Tudd, mire számíthatsz, ha szeretsz valakit bipoláris zavarban

Senki sem hibás.

18 éves voltam, terhes, féltem és magányos voltam, amikor megismerkedtem a mostani férjemmel. Legjobb barátok lettünk, és két évvel később feleségül vett egy másik nőt, és gyermeke született. Gyors előrelépés hat évre: őrülten szerelmesek voltunk és jegyesek voltunk, majd összeházasodtunk.

Egy évvel ezután a férjem hazajött munka után, leült a konyhaasztalhoz és elmondta, hogy válást akar. Visszautasítottam, és nem túl szépen. Néhány hónappal ezután diagnosztizálták nála a Bipolar 2-t, és a házasságunk pokoli úton volt.

Milyen a depresszió pszichológiai tisztítóhelyén belül

Tíz évvel később kiadtam egy könyvet a házasságunkról, és sok álmatlan éjszakám volt, és sok tanulságom volt arról, hogy szeressünk valakit bipoláris zavarban. A következőket kell tudnia:

1. Amikor partnerét diagnosztizálják, nem fogja tudni, hogy mi következik

Még akkor is, ha megérti a mentális betegségeket (én már szorongással és depresszióval küzdöttem, amikor a férjemet diagnosztizálták), nem tudja, hogy fog kinézni egy adott embernél. A tüneteknek vannak általános paraméterei, de ezek személyenként nagyon változhatnak.

2. Nem tudhatják, hogy betegek

A bipoláris betegség része lehet az úgynevezett „anosognosia”, ami egy furcsa szó egy egyszerű ötlet: elmebeteg, aki képtelen felfogni, hogy beteg. Ez azt jelenti, hogy a bipoláris folyamat óriási része az, hogy amikor a legkedvesebbnek szüksége van segítségre, akkor a partnere legkevésbé valószínű, hogy ezt keresi vagy elfogadja.

Néhány bipoláris betegségben szenvedő ember nagyon proaktív módon kezelheti gondozását, de ez általában azután történik, hogy a kezelés elkezdett segíteni. A bipoláris rész annyira rémisztő, hogy hatalmas munkára van szükség a kezeléshez, és a „hatalmas munka” szinte lehetetlen annak, aki nagyon beteg a bipoláris betegségben. Ezért a gyógyulás hosszú, nehéz út, kivéve néhány szerencsés embert, akik azonnal és gyönyörűen reagálnak a gyógyszeres kezelésre.

3. Lehet, hogy nem ugyanazok az ötleteik vannak, mint neked a kezelés megkezdésével kapcsolatban

Ha módomban állna, a férjem sálakkal olajat sálozott volna, mintha sör lenne, naponta felvette volna a kapcsolatot a belső zenével, tökéletesen kiegyensúlyozott étrendet fogyasztott volna, és rendszeresen sétálgatott volna a természetben, hogy újra kapcsolatba léphessen. Mondjuk ezek a dolgok nem történtek meg.

4. Az elengedéssel fogsz küzdeni

Engedd el azt az ötletet, hogy meggyógyíthatod másik jelentős emberedet, vagy hogy szerelmed megmentheti őket. Engedje el a dolgok szokásait, mielőtt a betegség meghonosodna. Engedje el, hogy megvárja a betegséget. Engedje el a gondolkodást, ha a partnere csak "többet próbálna", akkor nem viselkedne rosszul, ha bipoláris epizódja van.

5. Bűnösnek érzi magát

Még mindig küzdök annak elfogadásával, hogy nem baj, ha boldog vagy könnyű vagyok, ha a férjem bipoláris depresszióban szenved. Küzdök, hogy megtudjam, hova lépett az elengedés "Minden tőlem telhetőt megtettem" mert sokat - szinte bármit - teszünk azokért, akiket a legjobban szeretünk.

6. A gyógyszeres kezelés nem működhet

És ha működik, akkor leállhat. Sok bipoláris betegségben szenvedő embernek egynél több gyógyszert, vagy gyógyszerek kombinációját kell kipróbálnia, mielőtt megtalálnák a számukra megfelelőt. A gyógyszerek tetején maradás részben az ön felelősségévé is válhat.

12 dolgot csak az aggódó emberek taníthatnak meg az életre

7. Dobja ki a „kell” -et az ajtón, és fogadja el, hogy mi van

Nagyon nem kell „szomorúnak lenni”, igaz? Nos, senki sem akar szomorúnak lenni. A daganatos betegségekben szenvedőknek, fájdalom-rendellenességeknek, elvesztett munkahelyeknek és összetört szíveknek sem kell „szenvedniük”. De mindannyian megtesszük.

Amikor bipoláris valakit szeretsz, abba kell hagynod a „kell” hallgatását, és el kell gondolkodnod azon, hogy mi is valójában az, és mi működik neked. Ha segít partnerének gyógyszereinek kezelésében, jobban érzi magát, és kiegyensúlyozottabbá, nagyszerűbbé teszi kedvesét. Ha ez neheztelést és stresszt okoz, és a partnered tyúkhúzással érzi magát, akkor ne tedd.

8. Újra meg kell tanulnia, hogy fontos magáról gondoskodni

Még akkor is, ha ezt már tudta, nehéz visszaemlékezni arra, amikor az a személy, akit szeret, annyira küzd. Nem lehet nyugodt, szeretetteljes, türelmes vagy szelíd a partnerével vagy önmagával szemben, ha minden szellemi és érzelmi energiája a másik felé irányul.

Nem akarja, hogy kapcsolata gondozó szerepet kezdjen érezni - és bízzon bennem, a párja sem. Ne feledje tehát feltüntetni azt, ami minden nap táplál. Hetente néhányszor négy mérföldes futáson megyek, írok, regényeket olvasok, és beszélgetek a barátnőimmel és az anyámmal. Sok időt töltök azzal, hogy nevetséges és nevetős legyek.

9. Ne hagyja, hogy kapcsolata mindenre kiterjedjen a betegségről

Vegye figyelembe, ha jobban figyel a betegségre, mint az illető. Ha a beszélgetések valamiképpen visszatérnek a kétpólusú helyzetbe, vagy ha a randevú éjszakájának ötlete csoportterápia, akkor érdemes újra kapcsolatba lépni, mint olyan emberek, akik szeretik egymást, borozgatnak és rossz tévét néznek együtt.

10. Nem a partnered hibája, hogy beteg vagy beteg

Rajtad múlik, hogy képezd-e magad erről a betegségről. Szerezd meg a szükséges támogatást; partnere dolga elfogadni és felelősséget vállalni a kezelésért.

Ha az Ön vagy partnere bipoláris, ezek a következők:

• Bipoláris burble: Natasha Tracy üzemelteti ezt az oldalt, amely a valós élet otthona, és javaslatokat kínál a bipoláris betegek számára, és azok számára, akik remélik, hogy többet megtudnak róla.
• Depresszió és Bipoláris Támogatási Szövetség: Csodálatos források, beleértve a támogató csoportokat is.
• Stigma Fighters: Sarah Fader által üzemeltetett webhely, amely esszegyűjteményeket tartalmaz mindenféle mentális betegségben szenvedő embertől.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 10 brutális igazság arról, hogy házasok vagyunk-e valakivel, aki kétpólusú.