Rosszul érzem magam? Három szemléletváltó a boldogabb életért
Öltözteti saját örömét? Így mondhatja el…
Ajándékozás ideje? Hagyja el a túlárazott bevásárlóközpontban vásárolt ajándékokat, amelyeket elfelejtettek egy születésnap, évforduló stb. Másnapján. Van egy jobb ajándék, amelyet mindenkinek megadhatunk - ez megváltoztatja az életét és az Önét.
Örüljön annak a koncepciónak, hogy mindenben van kincs, és bízzon teljes mértékben abban, hogy jó helyen vagy a megfelelő időben. Döntsd el, hogy te vagy az életed és a boldogságod felelős. És a boldogság ajándékát a hálával lehet a legjobban megosztani másokkal.
Gondolod, hogy van már hála hozzáállásod? Nos, gondold át.
Látja, a hála álláspont, nem csak hozzáállás. Ez a lét és a gondolkodás módja, amely gyakorlatot igényel. Szóval, hogyan kezdheti el megtalálni a háláját?
Szánjunk időt arra, hogy megbecsüljük az utunkban lévõ csodálatos embereket, és ünnepeljük, kik vagyunk. Ehhez lassítania kell, és valóban felfedeznie magát. Tegye prioritássá az időt, hogy élvezze az életét, ahelyett, hogy csak csinál-csinál-csinál.
9 elképesztően örömteli élet titka
1. Higgy abban, hogy hatalmas változást hozhatsz.
A lassítás jó szokásának tudatos elsajátítása megtanít majd gyakorolni és tisztán látni, hogy más emberek hogyan járulnak hozzá az életedhez. Ez egyszerű módszer az erősebb kötések létrehozására.
Az életed javítása érdekében tedd tudatos gyakorlattá hálád és elismerésed kifejezését az életedben élő emberek felé. A lassítás segíteni fog abban, hogy elismerje másokat, majd hálát fejezzen ki velük szemben.
A kapcsolatok jelentik a személyes gazdagodás leggazdagabb módját. Szerezzen nagyszerű jutalmat azáltal, hogy tudatja az emberekkel, mennyire értékeli őket azokért, akik. Ez a gyakorlat megnyitja a szívüket (és a tiédet is), és minden kapcsolat elmélyítésének hullámzó hatása van.
2. Találj ki egy rituálét, hogy megnyíljon valami új dolog előtt.
Értse meg, hogy a hálás és elismerő szándékos döntés javítja az életét. Ezután tervezzen meg egy rituálét - rendszeresen ismételt tevékenység, amely segít lelassítani és megbecsülni a jelent.
Például szánjon minden pénteken néhány percet arra, hogy értékelje a hetet úgy, hogy megítélés nélkül felteszi magának a kérdést: Mi működött a héten és mi nem? Mi lenne előnyös átvinni a következő hétre?
Tudomásul veszi, hogy mi ment jól, majd azonosítsa, mit javítson. Engedje el a belső ítéletet. Döntsön úgy, hogy a következő héten energetikailag erősebben jelenik meg - munkájában, családjában és személyes életében.
Hogyan lehet boldogabb, ha gyakrabban mond "Nem" -t
3. Tapasztalja meg és hozzon létre pozitív hullámzási hatást.
Keresse fel családját, barátait és kollégáit, hogy tudassa velük, mennyire fontosak neked. Élettapasztalata a pillanatban és azon túl is bővülni fog. Amire összpontosít, úgy növekszik, ezért koncentráljon arra, amiért hálás vagy, hogy minél többet vonzzon belőle.
Hála kifejezése érdekében érdemes hetente egyszer virágot (akár csak egy virágot) vásárolni, hogy megünnepelje magát. Szimbolikusan váltson újraélesztési módba, és élvezze az ünnepi szünetet. Mutasd meg háládat önmagad iránt.
Milyen terveket tett arra, hogy feltöltse és megtisztelje önmagát és szeretteit az ünnepi szezonban?
Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Szeretnél egy boldogabb életet? Változtasd meg ezt a 3 dolgot a hozzáállásoddal kapcsolatban.
