Requiem egy rémálomhoz

Gyógyuló dicséret vagyok.

Kisfiúként hazafelé sprinteltem, és kipakoltam napi eseményeimet nem plusz anyámnak.

"Szia, anya, megszereztem egy A-t az angol papíromon" - vágtam bele. És akkor a hangom oktávot esne: "De B-t szereztem azon a matematikai vetélkedőn." Lehajtva a fejem, akkor duzzogok a konyhaasztalhoz. Ez a B éjszakai nehéz lélekkutatást és időnként önjelölést idéz elő („Mi történt? Hogyan szerezhettem B-t azon a matematikai vetélkedőn?”). Bár most mulatságos - kínos, félig zavarba ejtő módon, az önjelentésem nem csupán napi tudományos frissítéssel járt. Ez csillapíthatatlan dicséretvágyamat képviselte.

Felnőttként a dicséret kevés volt a hallgatólagos szüleimtől. „Akadémiai kiválóságra számítunk; a vágányok jobb oldalán nevelkedtél - morogta szűkszavú apám. Nem meglepő, hogy a jól elért érdemjegyek megszerzése inkább megkönnyebbülés volt; örömtelenség támadt, amikor végigmorogtam az iskolán.

Ahogy öregedtem és érlelődtem (és igen, megkaptam a méltányos részét B-ből), elismerem a dicséret csábító - de végül üreges - vonzerejét. Amikor mások önazonosságának jóváhagyására támaszkodunk, akkor halasztjuk őket a mi főbb életdöntések. Megerősítésük és érvényesítésük felkutatásakor feláldozzuk az egészséges, kiteljesedett élet saját megértését. A tisztelet és a passzivitás között egyensúly van. Dicséretként pedig azt kockáztatja, hogy megadja saját független, megalapozott ítéletét egy olyan életért, amelyet valaki más épített.

Álljon meg. Sétáljon el attól a (dicséret) tűtől. A sláger rövid életű, és, mint egy junkie, nagyobb vágyat hagy maga után.

Szerencsére leszoktattam magam a dicséret addiktív csápjaitól. Tőlem Psych Central beadványok a világ hátizsákos felépítéséhez kialakítottam saját önazonosságomat mások véleményétől függetlenül. És attól kezdve, hogy erőteljesen ragaszkodom a saját politikai nézőpontomhoz, a saját jellegzetes (gyenge, de gazdagon teljesítő) pályafutásom megrajzolásáig, bízom saját döntéshozatalomban, még akkor is, ha ez elidegeníti ezeket a családokat és barátokat. A használt (dicséret) tű kidobásával az élet valóban felszabadítóbbnak érzi magát.

A dicséret és a mentális egészség közvetlen átfedésben van. OCD-ként a dicséret és a megnyugvás ugyanannak a mentális egészségnek az anyjától származó testvérek. A bizonytalanság a közös nevező - függetlenül attól, hogy a legújabb OCD gondolatot kérdőjelezi-e meg, vagy a legutóbbi munkaprojektre vágyik megerősítésre. De a dicséret, mint a megnyugvás, ideiglenes balzsam; megnyugtatja, de nem oldja meg. Tartósabb megoldás: fogadja el a bizonytalanságot és majd kihívja. A kudarcoktól való félelem lassan elveszíti olvadt intenzitását azzal, hogy először elfogadja a kudarc lehetőségét („talán a munkám nem megfelelő; talán a főnököm elégedetlen lesz”). Mivel a dicséret / érvényesítés igénye alábbhagy, eljött az ideje egy objektívebb értékelésnek. „Számtalan projektet hajtottam végre, anélkül, hogy a főnököm jóváhagyását megköveteltem volna. Ezt a projektet én is befejezhetem. ”

A szerettektől a munkaadókig érthető az érvényesítés igénye. Mindannyian meg akarunk dicsérni karakterünkért, átgondolt gesztusainkért, munkánk teljesítményéért - magam is. De a dicséret lehet kétélű kard. A következő kitüntetés hiábavaló hajszolásával a jóváhagyás kielégíthetetlen igénye veszélyezteti az önazonosságot. És sajnos ezer elcsépelt bók - bármennyire is jó szándékú - nem helyettesítheti ezt.