Blogjaink legjobbja: 2015. augusztus 25

Mint sokan odakint, én is betegségben szenvedek. Az autoimmun betegség befolyásolja a mentális egészségemet. Időnként úgy érzem, hogy az elmém és a testem konfliktusban van. Az elmém azt akarja, hogy gyorsítsam fel a dolgokat, a testem pedig azt, hogy lassítsak a dolgokon út le.

Ha engedek a rohanás vágyamnak, végül stresszel, szorongással és fáradtsággal fizetem érte. A kettő orvoslásának egyetlen módja az, ha abbahagyja a többfeladatos próbálkozást. A testem meghallgatása az elmém állandó tennivalók listája helyett. Arra kell emlékeztetnem magam, hogy a teljesítés kevésbé fontos, mint a közérzetem, és hogy a sikert meghatározhatja mind az, amit elértem, mind az, amit elhatároztam, hogy visszatartok.

Annyira emberi „lények” vagyunk, amennyit teszünk, de kultúránk hajlamos tapsolni a mozgást, a cselekvést és a teljesítményt. Alig várjuk, hogy a társadalom megváltozzon. Lépéseket kell tennünk annak érdekében, hogy ezt prioritásként kezeljük magunk számára.

Ez pihenést jelenthet. Ez azt jelentheti, hogy azonnali kielégülést kell feláldozni a jelenben való örömért. Ez azt jelentheti, hogy csökkenti az elvárásait, és megtalálja a módját annak, hogy elfogadja a helyét, ahelyett, hogy arra törekedne, hogy ott legyen, ahol szeretne. Kihívó bravúrnak tűnhet, de az elégedettség, amikor megtanulunk maradni a pillanatban, mindehhez méltó ajándék.

Visszaemlékezések és kiváltók
(Strength Over Balers) - Egy ismerős illattal vagy hanggal visszatérsz oda, ahol nem szeretnél lenni. Bár Sarah nem tud mágikus képletet felajánlani, amellyel visszaszerezheti az életét, miután visszaéltek vagy traumatizáltak, reményt nyújt ebben a bejegyzésben minden túlélőnek.

Köszönöm, hogy szeretsz a bipoláris zavar ellenére
(Ne hívj őrültnek) - Azok számára, akik kihívásainktól függetlenül szeretnek minket, ez neked szól. Ebben a meghatóan őszinte levelében Gabe bemutatja a szeretetteljes és egészséges kapcsolat szépségét, amely támogatja, elfogadja és jobbá teszi az életedet.

Bipoláris zavar és a vegyes jellemzők
(Egyensúly egyensúlya) - Mit csinálsz, ha egy betegség torkában vagy? Nicole megosztja a bipoláris rendellenességgel kapcsolatos vegyes epizóddal kapcsolatos legújabb tapasztalatait és azt, hogy mit tett annak kezelésére.

A pszichológiai kutatás elmagyarázza Ashley Madison válságát
(Gyermekkori érzelmi elhanyagolás) - A közelmúltbeli Ashley Madison válság miatt Dr. Webb kétségbe vonta kultúránk házassági egészségi állapotát. A saját kapcsolata veszélybe kerülhet? Olvassa el ezt, hogy megtudja, mi tesz minket leginkább kiszolgáltatottá a házasságon kívüli ügyekkel szemben.

Ön nem a történet, a tévedés vagy a belső kritikus megjegyzése
(Súlytalan) - Ha valaha egyetlen hibát hagytál meghatározni, akkor téged szükség hogy ezt elolvassa.