Anya nem fog elhinni, amikor azt mondom, hogy öngyilkos vagyok

Nehezen viseli a családot. Anya nem fogja elhinni, amikor azt mondom, hogy öngyilkos vagyok. Úgy gondolja, hogy figyelmet akarok, de nem.

Több gondolatom / tervem van arra, hogy megöljem magam. Próbáltam beszélni erről a szüleimmel, de ők csak kiabáltak, felhívták a figyelmet, és azt mondták, hogy drámai és manipulatív jellegű vagyok, ami messze áll az igazságtól. minden alkalommal, amikor megpróbálok megnyílni a szüleim előtt, csak kiabálnak velem, és azt mondják, hogy figyelemre való. Nemrég megpróbáltam megölni magam, de nem sikerült. Terápián vagyok, és most kezdtem őszintén beszélni arról, hogy érzem magam igazán a terapeutámmal. Úgy gondolja, újra meg kellene próbálnom beszélni anyámmal, és ha ez nem segít, akkor hívja anyám a terapeutámat, és elmondja anyám pontosan azt, amit az ülésünkön mondtam. azt is elmondta, hogy mivel az öngyilkossági gondolatok súlyosabbak, hetente kétszer szeretne látni plusz csoportos terápiát, ami még jobban feldühítette anyámat. Naponta egyszer szedek egy 50 mg antidepresszáns Zoloft-ot. 2 hónapja szedem, és még mindig nem érzem magam jobban. Mérsékelten súlyos depresszióban és szorongásban, PTSD-ben, BPD-ben, önkárosításban és öngyilkossági gondolatokban szenvedek. van valakinek ötlete arról, hogyan próbálhatnám meg úgy, hogy anyukám jobban megértse a történteket, anélkül, hogy velem kiabálna, és felhívná ezt a figyelemfelkeltést és ilyesmi? Már próbáltam írni neki egy jegyzetet, de megőrült és feltépte, majd jött és kiabált velem erről. Olyan reménytelen vagyok, mint aki soha nem fogja megérteni, és mintha mindig egyedül érezném magam.

Válaszolta: Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019.11.18

A.

Sajnálom, hogy ilyen nehéz gondolatokkal kell megküzdenie. Csodálom és mélyen tisztelem az ön kitartását a kezelés és némi megkönnyebbülés iránt. Nagyon sok bátorságod, elszántságod és perspektívád van ahhoz, hogy folyamatosan megtaláld a megbirkózás módjait és az embereket, hogy támogassanak.

Helyesen cselekedtél azzal, hogy őszintén beszéltél a terapeutáddal szemben azzal kapcsolatban, hogy mit érzel. Jelenleg a terapeuta az a személy, aki mindent megtesz, hogy segítsen neked. Beszéljen továbbra is őszintén velük, és hagyja, hogy továbbra is együttműködjenek veled, hogy megtalálják az anyád jobb felvételének módját.

Mivel nem ismerlek személyesen téged, vagy a helyzet dinamikáját a legjobban tehetem, ha felajánlom, hogyan gondolkodnék a helyzetről. De kérjük, ne feledje, hogy a terapeutának kell lennie annak a személynek, aki segít ezt irányítani, és gondolataimat nem úgy értem, mint egy másik perspektívát. Sok oka lehet annak, hogy ez a perspektíva nem egészséges, lehetséges vagy időszerű. Ennek ellenére felajánlok néhány gondolatot, amelyek tükrözik azt, amit mondott - és ami még fontosabb, amit nem mondott.

Megemlíted, hogy megpróbáltál beszélni a szüleiddel, de aztán anyádra koncentrálj, és nincs semmi abban, hogy apád hol van ebben a helyzetben. Említi, hogy azt gondolják, hogy a figyelem miatt teszi, de a hangsúly visszatér anyára. Az első dolog, amire gondolnék, az, hogy anyádat és apádat egy terembe vigyük a terapeutával. Számos oka lehet annak, hogy ez miért nem lehetséges vagy életképes, és ehhez be kell tartania a terapeuta útmutatásait, de úgy hangzik, hogy a terapeutának lehet, hogy közvetlenebbül kell megfogalmaznia a helyzetét anyának és apának, miközben Ön ott van.

Ismét sok oka lehet annak, hogy ez nem történt meg, ami nagyon jogos lehet, de ha mindkét szülő figyelmen kívül hagyja öngyilkossági gondolatait és terveit, mint figyelemfelkeltést, nem pedig fontos érzelmi kérdést, akkor úgy tűnik, hogy oktatja őket arra, ami szükség lehet. A serdülőkori gondolatokkal és az öngyilkossági tervekkel foglalkozó programok és terapeuták általában nagyon jól ismerik a szülőkkel való beszélgetés szükségességét. Nagyon jól leírt, itt leírt kutatások szólnak erről a kérdésről. Itt általánosabb irányelveket is tárgyalunk erről.

Végül, kérjük, vegye figyelembe, hogy vannak más források az Ön számára, például itt találhatók és útmutatások a szülők számára itt, valamint egy 24/7 forródrót, ha itt valaha szüksége van rá.

A legfontosabb itt emlékezni arra, hogy MINDIG van másik megoldás, még akkor is, ha most nem látja. Hagyja, hogy a terapeuta segítsen a szüleivel való kapcsolattartásban, és megértesse őket, mit tehetnek a segítségükre, miközben segít abban is, hogy megtalálja a módját, hogy továbbra is segítsen önmaga számára.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @