfogás, édes semmi suttogása. A szemtől szembe és a bőr-bőrrel való érintkezés mind bekapcsolja az oxitocin szerelmi hormont. Ez a vegyi anyag az agyadban fokozza a ragaszkodás érzését és növeli a párodhoz való kötődés érzését. Ezt nem lehet szöveges üzenetben kifejezni.

További információk a YourTango-ból: A hatékony kommunikáció első számú kulcsa

4. Az üzeneteket könnyen félre lehet értelmezni.

A szövegek csak annyit tudnak közvetíteni szavakkal, amelyek nélkül a pszichológusok „prozódiának” vagy hanghangnak neveznek. Ez azt jelenti, hogy a szövegek téves értelmezése tombolhat. A „Viszlát a munka után” szöveget elküldve bosszantott megrendelésként értelmezhető, ha a vevő érzékeny. Ebben a tekintetben legalább a telefonhívások (amelyek hangot adnak a sávszélességhez) kevésbé valószínű, hogy felidegesítik a tévhitek miatt.

A gondolatok megosztása legalább valamilyen érzelmi kapcsolatot teremt, ami része annak, hogy sok pár szeret a szex előjátékaként beszélgetni. Ugyanakkor a beszélgetés növeli a kapcsolat erejét, amikor fizikailag együtt vagytok, mert láthatjátok egymást, hallhattátok és megérinthettétek egymást. És ez soha nem adható át semmiféle technológián.

További kapcsolati tanácsok a YourTango-tól:

• Kemény munka előtt: Valóban megéri a kapcsolatokat?
• Feltárult a halál csókja a kapcsolatokért
• Hogyan lehet a távolsági szerelmet működni